Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Ovocné

Rynglový pohár

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
sezóna léto
děti od 1 roku

Pohárek z rynglí je velmi osvěžující a snadný na přípravu. Skvěle se hodí i jako svačina na cesty, pokud si místo pohárku dáte ovoce do zavíracích skleniček. Za mě je to luxusní dezert, na který se každý rok těším, protože sezóna rynglí je krátká.

Ingredience
pro cca 10 mističek

  • 1 kg rynglí
  • 1 l vody
  • 2 lžičky práškového agaru
  • 100 g rozinek
  • špetka soli
  • na ozdobení: máta, jedlé květy, datlový sirup

Jak udělat rynglový dezert
  1. V hrnci dáme vařit vodu se špetkou soli.
  2. Ryngle omyjeme a vypeckujeme, dáme do vody a přidáme rozinky. Povaříme cca 10 minut do změknutí rynglí (začnou se rozevírat).
  3. Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.
  4. V trošce vody rozmícháme agar, aby nedělal hrudky, a přidáme do hrnce. Minutku povaříme a vypneme.
  5. Velmi tekutou směs naléváme do pohárků či skleniček a necháme vychladnout, aby ztuhla.
  6. Před podáváním můžeme ozdobit mátou, jedlými květy (na fotce pilát), sirupem nebo čerstvým ovocem.
Praktické
  • Použila jsem zelené a žluté ryngle, takže pohárek je pěkně barevný, na barvě ale nezáleží, použijte, jaké máte.
  • Nečekejte, že po přidání agaru začne voda houstnout. Vše bude velmi tekuté, dokud to zcela nevychladne. Dáte-li agaru více, budete moci vzniklou hmotu porcovat. V případě letních pohárů však chuťové buňky více potěší “mokřejší” verze pohárů, kdy želé je řídké a v něm kousky ovoce.
  • Když dáte rozinek víc, bude výsledný dezert ještě sladší (tip pro začátečníky, kterým samotné ovoce sladké nepřijde).
  • Skladujte mističky v chladu, snězte během tří dnů.
  • Ovoce můžete dát do skleniček a zavíčkovat, dostanete tak skvělou svačinu na cesty nebo do školy.
Obměna
  • Tímto způsobem můžete zpracovat všechny slivoně, ať už se jedná o blumy, ryngle, mirabelky a renklódy.
  • Do pohárů můžeme přidat jakékoli ovoce, skvěle se hodí švestky, špendlíky a jiné, které zrovna dozrává.
  • Můžeme přidat koření jako skořice, kardamom či hřebíček nebo bylinky. Hodí se i citrón nebo limetka, ale jen trošku.

Děti

  • Pohárek můžeme dávat dětem cca od jednoho roku, pokud už zvládají ovoce bez reakce. Pokud je dítě mladší a běžně už jí syrové ovoce, dejte mu bez obav tuto zdravou svačinu s ovocem vařeným.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

5 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Prosííím: ryngle s tvrdým “y”. Všude. Jinak jinejinak mám moc ráda.

Dobry den, dezert bude jiste moc dobry a nechci kazit naladu, ale i v Rynglich me strasne boda do oci

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Domácí quinoa burgery

Domácí rostlinné burgery jsou skvělou alternativou k těm kupovaným, ale až příliš často končí jako fádní nebo bez výrazu. Tento recept zcela mění pravidla ...

Švestkové nepečené dortíky bez lepku

Rychlý a jednoduchý dezert, který už je i naporcovaný? Tak přesně takové jsou tyto dortíky, které jsou navíc bez lepku, cukru i mléka. Věřím, že kombinaci ...

Špičková polévka ze špiček

Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčej...
63
1

Čaj z arónie na chuť i pro zdraví

Arónie patří k zázrakům naší přírody. Udělejte si z ní krásný a chutný čaj, který podpoří vaši imunitu a chrání organismus před záněty. Na potíže s močovým...

Eva a Roman: 15 životních lekcí během 15 let Jíme Jinak (díl 1)

Patnáct let je dost dlouhá doba na to, aby si člověk nasbíral pár šrámů. Většinu toho, co teď napíšeme, jsme veřejně nikdy neřekli.

Blesková středomořská pochoutka

Málo ingrediencí, maximální výsledek. Hlavním hrdinou dnešního dne je teplý salát z fazolí cannellini na sladkokyselý způsob, obohacený o osmaženou cibulku...