Ivana: Tak jsem po roce dala šanci kaši místo polévky s tím, ze to nějak přežiju 😃 Když jsem začínala s Jíme jinak, tak jsem kaši do sebe nemohla vůbec nasoukat. Dneska jsem si faaaakt pochutnala 😍 Je výborná! Asi to chce čas zvyknout si na nesladké snídaně…
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se...
Ahoj Vierko,
moc hezký článek o tofu. Já ho taky ráda používám a nejraději mám tofu z firmy Sunfood z Dobrušky.👍
Děkuji, ten článek jsem psala přesně za tímto účelem. Přestat se ho bát 💪. Právě v toto období je moje dcera se zetěm na svatební cestě na Okinawě a poslali mi zprávu kolik tofu tam prodávají a konzumují 🤩, takže směle do toho. I za vyzkoušení to stojí🙏možná i ty si ho zamilujete a zařadis ho do jídelníčku. Ne často, ale občas. Moc a moc díky za komentář 😘
Ahoj Ivano, jak uz jsem psala vcera Vierce, tak to asi budu muset trochu prehodnotit, protoze mam par receptu, ve kterych tofu nahradit nejde, tak asi vyzkousim. Zrovna me napadl “bramborovy” salat na vanoce, tam jsem zkousela pridavat “majonezu” z kesu, ale nebylo to ono, tak zkusim tofu. Jeste jednou diky :)
Komentáře
Ano naše generace jí špatně. Mám již čtyřicet let diagnostikovaného Bechtěreva. Nikdy jsem se s tím nesmířil. Neposlechl jsem lékaře a experimentoval. Během experimentování došlo také na stravu. Řekl bych že pomáhá. Oproti autorce ale nevylučuji mléko, ale používám ho pro svůj záměr. Přidal jsem protizánětlivé bylinky, houby vibrace a jsem v důchodu bez symptomů mé nemoci. Pořád si ale kladu otázku, jak moc mi pomohla strava do remise bez farmak. Pracuji totiž také se psychosomatikou. Každopádně hlavní cíl byl dosažen. Nemám bolesti, záněty a nezatěžuji náš zdravotnický systém a hlavně jsem šťastný.