Zkušenosti – Klub Jíme Jinak

Dobrý deň Evka. Robím túto jarnú očistu prvý krát a hneď som vstúpila aj do klubu. Recepty si veľmi pochvaľujem tuituitui. Predtým som pri vege varení nepoužívala olej a necítila som sa dobre. Vlastne to bolo striedanie pôstneho jedla a bežného jedla a to mi moc nesedelo, lebo mi nerobí dobre ani biela múka, ani tie bežné sladkosti s cukrom, ani všelijaké nestráviteľné kombinácie potravín, mäso tiež až tak nemusím. Zistila som počas tohto týždňa, že mi chýbal pri celozrnnej strave so zeleninou práve ten olej a asi zdravý tuk a tým pádom aj výživa. Ďakujem Vám, že máte takýto kurz pre verejnosť. Presne takéto jedálničky dávajú konečne zmysel, ako vhodne skombinovať potraviny. Mne by sa páčilo, keby ste mali aj letný a zimný detox v ponuke :). Ešte to tu nemám celé okukané, máte k dispozícii aj letné a zimné jedálničky na stránke :-) Úctivo ďakujem a prajem pekný deň.

Děkujeme z celého srdce za skvěle vytvořený program Jarní očisty, psychickou podporu na této cestě a neskutečné množství inspirace v Klubu Jíme Jinak. Chvílemi to bylo s námi jak na horské dráze – z počátku euforie z nových nápadů, chutí, zkratek v kuchyni, příval energie, pak sešup dolů při eliminacích skoro celé rodiny, ke konci mě doběhla velká únava z celého toho nasazení (byla jsem zvyklá vařit denně obědy, občas večeře, ale přidat k tomu teplé snídaně, pochutiny, sušenky, dezerty, pomazánky, důkladné úklidy v prostorech i v sobě..) No když se to sečetlo, měla jsem dost. Ale i to se už přehouplo a konečně stabilizovalo. Jsem vděčná, že mě rodina podporovala a byli jsme spolu na jedné lodi – to mě hodně motivovalo. Po očistě přirozeně pokračujeme, protože nám moc chutná a cítíme se všichni skvěle.. Za 8 týdnů se nám podařilo kompletně přejít na stravu Jíme Jinak, když jsme doma, dospělí i v práci, z čehož máme velikou radost. Další stupeň nás čeká, až se nám podaří vyřešit strava pro děti i ve školce, školách.. To mám předsevzetí na nový školní rok.. A když někam vyrazíme, je to ještě kostrbaté, náročné, ale máme heslo “80 na 20 % je ok” – většina je dobrá, menšinu občas zvládneme a vaše pravidla hřešme chytře jsou dobří pomocníci..👍 Než jsem vstoupila do Jarní očisty a Klubu, rozhoupávala jsem se několik týdnů. Nejsem počítačový typ a říkala jsem si:” Tý jo tolik peněz, a co když mě to nebude ani bavit..” Dnes nelituju ani koruny! Vidím to množství informací, chytré, naprosto vymazlené zpracování, co za tím musí být práce, to pro nás takhle připravit, a kolik jste toho za nás prošlápli a my to teď máme všechno pod jednou střechou, jak na dlani.. za to ani nejde dostatečně poděkovat.. ❤️
Nikdy mě vaření moc ani nebavilo, nebyla jsem si pořád něčím jistá, jak kdy a co kombinovat, chyběly mi souvislosti, které jsem pochopila až s vámi!!! Kdyby mi někdo před dvěma měsíci ukázal sebe dnes – řekla bych “Dobrý fór, nějaké sci-fi ne?” Náš společný stůl je teď tak pestrý, my doslova hodujeme každý den a s takovou chutí a radostí! Užíváme si jemnější paletu chutí jednotlivých surovin a často chystáme jídlo všichni společně, takže nás tento proces obohatil i stmelením rodiny, naší vzájemností.. Moc děkuji a všem, kteří se, jako tehdy já, nemůžou rozhoupat, zda vstoupit do programu, vřele tuto cestu doporučuji – stojí to za to! Držím všem palce, ať nejen vytrváme na téhle nové cestě, ale ať si jí s našimi rodinami i užíváme!

Máloco mě v životě oslovilo jako Jíme Jinak. Pravda, asi půl roku jsem jen chodila okolo, kamarádka tu byla mnohem dříve a taky mi byla velkou inspirací. Jako první jsem prošla Jarní očistou a od té doby si připadám jako závislák. Nemám moc času na experimentování, mám dvě práce, ale jak můžu, tak něco nového zkouším. Můj život se doslova obrátil. Mám stále na sobě ještě spoustu kil, která nechci, měla jsem vysoký tlak (celý život byl nízký), cítila jsem se stará a unavená. Mám o 20 kilo míň a poslední preventivní prohlídka ukázala normální tlak :-) (prášky jsem odmítla jíst). A abych se přiznala, tak jednou za měsíc neodolám třeba štrůdlu nebo rybě, taky jsem včera olízla vajíčkovou pomazánku, kterou jsem dělala pro syna :-)
Chtěla jsem poděkovat za vše, co jste mi předali. Prodloužila jsem si členství v Klubu Jíme Jinak a to si pište, mě se jen tak nezbavíte ♥

Hezký večer, Jím Jinak 7 měsíců. Tento krok jsem udělala víc pro upevnění zdraví. Samozřejmě tam byla i nadváha. Zhubla jsem určitě víc jak 10 kg, musela jsem odložit kalhoty, které mi padaly a obleču zase to, co mi bylo malé. Úplně NEJ je pro mě to, že se mi VŮBEC NECHCE SPÁT, i když si třeba o víkendu říkám, že si lehnu na gauč a u TV prospím aspoň 2-3 hoďky, jako dřív. Zkuste to, uvidíte – naše zdraví za to stojí !!!

Mám za sebou Podzimní detox a od prosince jsem členem klubu Jíme Jinak. Mé recenze: Strava a jídelníčky od Evičky a týmu Jíme Jinak jsou úžasné a uzdravující! Zhubla jsem 6 kilo. Tato strava mi dělá dobře na zažívání, žlučník a před 3 týdny při pravidelné 6-ti měsíční kontrole na štítnou žlázu mi endokrinoložka snížila Letrox ze 125 na 100. Za chvíli mě ještě čeká kontrola diabetes 2. Můj největší nešvar je 1-2 kávy denně a k tomu něco sladkého, tak doufám, že po dalším kurzu Jarní očista se mi podaří přejít více na vaše dezerty. U kupovaných sladkostí jsem bohužel nekontrovala chemické složení výrobků: zahušťovadla, škroby, barviva, atd. Moc se těším na vaše dezerty a děkuji všem kdo se podílí na těchto receptech a jídelníčcích.

Ahoj všem! Chtěl bych vám poděkovat za vaši práci. Po několika letech experimentování se svým tělem si začínám užívat výsledky. Od září 2020 do dneška jsem shodil 10 kilo špeku a doufám, že v tom budu pokračovat i dál. Významně k tomu přispělo vaření podle vašich receptů, ale taky rozhodnutí konečně se sebou něco udělat. Když se chce, tak to jde. Ještě jednou díky a mějte se.

Ahoj lidičky, je mi 68 a zhruba od 40 let je můj život samý pokus o zhubnutí. Po různých dietách jsem sice zhubla, ale zakrátko nabrala o to víc. K vám mě přivedla moje sestra, která o prázdninách byla u mě a vařila podle vašich receptů. Chutnalo mi a tak jsem podle jejích rad pokračovala dál a přesto, že občas hřeším, tak se cítím líp a bez nějakého úsilí mám o 5 kilo méně. Proto jsem se rozhodla k vám přidat a jsem ráda, že mě k vám ségra přivedla.

Stránky Jíme Jinak a misopolévky se staly mou závislostí 👍 Včera jsem pekla makovo-pohanko-mrkvovo-ořechovou bábovku a dnes nezbyl ani drobeček 😋 Už snad 3 týdny nepotřebuji jíst pečivo ani pít kafe. Nechápu !!! Nedovedla jsem si to představit a ono se to tak nějak stalo samo bez toho, že bych se snad musela nutit či těžce ovládat. Kdybych to sama nezažila, těžko bych uvěřila, že je něco takového možné.
A nejen to, ale už delší dobu nesleduji televizi a ani neposlouchám rádio, protože si sama vybírám, co chci slyšet a vidět. Zatím jsem plně vnořená do stránek Jíme Jinak, komentářů, příběhů či receptů. Obdivuji všechny, kteří píší své postřehy, a to nejen v oblasti zdraví, myšlení, postojů, ale též změn v běžných činnostech.
Je toho hodně, co mě inspiruje. Evo, Romane a všichni zúčastnění, máte můj velký dík a obdiv 👏

V rádiu hrají Everybody hurts od R.E.M. a já postupně servíruji náš novoroční oběd. Cítím velkou vděčnost, za celý projekt Jíme Jinak. Snad po 10 letech mi, díky těmto receptům, nebylo celé vánoce zle, děkuji 🙏
Zelný salát s křenem a jablkem, bezpluchý ječmen, napařený květák s mrkví, baby špenát a posypka gomasio. Výborné jídlo, které budu velmi rád opakovat :-)

Evo, Vy i všichni členové Vašeho týmu jste úžasní lidé. Podporujete a spojujete lidi, kteří převzali zodpovědnost za své zdraví a svůj život. Přeji Vám i nám všem , aby se komunita podobně smýšlejících lidí nadále rozrůstala. Čerpám z klubu Jíme Jinak recepty, informace, rady i energii již rok. Nedá se ve zkratce popsat, co vše jsem díky Vám objevila, vyzkoušela a převzala 😊. Děkuji, že pomáháte a šíříte pozitivní energii – děláte to skvěle!

Ahoj všichni, konečně je to tady, vau… Podzimní detox neboli Vánoce jinak. Už v září jsem si pomyslela, jak moc se těším na Evičku a všechny, se kterými se v kurzu budu “potkávat”. Již několikrát jsem se kurzu zúčastnila a vždy jsem znova a znova překvapená, jak je možné něco tak úžasného a neopakovatelného prožít. Během roku nedodržuji stravu Jíme Jinak úplně, ale ve vánočním kurzu najedu na stravu Jíme Jinak intenzivně a dějí se věci neuvěřitelné, jeden zázrak střídá druhý :-) A z každého kurzu mi zůstává něco dalšího, nového, něco, co se stává každodenní samozřejmostí. Třeba nesnídám chleba s máslem, medem, s kávičkou s mlékem a cukrem. Snídám miso polévky!!!! Jestli si teď někdo myslíte, že jsem úplný blázen, a vám že se tohle nemůže nikdy stát, tak se moc pletete. Ale chápu vás, já bych to taky nikomu před pár lety nevěřila. Takže, kdo se chce zbavit čehokoliv, ale opravdu čehokoliv nevyhovujícího, na co si jen pomyslí (únava, špatný spánek, různé zdravotní neduhy, nevyhovující zlozvyky, pochmurné myšlenky, vztek, nevraživost…), tak tento kurz je to pravé ořechové. Nezměníte jen jídelníček, ale jídelníčkem změníte úplně všechno, strhne se obrovská lavina nadšení, optimismu, povznášející nálady, euforie, štěstí, lásky… BOŽE, JAK JÁ SE NA TO TĚŠÍM!!!! Nějakou dobu jsem nenavštívila klub Jíme Jinak a v hlavě pořád – zaplať si kurz, ať neprošvihneš začátek… jenže jsem si myslela, že je ještě čas. Dnes ráno si říkám, jdu se juknout – a ejhle, ono je to tu, v pondělí začínáme, UŽ V PONDĚLÍ? No tak jo, HURÁÁÁÁÁ, stihla jsem to a budu s vámi od začátku, tak to jsem moc ráda. Vyřízeno, zaplaceno, a teď už se jen a jen moc těším. Hned mě uchvátil optimismus a nadšení z dnů příštích. A to ještě kurz ani nezačal. Takže Evičko a spol., moc děkuji, že jste, že nám takhle krásně na zlatém podnose až pod nos strčíte tenhle úžasně připravený kurz. A já teď jdu uklízet kuchyň, abych měla náskok (kuchyň mi dá vždy zabrat, ale stojí to za to). Tak v pondělí se budu těšit, Magda.

Ahoj všichni, jmenuji se Marta a jsem tu s vámi od jara. Nejdřív jsem jela sama asi dva měsíce jako nečlen. Pak jsem zjistila, že s podporou klubu Jíme Jinak to bude lepší 😉 a rovnou jsem šla i do Plavek. Podařilo se mi dostat na mou bývalou váhu, o čemž se mi ani nesnilo…Na detox se moc těším, protože cítím, že potřebuji motivaci, abych se zvládla zbavit chutě na čokolády 🙈a na sladké vůbec. Moučníky podle Jíme Jinak sním raz dva…a když nejsou, nastoupí čokoláda. A vůbec celý trávicí okruh potřebuji pořádně doladit. Těším se, bude to můj první pořádně dlouhý kurz 😊

Díky Evi, že jste vymyslela klub Jíme Jinak. I když jsem v klubu krátce a stravuji se dle Vašich rad a receptů asi 3 týdny, tak cítím, jak moje tělo jásá a dává palec nahoru, dole mám asi 1-2 kg, takže nic závratného, ale ty obvody jak se mi zmenšily.. každé ráno se prohlížím v zrcadle a neskutečně se raduji z toho, jak se mi mění postava. Myslím že v 50 letech budu mít postavu jakou jsem nikdy neměla😊. Věřím Vám Evi každé slovo a poslouchám jako pejsek🤗, a to doslova. Klub Jíme Jinak je můj koníček, který jsem ani neměla. Čím jste mi udělala velkou radost, jsou houbičky shiitake a jejich příprava, vždycky jsem je milovala a pochutnávala si na nich pouze v
čínské restauraci a litovala, že mi jich nedali víc😋 No a teď si jich užívám, co hrdlo ráčí doma, a to jen díky Vám Evi. Dáváte mi jistotu, že to, co jím, je správné, i když včera na oslavě jsem oznámila jak se stravuji a hned se na mě sesypal seznam nejrůznějších nemocí, kterými budu trpět, včetně řídnutí kostí😴. Přestože jsou to moji přátelé a znám je roky, tak věřím Vám, Evi a ráda Vás vždy podpořím zakoupením členství a kurzů, stránky klubu jsou skvěle připravené a já je doslova hltám a nasávám jako houba, objevuji nové chutě a chválím se za to, jak jsem ze dne na den dokázala vyřadit ze svého jídelníčku, vše co mi tolik chutnalo. Konečně mám pod kontrolou to, co jím a jsem ráda, že jsem vyskočila z toho začarovaného kolotoče chutí, které mě měly ve své moci. Díky, díky, díky!

Zdravím, jsem v klubu Jíme Jinak přibližně 4. měsíc a mám za sebou Hubnutí do plavek. Zatím jsem zhubla asi 6-7kg. Občas hřeším a hubnutí se zastaví. Ale celkově potvrzuji, že to FUNGUJE. Je mi 61 let a to už se tak lehce nehubne. Všechno mi chutná, jenom jsem líná vařit a to znamená, že moje talíře nejsou tak nazdobené. Většinou hodím na pánev nějakou zeleninu a když se dusí, přidám obilovinu a pak předvařenou luštěninu. Doplním syrovou zeleninou, posypkou, semínky apod. Držím sobě i ostatním palce a pokračujem. Marie

Připojuji se k děkovným reakcím. Kurz je krásně připravený a i když jsme podle něj nejeli úplně na 100%, tak nás velmi obohatil. Mé rozhodnutí přihlásit se do Klubu Jíme Jinak a do jarní očisty přišlo ve chvíli těsně před karanténou, ale díky tomu, že jsme tuto dobu byli všichni doma, jsme měli prostor vstřebat mnohem více, než by tomu bylo za běžného provozu. Moc bych si přála, aby nám toho zůstalo co nejvíc. Těší mě, že jsme s manželem zhubli nějaké to kilo, ale hlavně, že všem moc chutnalo a dospívající dcery se o tento způsob stravování aktivně zajímají. Potvrzuji také nárůst energie a dobré nálady. Moc fajn také je, že díky kurzu mě každodenní vaření pro pětičlennou rodinu baví. Díky!

Jsem šťastná, že jsem členkou klubu! Se zdravým jídlem jde ruku v ruce potřeba ukládání nových potravin. Takže vyhazují se plasty, nakupují sklenice a dózy. Jak jsem začala péct domácí chleba, najednou jsem toužila umlít si vlastní mouku a vločky. Když mi můj hodný manžel koupil mlýnek, říkala jsem si, jestli ho užiju, stejně jako výkonný mixér. Teď melu skoro denně. Když jsme vynechali mléko, začali jsme si dělat rostlinné, výborné. Na všechny tyto pomocníky do kuchyně jsem měla klubovou slevu.Také nakupuji u Paní Dýně a Dobroslad a spoustu zdravých potravin. Peníze, co jsem platila za členství, se dávno vrátily. Navíc se dozvídám recepty a rady, které nenajdu v žádné kuchařské knize. Eva odpovídá na všechny komentáře a má bohaté zkušenosti a obdivuhodné znalosti. Díky jejímu “daru řeči “vše člověk hned pochopí. Divím se, že jsem s členstvím váhala. Když jsem se naučila základy vaření, ještě si přikoupím Super saláty a Zdravé dezerty a díky členství v Klubu Jíme Jinak budu mít slevu. Děkuji za to!

Dobrý den, chci vám moc poděkovat za úžasná videa a za všechno, co tu pro nás děláte. Už vás sleduji nějaký ten pátek, ale až teď, když jsem se přihlásila do Klubu Jíme Jinak a kurzu Hubneme do plavek, tak ta jídla dávají větší smysl. Včera jsem zvládla první den a super. Nemám vůbec hlad, ale večer jsem si dala sklenku sektu, to bych neměla…. Potřebuji zhubnout a začínají mě bolet klouby na prstech u ruky po ránu a palce u nohou, trochu zvýšený tlak a je mi 51 let a blíží se menopauza, tak mám nejvyšší čas něco se sebou udělat.

Vařím podle Evičky a všechna jídla jsou skvělá. S makrobiotikou a ájurvédou mám zkušenosti, ale vařila jsem jednotvárně, proto jsem vstoupila do klubu Jíme Jinak a jsem nadšená fantazií a pestrostí receptů, jaké nám Evička nabízí. Recepty si upravuji podle sebe a dostupných ingrediencí, není třeba vše 100% dodržovat. Překvapila mě koprová omáčka z pastiňáku, cibule a cukety, je vynikající. Také různé zeleninové placičky, střídám ingredience a pokaždé chutnají jinak.

Krásny dník prajem a chcem poďakovať za všetko, čo robíte. Zakúpenie členstva u Vás sú tie najlepšie investované peniaze. Ste pre mňa a pre moju rodinku super kamarátka:). Ďakujem Eva

Dobrý den, musím se s vámi podělit o moje zkušenosti a výsledky: od jara, kdy jsem na stránky Jíme Jinak narazila na FB, jsem si je pročítala a nakonec koupila kurz Hubneme do plavek. Začala jsem 27.7. a po 14 dnech výsledky krásné. Jídla bylo opravdu dost, moc mi to chutnalo. Zmizely chutě na sladké, což je velké plus, když si uvědomím, co v tom všem je cukru a teď jej vůbec nejím. Stravuji se i nadále podle Jíme Jinak, mám úplně nové potraviny v ledničce i ve špajzu a když jsme někde na oslavě a sníme něco běžného (zatím se mi nechce si nosit svoje jídlo anebo to vysvětlovat – časem k tomu stejně asi dojde), tak doma pak říkáme, že jsme jedli jinak, protože podle JJ je u nás normální. Dnes, prakticky za 7 týdnů mám (54r.) dole 10 kg, 10 cm v pase, 9 cm přes boky, 8 cm přes prsa a 6 cm stehna….. zkrátka a dobře oblečení je mi volné, nic mě neškrtí… a časem vytáhnu to, co teď neobleču. Jsem ráda, že jsem se odhodlala, zdraví za to stojí, i když jsem dosud vážné zdravotní problémy neměla. Chutná i příteli, takže vařím pro dva a dokoupili jsme si roční členství. Držím všem palce a vám přeji hodně zdaru ve vaší hezké práci !!! Z.

Milá Evi, podle Jíme Jinak se stravuji už 6 týdnů, zhubla jsem 5 kg (14 dní už moc necvičím, kvůli práci, ale teď budu mít volněji, tak zase začnu), jídlo mi vyhovuje a chutná, takže jsem asi konečně našla svůj směr..občas vybočím na oslavách a společenských setkáních, ale pak to doháním půstem a váha je zase zpět..snad mi to vydrží a nebudu moc hřešit.

Strava mi veľmi chutí. Zatiaľ varím podľa Jíme Jinak necelé 2 týždne. Pre dve dcéry a pre seba. Ešte, že som si zamestnávateľom sama sebe, lebo kým navarím raňajky a obed, tak kým prídem do práce, je jedna hodina pobede :D Musím zapracovať na time manažmente. Mladšia dcéra včera neodolala a po týždni a pol na Jíme Jinak si dala polku pizze, čo si manžel piekol a povedala mi: “Mami, už ju viac nechcem. Bolo mi z nej zle a ťažko.”
Z čoho usudzujem, že aj týždeň urobí veľa a telo sa začne uzdravovať. Obe dcéry zatiaľ jedia, čo navarím. Myslím, že svačinky si ešte riešia po svojom…nejaký jogurtík s vločkami a podobne. Nechcem im nič striktne zakazovať, aby som nevyvolala odpor a aby nemali pocit, že niečo nesmú. Mne zatiaľ všetko veľmi chutilo a ranné polievky sa už stali závislosťou :) Ďakujem, že ste!!!

Zdravím a připojuji se ke všem, co děkují, protože uznání, to je to pravé, co vám chci vyjádřit. Nejsem typ na sdílení, ale od jara jsem členkou Klubu Jíme Jinak a mám již vytištěno spoustu receptů, přečteno několik důležitých článků, shlédnuto pár videí, uvařeno několik jídel. S vaším “programem” jsem spokojena, teď ještě musím zabrat víc já. Ale věřím, že to půjde. Díky

Já mám dole zatím pořád 4 kila, navrch hodně energie a jak mě dřív nijak zvlášť nebavilo vaření, tak teď u toho stojím a nevím, co bych vařila dřív 😀 Můj partner sice ještě jí to svoje, ale to proto, že bydlí jinde, než já. ALE pokaždé, když vařím tohle JJ jídlo a on je se mnou (denně), dá si se mnou a vyloženě mu chutná. Je jen líný si to vařit sám. Se mnou bydlí ještě dva dospělí synové a ti si dají maximálně polévku, pokud už se nenacpali něčím svým. Ale třeba včera ten 25-letý se pídil po úpravě zeleniny, protože ho ukrutně pálí žáha a ani “lék” od mudry ho toho nezbavil 😀👍 Takže čekám, však on se přidá. Chci to stihnout, než se kluci odstěhují do vlastního, zrovna se chystají osamostatnit se.

Tak šiesty deň ráno a veĺké prekvapenie, 2 kg dolů, ale čo je ešte fantastickejšie, 5 cm z pasu je preč! To je snad zázrak. A vidím, že som asi jediná, ale uprímne sa priznávam, včerajší pôst som nedala… nebudem sa na nic vyhovárať, jednoducho nemám pevnu vôlu a ryža bez soli mi vôbec nechutila. Ale aj bez pôstu sa cítim fantasticky, ďakujem za tuto super stránku! PS: Už som aj vo Vašom klube ;)

Krásný den, děvčata:-) Jsem s vámi už 4. týden a mám 4 kg dole. Koupila jsem si nové, menší kalhoty:-))). Všechno je naprosto perfektní, od jídla až po vymazlené stránky. Jenom miso polévka pořád “drhne”. Ale musím uznat, že když polévku sním, cítím se neuvěřitelně lehká a uvnitř mám pocit, jako v pokojíčku, kde se právě uklidilo, vyvětralo, povléklo se povlečení a zapálila se vonná svíčka:-) Prostě vnitřní harmonie, svěžest, čistota.
Děkuji vám a ať se vám všem daří.
Sylva

Snažíme jíst jinak cca 3,5 měsíce – a jdeme na to postupně. Začali jsme večeřemi, např. cuketovým tataráčkem :-) Nejíme 100% dle Jíme Jinak, ale ozdravili jsme jídelníček. Fakt si vybírám co dám do košíku, zrušili jsme doma mikrovlnku, nakoupila jsem si přírodní prostředky na Econea – využila jsem vaší slevy, začínáme zdravěji péct, dělat zdravé mlsky… něco se daří, něco méně – třeba nestíháme ty večeře do 18 hod., ale manžel má za ty 3 měsíce 9 kg dole, ale ještě 10 kg by chtěl shodit, takže budeme pomalu pokračovat. Ještě tak dcerku naučit na zeleninu a kvašenou zeleninu, rizota a tak – nic moc z toho nechce, je hlavně zvyklá na brambory, ale snad se to časem poddá. Říkala jsem manželovi, že jak shodí 10 kg, tak o něm napíšu článek :-) No.. už má dole 9 kg, tak mě to asi brzy čeká :-) Děkuji Evi

Jsem v kurzu Hubneme do plavek už dva měsíce a zhubla jsem 4 kg, za což jsem hodně ráda. Strava mi vyhovuje a chutná. Vyřešila jsem to i v práci, k narozeninám jsem dostala esbit termosku na jídlo a je to super věcička- jen jídlo ráno navařím a mám pak během dne vystaráno. I když mám dvě zaměstnání, dá se to vyřešit. Přineslo mi to hodně pozitivních změn, děkuji za inspiraci. Občas vybočím a dopřeji si maso nebo sýry a trošku čokolády, ale pak si dám zase postní dny a váha se drží. Myslím, že jsem našla variantu, které se budu držet. Proto jsem si koupila i roční zvýhodněné členství v Klubu Jíme Jinak, chci vám tím vyjádřit podporu a svůj dík. Disciplína musí být, když chce člověk něčeho dosáhnout a s vámi nemám pocit, že se v něčem omezuji, což je super! Děkuji a fandím vám všem🍀

Evi, Romane…Viléme, Jarmilo!!!:-) Funguje to. Nechápu jak, ale funguje to. Mám za sebou 14 dní hubnutí do plavek a cca 3 týdny jsem v Klubu Jíme Jinak. Před pár dny se na mě manžel díval a ptal se, co je na mně nového. Byla jsi na kosmetice? U kadeřníka? A zhubla jsi. Máš menší břicho a nemáš zádový špeky…:-) A je to tak:-) Dopnu sako, kalhoty se mi nezařezávají do břicha, pleť se rozzářila. Samozřejmě jsem na začátku cesty, ale vyšlápla jsem správným směrem. Je hodně co napravovat, takže cesta to bude dlouhá a jsem ráda za každého, koho na této cestě potkám.
Tak ahóóóój!!
Sylva :-)

Zdravím, jsem v klubu asi měsíc, mám čtyři kila dole, chutná mi to, baví mě to, každý den se učím něco nového, recepty jsou super a nejraději bych je vyzkoušela všechny najednou😁. Jsem moc ráda, že jsem ve skupině Jíme Jinak. Děkuji Evi za to, že jste a děkuji i všem ostatním členům za přínosné příspěvky. Petra😁

Milá Evo, jsem ráda, že jsem se letos dala na Jarní očistu a pokračuji v klubu Jíme Jinak. Vaření má dnes nezávisle potvrzený efekt. Manžel (72) byl dnes u své lékařky a včerejší odběry byly vyhodnoceny tak, že v této věkové kategorii paní doktorka ještě tak skvělé výsledky neviděla. Berte to jako pochvalu pro Vás a já určitě nemusím absolvovat kurz Jak na babičky.

Dobrý den Evi, opravdu velká poklona Vašemu sestavenému jídelníčku. A to jsem byla vždycky závislá na mase a sýru. Ale neustálé zahlenění, záněty a nadužívání antibiotik mě dohnaly k tomu, že musím změnit zřejmě stravu. Opravdu mě vůbec nehoní chutě, a to jsem měla vždy neustálou potřebu něco uždibovat, tomu bych fakt nevěřila. Obědy i večeře mi moc chutnají, jsem vždy příjemně najedená. U diet jsem vždycky byla spíš vyhladovělá a pěkně podrážděná. Zatím jsem se nedokázala úplně zbavit kávy, ale z 5 káv za den si dle vašich rad vychutnávám pouze 1 za den, což je u mě úspěch😀. S přáním krásného zbytku dne Míša.

Chci moc moc poděkovat za Vaše stránky a podněty. Je mi 56 let a za svůj život jsem zkoušela stále různé diety a trápila se pár kily navíc. Ty se mě držely v oblasti břicha, byla jsem každodenně nafouklá a bolavá. V mládí jsem krásně zhubla dělenou stravou, kterou jsem přísně držela 7 let. Ale když jsem se vdala, muž dělenou stravu jíst nechtěl a já nakonec začala jíst jako on. No a váha šla opět nahoru. Kamarádka mi nadšeně vyprávěla o nízko sacharidové dietě a já s trochou nejistoty nakoupila ketodietu. Byla to snad nejhorší dieta. Lidově řečeno připadala jsem si jako prdící velryba. Břicho bolelo ještě víc, ale jedno pozitivum to mělo: poznatek, kolik vzduchu se vejde do mých střev a jak hlučná umí být. Hodně sportuji, ale přesto 8 kilo to chtělo dolů.
Pak mi kamarádka řekla o Jíme jinak. Ten večer jsem si hned po přečtení recenzí zaplatila kurz Hubneme do plavek a celoroční členství Jíme jinak.
Evičko, děkuji mnohokrát! Naučila jsem se tolik receptů na sladké a zdravé a koupila i kurz Zdravé dezerty. Já totiž musím každý den něco dobrého.
Je pravda, že kávu si denně musím dát. Ale vypiju potom sklenici vody s lžičkou UME octa, protože podporuje překyselení a já jsem si řekla, že by to mohlo zneutralizovat to kafe :-)
UME OCET je pro mě velký objev. Je vynikající do všech salátů, do polévek a omáček.
Další objev BATÁTY. Dřív jsem je vůbec nejedla, připomínaly mi namrzlé sladké brambory. Pak jsme zkusili s manželem hranolky obalené v kukuřičném škrobu a osmažené a byly báječné. Když jsem četla, že je to skoro nejzdravější zelenina, od té doby má u nás trvalé místo v komoře.
Další úžasný poznatek: nekombinovat obiloviny a ovoce. Když Vás, Evi, neposlechnu, mám zase břicho jako velryba.
Občas jsem neměla čas vařit, ale koupila jsem si do práce zeleninu a tofu a snažila jsem se neporušit zdravé stravování. Zjistila jsem, že musím dopředu nakrájet do krabičky do lednice směs zeleniny a když přijdu utahaná z práce, hodím zeleninu na pánev na kokosový olej, přihodím tofu nebo tempeh, rýži, kterou mám stále vařenou v ledničce a jídlo je do 10 minut na stole.
To samé se sladkostmi. Když nic doma nemám udělané, sklouzla jsem párkrát v prodejně k čokoládě nebo oplatkám. Pak jsem si udělala do krabice od bonboniery kuličky z ořechů, rýžového mléka, kokosového oleje, rozmixované cizrny a pohankové mouky. Ovoním to vždy trochou rumu a kuličky obalím v kokosu a všichni je chválí! Jsou opravdu skvělé na ztlumení chutí na sladké a ještě jsou zdravé.
Evičko, miso polévky nejsou moje mňamka, ale když si je ráno dám, mám v břiše jako v pokojíčku. Když si dám chlebík z kvásku a moje kafe, je mi hůř.
No a za necelé dva měsíce jsem shodila 5 kilo. Podotýkám, že ale také pravidelně cvičím a chodím na dlouhé vycházky. Břicho se mi zploštilo a já si pyšně vykračuji městem! A za to vděčím tipům na Jíme Jinak a radám, které Evičko, dáváš.
Fígl pro zaměstnané ženy je v tom, že vymyslíme zdravé předpracované potraviny, které máme po ruce a pak jen tepelně upravíme. Skvělá je konzervovaná cizrna v Lidlu, když nestíhám namáčet a vařit. Super je batátový “bramborový” salát se SOJANÉZOU, další ingredience kromě vajec jsou jako v klasickém brambor. salátu. Já tam ještě dávám vařenou červenou řepu. K tomu se dá obalované tofu nebo taky nic a jím to jen tak. Po klasickém bramborovém salátu mě vždy pálila žáha, ale po tomto ne a manžel si libuje, jak je skvělý. Prostě vše si předpřipravit, protože nejhorší je jít do práce a nemít co jíst nebo přijít domů a zhltnout půl ledničky ve stresu. Začínám si v tom hrát a mít radost, jak zkouším nové recepty, mám chuť do cvičení a běhání, 5 kilo je 5 kilo. Jsou to 3 petky plné vody nebo 5 litrový kanystr s vodou. Je to rozdíl běhat s ním :-))) nebo bez něj!
Doporučuji upřímně vaše stránky, Evi, máte s tím hodně práce a jsem ráda, že Vás mohu podpořit koupí kurzů. Vše se mi vrátilo ve skvělém pocitu ze sebe i z vaření. A připojuji se k Tvé radě, že nejhorší je ze dne na den překopat své zajeté zvyklosti, vyloučit kávu a úplně se zříci masa. Já si ho 1 x za 14 dní dám, ale krůtí, pochutnám si na něm a už zas jedu zdravě. I tak to funguje. Evičko, děkuji moc a přeji Vám hodně spokojených klientů a úspěchů. Hanka

Milá Evička, deň po dni varím podľa Jíme Jinak, ( už cca 2 mesiace), raz sa darí lepšie, raz horšie, občas urobím kompromis kvôli návštevám alebo rodine, alebo varim na dva- tri sposoby, ale práve som manželovi hovorila, že behám ako rybička, nebolia ma bedrové kĺby ani kolená. Včera sme boli na návšteve a tak som sa napchala ( cca o 18 tej) vyprazanymi řízečkami ( dezert sme už ozaj odmietli), ale aj tak do 1:00 som funela a vzdychala a nemohla ist spat. Kilčka idu sice pomaly, ale verim ze natrvalo dole.

Včera jsem byla na kontrole u dia lekařky, moc se jí libily moje výsledky, ranní cukr téměř v normě, ten dlouhý (lidově řečeno) taky. Dle její váhy jsem shodila 5 kilo, ale myslím, že je to méně. Jsem moc ráda. Protože jsem i účetní, tak jsem ráda, když nemusím sedět u PC, proto nedávám fotky ani nepíšu. Jenom si tiše mlaskám dle receptů JJ a ostatních. Děkuji a zdravím všechny.

Ahoj Evi,
když tady čtu ostatní, připadám si tady jaksi nepatřičně, vzhledem k mému věku (70 r.), ale musím se pochlubit, že jsem za 14 dní vaření s Jíme Jinak zhubla 3 kg. Cvičím seniorky, které nemohou docházet na skupinové cvičení, které vedu celý rok u nich doma, je to náročné, ale dělá mně to radost. Času taky nemám moc, ale vařím celý život, tak není problém vše zorganizovat, stíhám i zavařovat okurky, rajčata a ostatní plody ze zahrádky. Jsem ráda, že jsem na stránky narazila a moc děkuji. Jestli to s mojí váhou půjde takhle dál, tak se asi zbavím i cukrovky. Ještě jednou moc děkuji a přeji hezké léto. Milena

Vaření jde suprově, vzhledem k tomu že jsem docela zdatná kuchařka, tak i tato jídla mi jdou dobře od ruky. Zatím se povedlo vše, někdy něco i manžel snědl, no aby ne, podle tak nádherně popsaných postupů a videí, to se to vaří. Moc za vše co pro nás děláte dĕkuji, hodně zdaru do dalších super věcí.

Dobrý den, ráda bych Vám touto cestou poděkovala za Vaše stránky a píli, s jakou je vytváříte. Předplaceno členství mám teprve pár dní, ale nemohu se od www stránek odtrhnout. Stránky sleduji již dlouho a konečně jsem se odhodlala zaplatit členství a jsem nadšená, že je zde tolik stejně přemýšlejících lidí!!!

moc, moc děkuji za klub JJ, jsem z toho nadšená a jsem ráda, že jsem se přihlásila. Nenacházím slova, kterými bych poděkovala za to, co děláte. Děkuji

Evka, mám zimomriavky po celom tele a cítim veľkú vďaku za tento váš vzácny projekt. Okrem toho všetkého užitočného, čo tu nachádzame musím vyzdvihnúť, že vytvárate veľmi priateľské rodinné prostredie a to ja veľmi oceňujem. Nielen že tu mám všetko pokope, čo potrebujem akurát vedieť, ale cítim sa tu ako doma, doslova.

Díky moc za celý “seriál” o cestování, který je nabitý tolika dobrými tipy, že jde z toho hlava kolem :-). Poslední dobou je každý nový článek pro mně velkým přínosem, moc za všechny děkuji!

Děkuji Vám. Za rady i za celý tento web. Jsem ráda, že něco takového existuje :-)

Získala jsem lásku a nadšení pro vaření, které jsem dříve téměř nesnášela. Ukázali jste mi cestu, jak lépe zvládnout nový životní styl. Spousty drobných vychytávek, které mi velmi pomáhají. Když mi diagnostikovali potíže s lepkem a mlékem, díky Vám jsem věděla, co vlastně budu jíst a že to může být snadno připravitelné a výtečné. Další podporou jsou rady pro sportovce, které jsou pro mě k nezaplacení. Dáváte nám toho strašně moc, nelze to ani popsat. :-))) Díky, že jste.

Pomohli jste mi zachránit maminku. Měla deprese a kolikrát na mě i dost zoufale křičela. Diky stravě v JJ jsme oba dva už v pohodě a užíváme si čas spolu v kuchyni i nad plným talířem. A maminka hezkou postavu.

Prochechtala kus včerejšího dne při pročítání webu JJ a říkala jsem si, že Vám musím napsat, JAK SKVĚLÉ JSTE EVO A HELENO, PROTOŽE: jsem výuku do zdravé stravy prodělala před několika roky jinde a několik let tak jedla. Mě se sice pročistilo vnímání chutí, zhubla jsem, atd, ale radost z jídla jsem neměla a postupně jsem se projedla do depky, takže jsem po letech sklouzla k „normálu“. Neřekli mi to základní – že jídlo se mi musí líbit a musí mi chutnat a musím z toho mít radost :-)) Jsem moc ráda, že nejste ufonky s tykadly na hlavě, postižené perfekcionismem :-), ale že jste normální ženské, a předkládáte nám tu to nejlepší, k čemu jste se dopracovaly a co chutnalo Vašim rodinám atd. Takže ještě jednou díky:-) za tu spoustu receptů, jednoduché návody, podporu, přehlednost, jasnost, motivaci a nadšení s jakým to děláte, které je nakažlivé. Těším se, že se tu naučím vařit „mňamózní“ jídla a ještě k tomu vyléčím svoje neduhy (a ušetřím tak za čínskou bylinnou léčbu) a vrátím se k normální váze :-):-) Howgh

Jsem v Klubu JJ druhým rokem a téměř každý den se těším, až tyto stránky otevřu a obohatím se o další nové informace. Učím se dávat sama sebe na první místo, neodbývat se, užívat si jídlo a vnímat všechny ty vynikající chutě. Učím se správně dýchat, radovat se z maličkostí, chválit se a děkovat. Prostě díky Klubu JJ se ze mně stává jiný člověk. Děkuji za to, že jste Máca.

Klub JJ – dává mi radost z jídla, kterou jsem hledala a marně se snažila na “to” přijít sama. Dává mi harmonii do života a neustále způsobuje ten AHA moment – poznání, jak jídlo souvisí se vztahy, s emocemi, se zdravím. Pro mě je členství v klubu cesta, jak si užít život na tomto světě. Velké Díky.

Dle JJ vařím, smažím, peču
od toho už neuteču.
Ať si kdo chce co chce říká,
já už jedu bez masíka.
V klubu jsem měsíců pět,
ale vydá to za studia let.
Vařím jen pro sebe a moc mi to chutná a ostatní se snažím neřešit. Naučila jsem se více si vařit, dříve jsem se během dne doma najedla pořádně až večer s ostatními. Dříve jsem si myslela, že jím docela zdravě, kupovala jsem bio suroviny a farmářskou zeleninu, ale moc jsem nevěděla co s ní a skončila jen u zeleniny na pánvi a luštěniny nevěděla jak použít. Ráno bylo o pečivu (i když jsem si pekla kváskový chleba) s medem nebo marmeládou, oběd nic moc a kolikrát vlastně na zeleninu ani den dva nedošlo. Dnes jím semínka, ořechy a vše ostatní dle jj a z jídla mám pocit, že mi dodává energii. Když si vezmu výjimečně jídlo od rodiny, tak mám pocit, že do sebe dostávám hmotu, ale ne zdroj života. Díky za to.