Unavená? Posilte v zimě ledviny!

Je přirozené změnit stravu a životní styl v zimě

Mnozí z vás během posledních týdnů již přirozeně změnili způsob vaření i výběr potravin. Při úpravě životosprávy se totiž automaticky vyladí naše intuice, staneme se vnímavější vůči dějům v přírodě a začneme více cítit, co je pro nás vhodné v různých ročních obdobích. Ani tomu nemusíme rozumět a dělat to vědomě. Prostě začneme mít víc chuť na některá jídla, koření či úpravy pokrmů, které nás až doposud vůbec nezajímaly. A tak je to samozřejmě i se vším ostatním, ne jen s jídlem.

Snadno, chytře, zdarma

Je skutečně velmi prozíravé přizpůsobit se roční době, počasí a tomu, co se děje v přírodě. Ať chceme nebo nechceme, tyto děje přímo ovlivňují i pochody v našem těle i tím to, jak se cítíme, jakou máme náladu a zda jsme zdraví.
Není to žádná věda, stačí pochopit základní principy a podle toho chytře upravit výběr potravin a vaření.

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Vše podstatné se dočtete v zimním seriálu, který jsme na toto období připravili ke stažení zcela zdarma.

Seriál obsahuje tři díly

1. Klíčové souvislosti pro biologickou zimu a ideální zimní režim.
2. Jaké konkrétní potraviny patří do zimního jídelníčku, jaké je lepší vynechat a jak potraviny upravit. Včetně 8 zimních receptů k vyzkoušení.
3. Jak ledviny zásadním způsobem ovlivňují náš život, jak fungují a jak je posílit.

Zima ovlivní, jak nám bude na jaře

Na vás už bude, jak s informacemi naložíte a zda je využijete ve svůj prospěch.

Odměnou nám za zimní péči o naše tělo i duši bude to, že pak vstoupíme do jara sebevědomí, plní odvahy, síly a energie. To vše totiž zásadně ovlivňují právě ledviny, které jsou nyní na vrcholu a kterým můžeme velmi pomoci nebo je naopak nevhodným přístupem zbytečně oslabit.

Stáhnout materiály zdarma