Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Soutěžící v plavkách jsou tu – hlasujte, přidejte se
Přidat do
Zadejte název skupiny
První fotky soutěžících v plavkách jsou tu! A je skutečně nač se dívat, někteří poslali neuvěřitelné “před” a “po”. Do neděle můžete svými hlasy rozhodnout o tom, kteří tři vyhrají poukaz na nákup v eshopu Country Life v hodnotě 500 Kč a nebo se můžete sami přidat. Není to soutěž o miss plavky, ale oslava léta a toho, že už se do plavek nestydíme, ačkoli nejsme modelky a modelové.
První odvážlivci
Chvíli to vypadalo, že do soutěže se nikdo nepřidá, že po vás chceme moc, když žádáme foto v plavkách. Měly jsme za to, že když už jsme se do plavek svlékly my, v našich letech a po dětech, že to už může každý. Ale blížil se termín vyhlášení soutěže a ve zprávách pořád nic. Na poslední chvíli se objevily první dvě zprávy s fotkami. A hned úplná bomba. Šárka i Michaela totiž mají skutečné “před” a “po”, jak jsme si ho představovaly. Nezažít sama takovou proměnu, snad bych ani nevěřila, že je to reálné, že to není fotomontáž nebo příbuzná. Jenže mám sama pěknou sbírku svých fotek před a po změně jídelníčku a po všech těch letech vím, že možné je úplně všechno.
Tady tedy jsou první odvážné soutěžící, Šárka a Michaela.
Šárka: Dobrý den, zasílám své foto “před” a “po” celkové změně životního stylu. Snad je rozdíl vidět, každopádně to, jak moc dobře se nyní cítím vidět je
Michaela dokonce poslala text ve verších!
Michaela Valentová, 25 let:
Po rok a půl dlouhém makání, mi už ve dvojdílných plavkách nic nebrání
Konečně mám postavu, o které dlouho sním a vím, že i když to byla dřina,
stálo to za to a je to prostě prima.
Své tělo jsem 26,5 kila zbavila a konečně jsem se zdravě jíst a cvičit naučila.
Takže všichni, co se snažíte přemoct v sobě tu tukovou potvoru, máte ode mě tu největší podporu!!!
Zástupce mužů
Pro nedostatek odvážlivců jsme do soutěže chtěly naverbovat i naše odvážné muže. Přidal se Martin (48 let), kterého znáte z příběhu se slovy: “Klidně tam ty fotky dejte i bez nároku na výhru, ať má šanci někdo další odvážný.” A my ho tedy do soutěže rády zařadíme, jednak proto, že je (zatím), jediný muž, jednak proto, že zastupuje věkovou skupinu, která je nám blízká a která potřebuje povzbudit. Martine díky!
Přidávají se další
Těsně před zveřejněním fotek se přidaly další odvážné holky.
Kate: dobrý vecer, posilám fotku do souteze! a jestli nekdo rekne, že mladý= hubený, poslu jeste fotku pred!:D
A my říkáme, Kate, určitě pošlete, ať máme srovnání, podle fotky to vypadá, že jste štíhlá byla vždycky.
Přidejte se do soutěže
Pokud jste soutěž přehlédli a máte chuť se přidat, ještě stále můžete. Pravidla jsou popsána zde. Postačí fotka v plavkách, na které se cítíte dobře, ať už máte váhu jakoukoli – není to soutěž krásy nebo miss, je to oslava léta a naše radost z toho, že se v plavkách nestydíme, i když nejsme modelky a modelové.
Holky bez plavek
Dalších pár soutěžících nám poslalo pěkné fotky před a po, ale nebylo to v plavkách. Rády je zařadíme sem na web jako motivaci pro ostatní, ale do soutěže je můžeme dát, až když nám dopošlete alespoň jednu fotku v plavkách. Fotky nemusí být před a po, ale je hezké vidět ten rozdíl a jistě vám to pomůže získat lajky od čtenářů.
Na fotce v bílém je Zuzka, která se prý cítí ve třiceti lépe než ve dvaceti (fotka vlevo), čemuž naprosto rozumíme. Na fotce se třemi postavami je Anet, kterou známe osobně a moc fandíme její proměně (na fotce uprostřed před, po krajích po změně.)
Stydíte se do plavek?
A pokud se v plavkách stydíte, ale chcete s tím něco dělat, pošlete fotku taky, dáme ji do dalšího kola soutěže, které startuje příští týden a kde tři soutěžící odměníme vstupem do programu Hubneme do plavek, aby se taky mohli cítit v plavkách komfortně.
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Dobrý den, určitě jsou, doporučila bych vám ranní zeleninovou polévku, kterou uvaříte tak, že necháte vařit vodu či zeleninový vývar, jemně osolíte, přidáte nakrájenou zeleninu, pár minut povaříte, na závěr rozmícháte do polévky lžičku miso pasty (která je předem rozmělněná v troše vařené polévky, kterou si odeberete naběračkou). Do polévky se dá přidat i uvařená obilnina (rýže, jáhly, quinoa) či v polévce nechat uvařit ještě rýžové nudle. Odkaz na snídaňové polévky je zde: https://www.jimejinak.cz/kategorie/recepty/polevky/snidanove/. Zelenina se dá dopředu večer nakrájet, obilninu také můžete mít připravenou z předchozího dne, tak člověk ušetří čas. Plus posílám další tipy, jak ušetřit čas: https://www.jimejinak.cz/22-tipu-jak-si-usetrit-cas-v-kuchyni-recepty/.
Snad je rozdíl vidět, každopádně to, jak moc dobře se nyní cítím vidět je 
Rády je zařadíme sem na web jako motivaci pro ostatní, ale do soutěže je můžeme dát, až když nám dopošlete alespoň jednu fotku v plavkách. Fotky nemusí být před a po, ale je hezké vidět ten rozdíl a jistě vám to pomůže získat lajky od čtenářů.
Komentáře
Ziram!! Z tech holek se staly krasavice!!
Jste borci, vidím samé kočky…. a jednoho fešáka.