Zdravé recepty shoyu

Čirokové rizoto

Zdravé recepty mrkev veganství ABKM brokolice pohanka bezlepková dieta Ajka

Rizoto je "zbytkové" jídlo - levné, rychlé, ale moc dobré. Zkuste místo tradiční rýže použít i jinou obilovinu. Třeba čirok! Rizoto získá zase jiný rozměr...

Celý recept

Barevné zeleninové stir-fry

Zdravé recepty obilný sirup bez laktózy bezlepková dieta alergie na mléko bílý tempeh veganství Ajka

Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť na něco svěžího, jarního, křupavého, zkuste metodu stir-fry. Zelenina zůstane pěkně al dente a zachová si velké množství živin.

Celý recept

Marinované houby shitake

Zdravé recepty bezlepková dieta fitness strava Online kurz Super saláty hřiby syrová strava vitariánství Ajka

Shitake houby nám pomáhají detoxikovat tělo a mají spoustu zdravotních benefitů. V této úpravě získají slanou chuť a hodí se jako ozvláštnění salátů, hlavních jídel, polévek nebo jako výrazná složka do sushi.

Celý recept

Chalupářské ražničí bez masa

Zdravé recepty fit strava sezóna léto tempeh veganství mrkev chata Ajka

Pro teplé večery letní večery na chalupě se perfektně hodí ražničí nebo-li špízy. Jednak si skvěle pochutnáte, ale navíc ani neohrozíte vaši postavu do plavek a s jejich přípravou si nemusíte příliš lámat hlavu, protože jsou jednoduché a rychle...

Celý recept

Seitan a tempeh v teriyaki omáčce

Zdravé recepty vegetariánské recepty bez laktózy fitness strava veganství seitan shoyu Ajka

Teriyaki je japonská sladko-slaná omáčka ze 3 ingrediencí: shoyu, sladidla a mirinu. Udělejte si ji ve zdravé verzi. Spolu se zeleninou, seitanem a tempehem je to výtečná kombinace.

Celý recept

ČTĚTE TAKÉ

Téma: marináda, brokolice, sezóna léto, fitness strava, slad, vegan, pórek, zázvor, čirok, houby, čínské zelí, pohanka, celiak, vegetariánství, hřiby, gril, stir fry, grilování, žampiony, chata, bezlepková dieta, obilný sirup, mrkev, rýžový ocet, bez laktózy, šitake, raw, maizena, sezóna jaro, sladěnka, veganství, kukuřičný škrob, bez masa, přírodní tempeh, raw food, shiitake, sójová omáčka, oběd, bez lepku, sezam, cibule, tofu, česnek, uzené tofu, vitarián, vegetariánské recepty, marinované houby, alergie na mléko, celiakie, tempeh, Online kurz Super saláty, vitariánství, natural tempeh, teriyaki, seitan, shoyu, bez mléka, terijaki, fit strava, ABKM, cuketa, kapie, bílý tempeh, syrová strava, chalupa, rizoto, mirin, večeře, Video, shitake, paprika

Zdravé recepty shoyu

ČTĚTE TAKÉ

NAPSALI JSTE NÁM