Osobní zkušenosti

Dneska je Valentýn. Všude samá srdíčka a čokolády. A já mám pro tebe trochu jiný tip – dej si dárek ty sama. Ne parfém. Ne květiny. Dej si šanci cítit se l...

Jídelníčkem zbavila manžela cukrovky. A ona sama? …dočkala se zdrcující diagnózy. Otevírám téma, o kterém málokdo mluví.

Nějaký čas jsem nic nenapsal a přitom se toho tolik událo. Nebo spíše vše je zase trochu jinak. 😊 Od září loňského roku jím Jinak “jen” asi na...

K změně mě motivovaly velké potíže s trávením a další zdravotní problémy. Zkusila jsem všechny možné stravovací směry, ale pořád to nebylo ono. Už po dvou ...

Jana sledovala Jíme Jinak od roku 2014. Deset let se jen dívala na zkušenosti ostatních. Až loni našla odvahu a naskočila do podzimního detoxu. Dnes říká: ...

Jednou jsem balila dárky 23.12. v noci. Sháněla jsem je totiž přes den, stejně jako balící papír. Byl to šílený prosinec. Byla jsem mladá, pracovně děsně v...

Principy Jíme Jinak znám, ale během roku jsem dost polevila a tak jsem potřebovala nejen zlepšit váhu a bolesti hlavy, ale taky se dostat do zdravého režim...

Myslela jsem si, že kuřecí kůži a celulitidu prostě mám a mít budu. Stejně jako migrény a špatnou pleť. Jídlem se to zásadně zlepšilo a navíc jsem získala ...

Nepotřebovala jsem zhubnout, ale cítila jsem se mizerně, bez energie, měla jsem trávicí problémy a věčně nafouklé břicho. Už jsem měla všeho dost. Rozhodla...

Když se ohlédnu zpět, vůbec nechápu, jak jsem to mohla tak dlouho vydržet – trápení s trávením, kila navíc, závislost na sladkém a pocit, že jsem pořád naf...

Roky jsem odkládala změnu, stále čekala na „správný moment“. Mezitím se zdravotní problémy hromadily, váha rostla a já se cítila bezmocná. Až jedno rozhodn...