Moje váha stále klesá – už je pryč 7kg a 8cm v pase (JanaŘ)

Taky mi video nejde spustit.

Já odpovídám laicky za sebe – já si myslím, že každá změna se počítá. Já se teď moc těším na Podzimní detox, protože jsem zas hodně spadla do klasického stravování, vařím málo, mám málo energie.. takže se těším na to nakopnutí. Ale obecně si myslím, že 70% stravování podle JJ je skvělé, protože do sebe dostanete spoustu živin, které tělo potřebuje a přitom nepůjdete proti tomu, že si chcete dát bez výčitek občas něco jiného. Někde jsem dokonce slyšela, že i když jde vyloženě o 70% dobrého oproti 30% toho ne tak moc dobrého (a to netvrdím, že by to tak ve vašem případě bylo), je to stále skvělá cesta. Já jsem třeba naučila rodiče na umeboši švestičky, ume ocet, shoyu sojovku.. stravují se konvenčně, ale některé věci upravili a i to se počítá 😊

Dobrý den.
Píši ze své vlastní zkušenosti, kdy mě nemoc donutila změnit životní styl a hlavně jídelníček. Maso sice od té doby, co jsem prošla kurzem “Do plavek” v r. 2022, nejím, ale ostatní jsem cca po půl roce opět zařadila. Sice zase jen asi na necelý rok, jelikož nyní jsem už jen na veganské stravě. Maso, vejce, brambory, při jídelníčku Jíme jinak prostě nechybí. Je tolik pestrý a velmi chutný…jo má to i svá úskalí-čas na přípravu, vaření, správné kombinace, ale za ozdravení těla, vlastně i duše, prostě stojí.
I kdybyste šli jen 3 měsíce striktně podle kurzu. U dětí nevím, já vařila pro sebe jinak a ostatním klasiku. Manžel občas ochutnal. Mé děti to nechtěly. Takže záleží na Vás, jak se rozhodnete. Držím Vám palečky, ať se vše daří!

Moni, jak píšete, důležité je si říct, že je potřeba to vzít do vlastních rukou, to vám dá sílu, motor pro tělo, které pak půjde v souladu s nastavením vaší mysli. No a těší nás, že my můžeme být u toho jako vaše opora a vědomí, jak se o sebe začít starat, aby ty potíže začaly mizet ❤️ Přesně tak, chce to krok po kroku, ale vytrvale dělat změny podle vlastních možností 🙏 Držíme moc palce! 🍀

zkuste jiný internetový prohlížeč a povolit mu i cookies, mohlo by to pomoci. Zkoušel jsem to v Edge i Chrome a obojí je funkční na PC. Na mobilu testováno v prohlížeči Chrome, Edge, Opera a funguje to.