Domů > O nás > Pochvaly

Zhubla jsem víc než 10 kg a už se mi nechce pořád spát (Zdenka)

Zdenka: Hezký večer, Jím Jinak 7 měsíců. Tento krok jsem udělala víc pro upevnění zdraví. Samozřejmě tam byla i nadváha. Zhubla jsem určitě víc jak 10 kg, musela jsem odložit kalhoty, které mi padaly a obleču zase to, co mi bylo malé. Úplně NEJ je pro mě to, že se mi VŮBEC NECHCE SPÁT, i když si třeba o víkendu říkám, že si lehnu na gauč a u TV prospím aspoň 2-3 hoďky, jako dřív. Zkuste to, uvidíte – naše zdraví za to stojí !!!

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Dobrý den, potřebovala bych upřesnit informaci o ranních sladkých kaších. Tak tedy když ji /ovesnou, jáhlovou, rýžovou… kaši/ osladím rýžovým sladem, nedochází k blokování trávení složitých cukrů? Děkuji za odpověď

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Oves provoněný citrónem a bazalkou

Výživný, bohatý na vlákninu a přirozeně chutný: oves je hlavní hvězdou tohoto pokrmu, který oslavuje lehkost. Je uvařen tak, aby byla zachována celistvost ...
klub
24
1

Emoční zajídání

Znáte to? Celý týden se držíte jídelníčku, cítíte se skvěle, tělo vám děkuje – a pak najednou večer stojíte nad otevřenou lednicí a nevíte, jak se tam ten ...
249
22

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i riziky

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat. Že je...

Nakládaná cuketa – na delší skladování

Cuketové kvašáky jsou rychle hotové a chtějí také celkem rychle zkonzumovat. Je tu však jednoduchá finta, jak si je připravit trvanlivé na celou zimu, když...
206
11

Lví brána

Možná jste o ní slyšeli, možná o ní čtete poprvé a možná v ní ani nijak nevěříte. Ale já vás chci pozvat k tomu, abyste si to alespoň zkusili. A o čem že j...

Letní nudle s bambusovými výhonky

Rychlý a chutný recept pro horké dny, podávaný za studena. Nudle se zeleninou a bambusovými výhonky, bezlepkové a veganské.