Hubnutí bez cvičení

Do Jarní očisty jsem vstupovala s pocitem, že už mě Jíme Jinak nemůže ničím překvapit. Nakonec jsem ale zjistila, že největší změny se odehrály mimo talíř ...

Je mi 60 let a už deset let užívám léky kvůli zdravotním potížím. Letos jsem se rozhodla vzít své zdraví více do vlastních rukou a přihlásila se do Jarní o...

Po náročné léčbě rakoviny jsem hodně přibrala a přidaly se další zdravotní potíže. Letos jsem se rozhodla znovu začít a během Jarní očisty jsem za tři měsí...

Jím Jinak pro mně objevila moje kamarádka, když jsem když jsem měla potíže s trávením, s vysokým tlakem, s autoimunitním onemocněním štítné žlázy, s bolest...

K změně mě motivovaly velké potíže s trávením a další zdravotní problémy. Zkusila jsem všechny možné stravovací směry, ale pořád to nebylo ono. Už po dvou ...

Principy Jíme Jinak znám, ale během roku jsem dost polevila a tak jsem potřebovala nejen zlepšit váhu a bolesti hlavy, ale taky se dostat do zdravého režim...

Myslela jsem si, že kuřecí kůži a celulitidu prostě mám a mít budu. Stejně jako migrény a špatnou pleť. Jídlem se to zásadně zlepšilo a navíc jsem získala ...

Když se ohlédnu zpět, vůbec nechápu, jak jsem to mohla tak dlouho vydržet – trápení s trávením, kila navíc, závislost na sladkém a pocit, že jsem pořád naf...

Roky jsem odkládala změnu, stále čekala na „správný moment“. Mezitím se zdravotní problémy hromadily, váha rostla a já se cítila bezmocná. Až jedno rozhodn...