- 400 g cukety
- 200 g slunečnicového oleje
- 70 g kakaa
- 350-400 g rýžového sirupu
- 1 lžička soli (½ na cuketu, ½ do těsta)
- 360–380 ml vody
- 20 g citrónové šťávy nebo jablečného octa
- 440 g hladké špaldové mouky
- 14 g jedlé sody

Recept na veganské bábovičky
- Cuketu najemno nastrouháme do menší misky, lehce osolíme a necháme chvíli odstát, aby pustila vodu.
- Ve druhé míse smícháme všechny ostatní suroviny na těsto.
- Nakonec přidáme cuketu důkladně zbavenou přebytečné vody.
- Pomocí elektrického šlehače vše dobře promícháme do hladkého těsta.
- Těsto je poměrně tekuté, to je v pořádku.
- Nalijeme ho do silikonových formiček na mini bábovičky.
- Pečeme při 175 °C přibližně 20–30 minut podle velikosti formiček.
Praktické
- Jablečný ocet nebo citrónová šťáva pomáhá aktivovat sodu a těsto díky tomu krásně vyběhne i bez vajec.
- Pokud chcete jemnější chuť, můžete část kakaa nahradit karobem.
- Bábovičky chutnají výborně i druhý den.
Obměna
- Do těsta můžete přidat nasekané ořechy, kokos nebo kousky hořké čokolády.
- Místo mini formiček lze použít klasickou bábovkovou formu nebo chlebíčkovou formu.
- Rýžový sirup lze částečně nahradit datlovým sirupem.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.
Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více




Komentáře
Vypadá to zajímavě, rád vyzkouším. Jen mě zaráží to množství sirupu. Opravdu skoro půl kila?