Vliv stravy na energii
139
Jak mít energii i bez kafe, cukru a alkoholu (1. díl)
Jídlo a mozek – jak to souvisí? Zobeme tabletky na spaní, po ránu do sebe kopneme šálek kávy, abychom vůbec mohli vyrazit do práce. Jde to jinak? Na...
Zdraví bez léků: jak změna stravy zcela změnila náš život (Monika, 34 let)
Díky změně stravy se zlepšilo zdraví celé naší rodiny – zmizely bolesti bříška, ekzémy, nespavost i časté nemoci, a nastal dlouho očekávaný klid a energie....
64
12
Od zoufalství k novému já (Helena, 64 let)
Roky jsem odkládala změnu, stále čekala na „správný moment“. Mezitím se zdravotní problémy hromadily, váha rostla a já se cítila bezmocná. Až jedno rozhodn...
202
22
Všímavost aneb dopřeju si teplé obědy!
45 letá jogínka s velmi pestrým osobním příběhem objevuje kouzlo a nutnost teplých obědů.