Stanislava: Evi, chcem sa ti podakovať za kurz Hubneme do plavek, ešte sa mi nikdy tak ľahko nepodarilo schudnúť ako teraz pri veganskej strave. 14 dní som dodržiavala Tvoj jedálniček, občas som kompletný obed aj s polievkou nedokázala zjesť, bolo to pre mna vela. Za tie 2 týždne som zhodila 3,2 kg a pás mám užší o 5 cm. Najviac ma teší, že nemám absolutne chuť na sladkosti a mám v sebe veĺa energie, zvládam túry aj 5-6 hodinové s 700 m aj viac prevýšením, a to som už v dochodkovom veku. Pokračujem v tejto strave nadalej, lebo mi veľmi chutí , ale príležitostne sa najem aj grilovaného mäsa + kváskový chlebík, aj ovocnú bublaninu…, ale bez výčitiek a na další deň pokračujem s tvojimi receptami. Celkom som za 7 týždńov zhodila 8 kíl a podstatné, že bez hladovania a s dobrou fyzickou kondíciou. Stále sa inšpirujem ako členka klubu tvojimi receptami, skúšam, ochutnávam a som maximálne spokojná. Ja som bola závislá na sladkostiach, koláčiky, keksy, to som musela mať aspoň 1 x do dňa ku káve. Málokedy som nemala chuť na sladké, teším sa, že som sa zbavila tejto závislosti ….. ešte raz vrelé poďakovanie.
Přípravný týden běží. Přidat se můžeš do neděleNic jsi nezmeškala. Jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Jídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Přidat se můžeš do neděle 1. 11.🍂 PS: Přidat se můžeš do neděle 1. 11.
Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat
Buďte první, kdo napíše komentář