Domů > Magazín > Zdraví

Celostní lékařka radí: Jak poznat potíže se slinivkou břišní?

Slinivka břišní je možná nenápadný, ale stěžejní trávicí orgán. Jak se projevuje, pokud dojde k jejímu oslabení? Když víme, odkud potíže mohou pramenit, je pak mnohem snažší hledat cestu ke zlepšení potíží. V článku vám přinášíme pohled celostní lékařky MUDr. Strnadelové.

Slinivka břišní a proč je důležitá

Slinivka břišní patří k orgánům, o kterých většinou nepřemýšlíme, dokud nezačnou působit potíže. Přitom má v našem těle hned několik zásadních úkolů. Jedním z nich je regulace hladiny krevního cukru pomocí hormonů inzulinu a glukagonu, druhým pak podpora trávicího procesu díky produkci trávicích enzymů, které pomáhají štěpit tuky, bílkoviny a sacharidy z potravy.

Pohledem východní medicíny je její funkce propojena se slezinou a žaludkem. Proč právě slezinou? Vždyť z pohledu západní medicíny jde o dva zcela odlišné orgány. V tradiční čínské medicíně však pojem “slezina” neoznačuje pouze anatomický orgán, ale celý funkční okruh, který se podílí především na zpracování potravy a získávání energie z ní. Pod funkční okruh “sleziny” tak spadá část funkcí, které obstarává právě slinivka břišní.

Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!Párty 25. 9. - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.

Možné projevy oslabení slinivky břišní

Potíže se slinivkou (okruhem “sleziny“) se mohou projevovat různými způsoby, u každého člověka může být různý soubor příznaků. Je to také v závislosti na tom, která z jejích funkcí je narušená. Jak se dá vypozorovat, že slinivka nemusí trávit optimálně?

  • Všímejte si změn stolice. Při nedostatečném trávení bývá řidší, mazlavá, obtížněji se splachuje, střídá se tuhá stolice s řidší, nebo je začátek stolice tuhý a konec řidší. Ve stolici se mohou objevit nestrávené zbytky jídla. MUDr. Strnadelová upozorňuje, že je potřeba věnovat pozornost i tomu, když je 3x týdně mazlavá stolice, nebo několikrát do měsíce kašovitá.
  • Objevovat se může nadýmání a plynatost. Pokud není potrava optimálně strávena, její další zpracování ve střevě může provázet zvýšený odchod plynů.
  • Člověk může pociťovat únavu a slabost. Při nedostatečnosti slinivky se totiž živiny hůře tráví a vstřebávají, což může vést postupně k nedostatku energie. Mnohdy se objevuje pocit těžkosti a ospalost po jídle.
  • Bývá velká a častá chuť na sladké, která může souviset s kolísáním hladiny krevního cukru a potřebou rychle doplnit energii. Dalším projevem může být potřeba sladké snídaně. Podle MUDr. Strnadelové a pohledu východní medicíny ale nadměrnou konzumací jednoduchého cukru vzniká začarovaný kruh – dále se oslabuje slinivka, podporuje se přemnožení plísní, které zatíží játra a jejich oslabení se následně může negativně promítat do stavu slinivky. Játra a slinivka (slezina) jsou v celostním pojetí úzce propojené.
  • Kromě chuti na sladké se může měnit chuť k jídlu jako takovému – někdy může být velká chuť jíst (potřeba velkých porcí, člověk se nemůže dojíst nebo má stále na něco chuť), která může vést k nežádoucímu uždibování během celého dne, což dále slinivku zatěžuje. Objevuje se pak nadýmání, plynatost a také únava. Někdy člověk trpí naopak sníženou chutí k jídlu až nechutenstvím.
  • Slabá slinivka může vést k hubnutí, ale častěji k nabírání váhy z důvodu zpomaleného metabolismu.
  • Mohou být přítomné otoky na horní části těla, vzhledově jde o měkké bochánky např. na spáncích, pod bradou či na zádech (u žen jsou viditelné po zapnutí podprsenky).
  • Výjímkou není zahlenění a to jak na úrovni plic, krku, ale i vnitřních orgánů (hlen slovy východní medicíny může podporovat vznik např. žlučníkových kamenů, cyst či myomů).
  • Může se objevovat slabost, ochablost svalů a tíže těla.

Pokud jste se v některých uvedených projevech našli, nemusí to hned znamenat, že máte nemocnou slinivku. Může to být ale signál, že vaše slinivka a celkové trávení potřebuje pozornost. Jak o slinivku dobře pečovat, si povíme zase příště.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

128 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dagmar Milá
21. 8. 2026

Přeji pěkný večer,právě jsem dočetla článek o slinivce, kde úplně poznávám své problémy.
S trávením mám problémy léta, ze začátku se to svádělo na psychiku, pak na dráždivý tračník,pak roky Crohnova nemoc.
Teď po výměně doktora se opět zjišťujete zda tračník či crohn.
Ve vašem článku se ale poznávám a ještě tam něco chybí.
Snad mi neujde i druhá část, jak se o slinivku starat a co přestat jíst..
Jsem hubená a nikdy se mi nedaří přibrat ani svaly a tuk už vůbec.
Proto jim stále stejná jídla,jen se snažím méně sladkého a bílého pečiva.
Pěkný víkend přeje Dagmar 😊

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Rychlá omáčka na těstoviny

Jednoduchá a přitom velice chutná omáčka na těstoviny, kterou budete mít připravenou během pár minut. Skvělá například jako rychlá večeře.
6
2

Další kurz v Brně – a zase jsme odjížděly s pocitem, že to stálo za to ❤️

Na kurzy jezdíme připravené vařit, učit, radit a dělat vám radost. Ale pokaždé si z nich něco odvážíme i my. Tentokrát jsem do Brna přijela s pořádnou dávk...
1

Živý kurz vaření v Brně 22. 9. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...

Ovesná polévka s batáty

Tato krémová polévka spojuje čistou energii celozrnného ovsa a loupaných fazolí mungo se sladkostí batátů. Je to pokrm, který zahřeje tělo a povznese ducha...

Wrap na cesty

Tyto wrapy jsou vhodné na cestu, na piknik, je to jídlo do ruky, když není po ruce možnost teplé kuchyně.
65
45

Švestková povidla bez cukru pečená v troubě

Švestková povidla jsou slaďoučká a žádný cukr není absolutně potřeba. Vyzkoušejte náš recept! Stačí je trochu osolit, strčit do trouby a počkat. Jsou pak s...