Domů > Magazín > Zdraví

Celostní lékařka radí: Jak poznat potíže se slinivkou břišní?

Slinivka břišní je možná nenápadný, ale stěžejní trávicí orgán. Jak se projevuje, pokud dojde k jejímu oslabení? Když víme, odkud potíže mohou pramenit, je pak mnohem snažší hledat cestu ke zlepšení potíží. V článku vám přinášíme pohled celostní lékařky MUDr. Strnadelové.

Slinivka břišní a proč je důležitá

Slinivka břišní patří k orgánům, o kterých většinou nepřemýšlíme, dokud nezačnou působit potíže. Přitom má v našem těle hned několik zásadních úkolů. Jedním z nich je regulace hladiny krevního cukru pomocí hormonů inzulinu a glukagonu, druhým pak podpora trávicího procesu díky produkci trávicích enzymů, které pomáhají štěpit tuky, bílkoviny a sacharidy z potravy.

Pohledem východní medicíny je její funkce propojena se slezinou a žaludkem. Proč právě slezinou? Vždyť z pohledu západní medicíny jde o dva zcela odlišné orgány. V tradiční čínské medicíně však pojem “slezina” neoznačuje pouze anatomický orgán, ale celý funkční okruh, který se podílí především na zpracování potravy a získávání energie z ní. Pod funkční okruh “sleziny” tak spadá část funkcí, které obstarává právě slinivka břišní.

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Možné projevy oslabení slinivky břišní

Potíže se slinivkou (okruhem “sleziny“) se mohou projevovat různými způsoby, u každého člověka může být různý soubor příznaků. Je to také v závislosti na tom, která z jejích funkcí je narušená. Jak se dá vypozorovat, že slinivka nemusí trávit optimálně?

  • Všímejte si změn stolice. Při nedostatečném trávení bývá řidší, mazlavá, obtížněji se splachuje, střídá se tuhá stolice s řidší, nebo je začátek stolice tuhý a konec řidší. Ve stolici se mohou objevit nestrávené zbytky jídla. MUDr. Strnadelová upozorňuje, že je potřeba věnovat pozornost i tomu, když je 3x týdně mazlavá stolice, nebo několikrát do měsíce kašovitá.
  • Objevovat se může nadýmání a plynatost. Pokud není potrava optimálně strávena, její další zpracování ve střevě může provázet zvýšený odchod plynů.
  • Člověk může pociťovat únavu a slabost. Při nedostatečnosti slinivky se totiž živiny hůře tráví a vstřebávají, což může vést postupně k nedostatku energie. Mnohdy se objevuje pocit těžkosti a ospalost po jídle.
  • Bývá velká a častá chuť na sladké, která může souviset s kolísáním hladiny krevního cukru a potřebou rychle doplnit energii. Dalším projevem může být potřeba sladké snídaně. Podle MUDr. Strnadelové a pohledu východní medicíny ale nadměrnou konzumací jednoduchého cukru vzniká začarovaný kruh – dále se oslabuje slinivka, podporuje se přemnožení plísní, které zatíží játra a jejich oslabení se následně může negativně promítat do stavu slinivky. Játra a slinivka (slezina) jsou v celostním pojetí úzce propojené.
  • Kromě chuti na sladké se může měnit chuť k jídlu jako takovému – někdy může být velká chuť jíst (potřeba velkých porcí, člověk se nemůže dojíst nebo má stále na něco chuť), která může vést k nežádoucímu uždibování během celého dne, což dále slinivku zatěžuje. Objevuje se pak nadýmání, plynatost a také únava. Někdy člověk trpí naopak sníženou chutí k jídlu až nechutenstvím.
  • Slabá slinivka může vést k hubnutí, ale častěji k nabírání váhy z důvodu zpomaleného metabolismu.
  • Mohou být přítomné otoky na horní části těla, vzhledově jde o měkké bochánky např. na spáncích, pod bradou či na zádech (u žen jsou viditelné po zapnutí podprsenky).
  • Výjímkou není zahlenění a to jak na úrovni plic, krku, ale i vnitřních orgánů (hlen slovy východní medicíny může podporovat vznik např. žlučníkových kamenů, cyst či myomů).
  • Může se objevovat slabost, ochablost svalů a tíže těla.

Pokud jste se v některých uvedených projevech našli, nemusí to hned znamenat, že máte nemocnou slinivku. Může to být ale signál, že vaše slinivka a celkové trávení potřebuje pozornost. Jak o slinivku dobře pečovat, si povíme zase příště.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

130 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dagmar Milá
21. 8. 2026

Přeji pěkný večer,právě jsem dočetla článek o slinivce, kde úplně poznávám své problémy.
S trávením mám problémy léta, ze začátku se to svádělo na psychiku, pak na dráždivý tračník,pak roky Crohnova nemoc.
Teď po výměně doktora se opět zjišťujete zda tračník či crohn.
Ve vašem článku se ale poznávám a ještě tam něco chybí.
Snad mi neujde i druhá část, jak se o slinivku starat a co přestat jíst..
Jsem hubená a nikdy se mi nedaří přibrat ani svaly a tuk už vůbec.
Proto jim stále stejná jídla,jen se snažím méně sladkého a bílého pečiva.
Pěkný víkend přeje Dagmar 😊

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

klub
52
3

Divertikulosa střeva – jak se při ní stravovat

Divertikulosa střev je onemocnění, které postihuje stále větší skupinu lidí. Jaké jsou jeho příčiny a jak upravit stravu, abychom předešli problémům, které...

Citrónovo-makové muffiny s ovocem a jogurtem

Představte si svěží a podmanivou náruč citrónu, která se potkává s křupavým tónem máku – to vše ukryté ve 100% rostlinném dortíku, upečeném k dokonalosti d...

Sladká zelenina v miso omáčce s quoinoou

Rychlé a flexibilní jídlo, které se skvěle hodí jako snídaně, oběd nebo večeře. Stačí vše dát do hrnce, přivést k varu a ztlumit a za 20 minut máte hotovo....
251
26

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signá...

Neapolské noky s tofu a vůní citrónu

Zapomeňte na těžké omáčky: krémovost zde pochází z hedvábného tofu , které se promění v hladkou a obklopující omáčku bez nutnosti smetany nebo sýra. Štipla...

Jablečné kroužky v těstíčku

Teplý jablečný dezert vhodný do podzimních, sychravých dnů. Kamna, teplo, vůně jablek a skořice, co víc si přát?