Dcerka si pochvaluje a já mám za 14 dní pryč 6 cm v pase (Daša)

Daša: Dobrý deň :-). Veľmi oceňujem prepracovanosť programu “Zhubnete do plavek”, okrem iného to, že sú recepty perfektne pripravené na tlač. Zhodila som 2,5 kg, v páse 6 cm a začínam od začiatku, snáď mi to už pôjde lepšie. Recepty varím často aj pre rodinu a vôbec nefrflú, naopak dcérka, ktorá odmieta mäso, tá si pochvaľuje. Želám všetkým krásny a úspešný deň!

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
9. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
Rezervovat místo

PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

Jíme Jinak Vlaďka

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

hubnutí hubneme do plavek Zkušenosti - Hubneme do plavek rodina a jídelníček jak naučit děti jíst zdravě hubnutí bez hladovění hubnutí bez cvičení jídlo pro celou rodinu přechod na zdravou stravu

Schovat štítky

Deborka

★★★★★

Líbí se mi jasnost vašich informací , zkušenosti vaše i ostatních. Jsem na začátku ,po třech dnech je asi brzy posuzovat…

Poslední komentáře

Viera

Před 22 minutami

Květák na citrónu

David, přesně jak psala Ivanka. Já nemám ve zvyku psát gramáže. Pokud samozřejmě nejde o recept kde je přesnost nutná. Je jasné, že pokud člověk vaří pro více osob, zvolí celý květák. A i tady je nutné uvědomit si, že může mít různou velikost😉. Pokud Varia pro jednu osobu, určitě nebude potřebovat celý květák. Této hlavní ingredienci pak přizpůsobit všechno ostatní . Vše od oka a s rozumem.

Ivana

Před 28 minutami

Květák na citrónu

Davide, recept volíme podle počtu strávníků, jak je uvedeno. V tomto případě je tedy gramáž doslova nadbytečná. Uvař jídlo prostě z 1 květáku a je to.