Domů > Magazín > Blog

Ve dvou se to táhne líp (Boža, 53 let)

Do změny jídelníčku jsem šla s cílem poznat nový způsob stravování a shodit pár kil. Největší inspirací mi byla moje kamarádka, které vděčím za to, že mě postrčila k tomu, abych se přihlásila. Stálo to za to.

Chtěla jsem shodit pár kil

Jmenuji se Božena, je mi 53 let. Jsem sportovkyně a do programu Jarní očista jsem šla, abych poznala nový způsob stravování a zároveň se pokusila o shození pár kil. Povedlo se váhu zredukovat o 8 kg  (původní váha 86 kg a výška 176 cm). Bylo to velice zajímavé a fajn, naučila jsem se kombinovat luštěniny, obilniny a pracovat s novými potravinami i doplňky. Jedním slovem – obohacující. Doteď si připravuji každé ráno miso polévky, které mi vyhovují a zasytí až do oběda a promyšleně přistupuji i k dalšímu stravování.

Moje největší inspirace a hrdinka

Dlouho jsem váhala, než jsem se přihlásila do Jarní očisty. Tou největší inspirací byla kamarádka Alena Šustrová. To ona mně „nakopla“ a pomohla k příjemné změně jídelníčku. Celý rok mi o stránkách Jíme jinak vyprávěla zajímavosti, občas nabídla ochutnávku. To ona je tím Hrdinou Jarní očisty. Protože je drobná, letos neshodila tolik co loni, ale jídelníček jí vyhovuje pro svojí pestrost a zajímavé složení. Vlastně tak vaří celoročně. S vámi prošla očistnou kůru loni a přihlásila se i letos. K stejnému kroku inspirovala mě i další kámošky z Chodska – Martinu B. a Evinu M. alias Mikis. Změnu v jídelníčku šíří neustále mezi své cvičenky, kamarádky i kolegyně. To ona mi pomohla s prvním velkým nákupem, objasňovala nejasnosti a vysvětlovala nové.
Je cvičitelkou powerjógy, moc si jí vážím pro její houževnatost a cílevědomost. Když se pro něco rozhodne, je to opravdové a na 100%. Jak se říká, jde do toho naplno. A inspiruje i druhé. Na podzim jsme zařadily do životního stylu i otužování (celý půlrok jsme se vzájemně podporovaly) a tělo otužujeme stále. Díky moc a držím ji palce, aby byla zařazena mezi Top hrdiny.

Děkuji za hezky nastavený 6-ti týdenní očistný program. Super byly i výzvy, úklidy místností a sousta zajímavostí a novot.

Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.

S pozdravem Boža

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

35
3

Nebezpečí číhá v prádle: Šokující výsledky testů odhalují vysoký obsah toxických látek

Věnovali jste někdy pozornost složení svého spodního prádla? Možná vás překvapí, že i takový zdánlivě neškodný oděv může skrývat vážné zdravotní riziko. No...

Video vzkazů nám zatím přišlo pět. A volňásků na párty rozdáváme patnáct

Poprvé jsme vás poprosili o video vzkaz — zatím jich máme pět a měli jsme z nich radost jako malí. Moc děkujeme. A protože volňásků na párty rozdáváme patn...
43
22

Ten nejlepší muž pro mě – 1. část

Dnes je to 20 let, co jsme si řekli ano v Unhošti na zahradě. Oddávající měla problém přečíst přepracovaný text i vyslovit správně naše společné příjmení. ...

Mandlové sušenky pro nejmenší

Hledáte dokonalou, zdravou svačinku pro své nejmenší, která chutná skvěle a přitom neobsahuje ani gram přidaného cukru nebo mléčné bílkoviny? Tyto domácí s...

Luxusní švestkový krém za pár minut

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A h...
15

Nebojte se rostlinných olejů

Bojíte se dát si k večeři zeleninu restovanou na slunečnicovém oleji? Nejste sami. Poslední dobou se internetem šíří tvrzení, že rostlinné oleje – slunečni...