Postupně se budeme zaměřovat na jednotlivé obchody a ukážeme si, co vše se tam dá pořídit i do naší kuchyně. Dnes si proklepneme právě supermarket Lidl, který se v posledních letech těší velké oblibě.
Ovoce a zelenina – z tuzemska i BIO
Lidl se v sezoně zaměřuje především na ovoce a zeleninu z tuzemska a má sortiment i BIO ovoce a zeleniny (šířka sortimentu BIO se liší dle poboček a sezóny).
BIO v Lidlu:
🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.- mrkev
- citrony
- okurka
- jablka
- banány
- avokádo
- cuketa
- brokolice
- pomeranče
- kokosy
- rajčata
Obiloviny, luštěniny a výrobky z nich
Sortiment obilovin a luštěnin je, proti ostatním supermarketům, celkem chudý. Většina z tohoto sortimentu je neBIO od společnosti Arax. Co se týče čerstvých pekárenských výrobků, bohužel většina z nich je ze zmrazeného 
polotovaru, bílé mouky, cukru, droždí a různých aditiv. Co se týče baleného pečiva, můžete sáhnout po čistozrnném chlebu, který je ze semínek bez mouky (ale ne každý Lidl ho má) nebo baleném a krájeném trvanlivém špaldovo-žitném chlebíku.
- quinoa
- pohanka
- jáhly
- bulgur
- celozrnné špagety
- kukuřičné bezlepkové těstoviny
- jáhlové a pohankové pukance
- kukuřičná mouka a strouhanku
- špaldové lupínky
- čistozrnný (pouze ze semínek) balený chléb bez mouky
- špaldovo-žitný krájený a balený chléb
- červená i klasická čočka
- fazole
- hrách
- sojové mléko
Ořechy a sušené ovoce
Lidl má velký a kvalitní (oproti ostatním supermarketům) výběr různých druhů ořechů a směsí i se sušeným ovocem.
- mandle
- kešu
- para
- vlašské
- arašídy
- energy mixy
- ořechové směsi
- dýňová semínka
- sušené meruňky
- sušená jablka
- sušené švestky
- sušené brusinky
Sladké a slané svačinky
- RAW Bombus tyčinky
- RAW Sportyfeel tyčinky
- Fruit Snack ovocné tyčinky
- bezlepkové sušenky a tyčinky (bohužel většina z nich s cukrem)
- BIO müsli (s třtinovým cukrem)
- smažené zeleninové chipsy (řepa, petržel, mrkev)
Chlazené výrobky
Tofu značky Lunter (bílé, uzené, lahůdkové, chilli),- pomazánky značky Lunter (francouzská, tataráček, škvarková, mexická)
- hummus v různých příchutích (s řepou, chilli, rajčaty, atp.)
- cizrnová pomazánka (s křenem, řepou, pikantní)
- bulgurový salát v různých příchutích (bohužel ve složení je i cukr)
Tématické týdny v Lidlu
Lidl mívá často i různé tématické zdravé (BIO) týdny. Dle zásad Jíme jinak můžeme v Lidlu v BIO týdnu zakoupit například: kokosový olej, javorový sirup, BIO olivový a řepkový olej, různé druhy BIO obilovin a těstovin, BIO zeleninové šťávy, BIO kávu a různé druhy BIO vín. V řeckém týdnu můžete například v Lidlu sehnat sezamovou pastu tahini, v italském týdnu zase výborná sušená rajčata a olivy, v asijském týdnu soba nudle, rýžový papír, rýžové nudle a kokosové mléko. Bohužel většina produktů i z těchto zdravých týdnů, i přes to, že je označena BIO samolepkou, obsahuje bílý cukr, bílou mouku nebo mléčné výrobky.
Nakupujete něco v Lidlu? Jaké máte zkušenosti, jste spokojení? Podělte se s námi v komentářích pod článkem.
PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?
Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více
Komentáře
Super, krásný článek. Také ráda nakupuji v Lidlu, přijde mi, že mají kvalitnější sortiment. Ráda mám také Globus – u nás podstatně rozšířili biokoutek a koutek se zdravou výživou (našla jsem tam i umebošky). Kaufland mám ráda díky rozšířené nabídce ovoce a zeleniny.
Já v Lidlu teda taky nakupuju ráda, hlavně právě kvůli tematickým týdnům. Jediné, co mi vadí, že k nám do vesnice nechodí letáky, takže to řeším přes https://www.letakomat.cz/lidl/