Energie

Mnoho lidí si klade otázku, jak si dopřát klid. Na chvilku se možná zastaví, zpomalí dech, snaží se vnímat smysly, co se děje okolo. I to je léčivé a potře...

Stačí se někde opřít a vytvoří se vám modřina. Ze začátku vás to nejspíš zaskočí, ale časem si na to možná zvyknete s tím, že máte asi křehké cévy. Pojďme ...

Co se stane třetí den? Proč ženy zapomínají na únavu a přestávají mít chutě na sladké? Skutečné zprávy z kurzu.

Objevily se u vašeho dítěte migrény? Tyto stavy třeštivé bolesti hlavy mohou velmi znepříjemňovat život a často vedou k omezení aktivit jeho i celé rodiny....

Příliš dlouhé trávení času před obrazovkami počítačů, telefonů nebo tabletů vytváří nadměrnou zátěž na oči. Mohou se objevit nepříjemné pocity pálení, such...

První díl seriálu o chutích se zabývá chutí kyselou, která úzce souvisí s jarním obdobím. Někdy k ní vede přirozená potřeba těla, jindy může být voláním po...

Vítr, typický zejména pro jarní období, v sobě nese pohyb a proměnu. Stejně jako rozhýbává přírodu, může vířit i uvnitř nás a narušovat naši vnitřní rovnov...

Bršlice kozí noha je skvělou divokou jarní bylinkou, která se může pochlubit řadou léčebných účinků. Právě v dubnu je její nejlepší čas – pozvěte si ...

Minulý týden jsem potkala známou. Vídáme se téměř každý týden. Už na první pohled jsem viděla, že není ve své kůži. Zatímco si objednávala bezkalorické esp...

Psychická hygiena, stejně jako ta fyzická je nezbytnou součástí zdraví. Tak jako si každý den čistíme zuby nebo myjeme ruce, bychom měli věnovat pozornost ...

Máte potíže se spánkem a chtěli byste vyzkoušet meditaci? Výborný nápad – večerní meditace vás příjemně zlidní, uvolní tělo i mysl a pomůže zkvalitni...