10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

Slovo salát vzniklo ve starém Římě

Termín salát vznikl z latinského slova pro sůl (sal). Ve starověkém Římě se totiž hojně jedla syrová osolená zelenina zalitá olivovým olejem a kyselou zálivkou. Později Francouzi začali pro saláty používat slovo “salade“, ze kterého poté vznikly varianty v dalších jazycích.

Nejstarší salát na světě je ze 14. století

První recept na salát byl uveden v nejstarší britské kuchařce The Forme of Cury ze 14. století. Jednalo se o směs salátových listů, pórku a špenátu dochucenou česnekem a bylinkami a ozdobenou jedlými květy. O 5 století později se objevily i recepty na sladké saláty od naší Magdaleny Dobromily Rettigové. První kuchařka o salátech pochází z roku 1883.

Salad days značí zelené mládí

Ve světě se ustálila fráze “salad days“. Znamená “zelené mládí, čas mladické nezkušenosti“. Jedná se o období, kdy se mladý zelenáč učí z vlastních chyb. Toto označení bylo poprvé použito v shakespearově díle Antonius a Kleopatra z roku 1606.

Salát Waldorf vznikl v NY hotelu a neobsahoval vlašské ořechy

Tento salát vznikl v devadesátých letech 19. století v newyorském hotelu Waldorf Astoria, podle kterého byl i pojmenován. Připravil ho Oscar Tschirky, který je také autorem receptu na vejce Benedikt. V původních ingrediencích byl celer, jablka a majonéza. Vlašské ořechy do salátu přibyly až o 30 let později.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
Rezervovat místo

Caesar salát nepochází z řecko-římské éry

Salát Caesar byl připraven italským restauratérem Caesarem Cardini působícím v Mexiku, který údajně o jednom rušném víkendu roku 1924 jednoduše vytvořil tento salát z toho, co mu zbylo ve vyjedené kuchyni. Původní salát obsahoval římský salát, česnek, krutony, parmezán, vařené vejce, olivový olej a worcestrovou omáčku.

Salát kaloričtější než hamburger

Mnoho salátů s připraveným dresingem mají více kalorií než pizza nebo hamburger. Například McDonal’s saláty jsou tučnější než jejich burgery.

Dnešní salát vznikl z plevele

Dnešní odrůdy salátů pocházejí z plevelné lociky kompasové, která se rozšířila z Kavkazu. Jejím nejoblíbenějším kultivarem je hlávkový salát. Objevil se na evropských stolech v 16. století a díky chutím francouzského krále Ludvíka XIV. se stal o sto let později první zeleninou rychlenou pod sklem.

Ledový salát má velkou ekologickou stopu

Než se na váš stůl dostane ledový salát, který se pěstuje ve Španělsku, má za sebou v průměru cestu okolo 1600 km v kamionu.

Spotřeba salátů v ČR

V oblibě zeleniny jsme v Česku tradičně dost opatrní, takže i ve spotřebě salátů kraluje hlavně ten hlávkový, kterého každý spotřebujeme za rok zhruba 1,5 kg. Spotřeba všech salátů v Česku tvoří přibližně 3 % z celkové spotřeby čerstvé zeleniny a podle studie České zemědělské univerzity řadu druhů neznáme, a tudíž jim nedůvěřujeme. Nejostýchavěji saháme po polníčku a roketě známé jako rukola.

Salátová historie

• Ve starověkém Egyptě byl salát posvátný, zasvěcený bohu plodnosti Min a považován za mocné afrodiziakum.
• První představení salátu se objevilo v malbách na egyptských hrobech v roce 4500 př. nl.
• Salát byl nejprve konzumován starými perskými králi před 2,500 lety.
• Starověcí Řekové a Římané si mysleli, že díky salátům budou mít dobrý spánek.
• Salát, který dnes známe, rostl jako plevel kolem středomořské pánve.
• Christopher Columbus představil salát novému světu a od té doby se začal v USA pěstovat.
• Leonardo da Vinci byl první umělec, který zobrazil salát v jeho obrazech (Leda, 1504).

Zdravý Waldorf i Caesar… naučte se saláty jako profík!

Saláty nemusí být nuda – pořád jedna a ta samá kombinace se stejnou zálivkou. Když se naučíte, jak na to, můžete připravovat pokaždé jiné delikátní saláty jako profík, na kterých si pochutnáte vy i návštěva.

Chci být profíkem v salátech