Vhodné na cesty

Slané chuťovky

Roláda plněná kešu sýrem

hrachová mouka svačiny cuketová roláda ABKM pohanková mouka celiakie fitness chuťovky palačinka Klára Regéci

Bezlepková roláda je jednoduchá na přípravu a skvěle poslouží jako studená večeře doplněná zeleninovým salátkem nebo jako svačina s sebou k vodě či na...

Hlavní jídla

Slaný koláč s hráškem a mátou (bez lepku)

vegan quiche slané pečivo bez sóji bezlepkový slaný koláč těsto na quiche pórek bezlepkový pokrm slaný koláč Klára Regéci

V letních dnech si rádi dopřejeme oběd či večeři v podobě slaného koláče, který si vychutnáme s pickles a také s čerstvou či napařenou...

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

řapíkatý celer veganství večeře na výlet omáčka do práce vhodné na cesty salát Jíme Jinak

Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila...

Palačinky a lívance

Jablečné lívanečky

arašídové máslo svačina s sebou jídlo s sebou jablečné dezerty vegan recepty dezert fitness strava vhodné na cesty charliemount

Rychlé a chutné lívanečky pro mlsné jazýčky. Skvělé jako zdravá sladká svačinka, kterou si můžete vzít s sebou do krabičky na výlet.

Hlavní jídla

Domácí čočkové klobásy

na cesty bez sóji klobásy bez vajec svačiny vegan klobása bezlepková dieta veganská svačina Viera

Doba grilování a zahradních party se blíží. Zkuste si na ně připravit domácí, zdravou a bezmasou alternativu klobás a nelamte si hlavu nad složením...

Placky

Galetky s bylinkami a cizrnou

muškátový oříšek fitness strava slané pohoštění chuťovka galetky slaný koláč bretonské galetky veganské jídlo Viera

Jarní verze oblíbených galetek. Je to i výborná zdravá svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty. Skvěle se hodí také jako...

Hlavní jídla

Jarní nářez s hráškovým krémem

kustovnice veganská kuchyně bylinky co s sebou šalvěj bez laktózy nářez z fazolí roláda Viera

Vyzkoušejte tuto lahodnou sekanou, která se skvěle hodí k různým omáčkám a krémům a protože je výborná i za studena, můžete si jí vzít...

Škola zdravého vaření

Jak připravit zelené posypky a klíčky na cestách

jak na to cestování co s sebou na cesty vaření na cestách vhodné na cesty klíčky strava na vegan cestování strava na dovolené Eva

Jsem zvyklá dávat na každé jídlo čerstvé zelené posypky. Na dovolených však často narážím na to, že petrželka, pórek ani jarní cibulka se na...

Slané chuťovky

Mřížkový country koláč

bez masa veganská svačina zdravé svačiny bez cukru veganství svačiny zdravá svačina bílé fazole Viera

Ochutnejte slané mřížkové koláče, které nejen dobře vypadají, ale i chutnají. Můžete jimi překvapit návštěvu, jsou také skvělou volbou pro zdravou svačinu na výlet...

Slané chuťovky

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

bez mouky svačina s sebou co na cesty bezlepková svačina jídlo na cesty kukuřičná polenta co s sebou bezlepkové chuťovky Klára Regéci

Naprosto luxusní slaný koláč, který je úplně bez lepku, bez mouky a vajec. Na jeho přípravu potřebujete zhruba hodinu i s chladnutím. Skvěle poslouží...

Zelenina a saláty

Bulgurový salát

vegetariánství jídlo s sebou na cesty lahůdkové droždí jídlo do krabičky salát recepty do krabičky vhodné na cesty Klára Regéci

Jednoduchý a lahodný salát, který je hned na stole a přitom vás krásně zasytí. Někdy stačí pár surovin a troška času a dobrota je...

Rizota

Jarní ječmen s pečenou zeleninou

mangold vegetariánství na cesty sezóna jaro ABKM červená řepa citrónová kůra jídlo do krabičky Viera

Jednoduché chutné jídlo nenáročné na přípravu, které je dobré i vychladlé. Můžete si ho připravit i s sebou do krabičky a pochutnat si na...

Místo masa

Hrachová sekaná

na cesty vegetariánství jídlo do krabičky luštěniny Klub Jíme Jinak vegan sekaná psyllium zdravá svačina Klára Regéci

Další tip, jak připravit luštěniny, tentokrát v podobě oblíbené sekané. Je velice jednoduchá, rychle připravená a můžete si ji ochutit zcela podle svých představ....

Pečivo

Mangoldové galetky

pšeničná mouka bez masa fitness strava místo pizzy slavnosti zdravá svačina bio citronová šťáva veganství Viera

Máte chuť na nějakou dobrou a zároveň zdravou slanou chuťovku? Tyto galetky jsou skvělé jak teplé, tak za studena a hodí se jako pohoštění...

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

vhodné na cesty sušený tymián zdravá svačina bez lepku bezlepkové bezlepková dieta listy česneku oběd s sebou Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Přílohy

Domácí instantní kaše Campa dle Tibeťanů – skvělá cestovní potravina

co s sebou na cesty pšenice kaše snídaňová kaše mouka vegetariánství krupice veganství Eva

Campa je ideální pokrm každého cestovatele, který chce jíst zdravě, ale nemá možnost si vařit. Tuto jednoduchou tibetskou instantní kaši si můžete vyrobit doma...

Pomazánky a dipy

Baba Ganoush z cukety

cuketová pomazánka co na chleba low carb sezamové máslo zdravé pomazánky citronová šťáva humus svačinka Jíme Jinak

Baba Ganoush. V překladu znamená rozmazlený táta. Tak se pojďte také rozmazlit tímto orientálním dipem! Je luxusně nadýchaný, jemný a výborný. Místo původního lilku...

Dezerty

Burizonová mozaika

slad müsli tyčinka veganské dezerty dezert bez cukru vegetariánské dezerty vegetariánské recepty müsli semínka Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Téma: original JJ, koláč, zazole, cuketová pomazánka, máta, pečivo z celozrnné mouky, bio zelenina, nudlový salát, bezlepkové pokrmy, místo klobás, veganská klobása, vegetariánské dezerty, citronová šťáva, tempeh, recepty do krabičky, bez vajec, letní recepty, salát s bulgurem, pistáciové oříšky, co s sebou na cesty, jídlo do práce, snídaňová kaše, do práce, klíčky, zdravé dezerty, vegan grilování, slané pochoutky, plněné galetky, fitness dezert, jak použít arašídové máslo, místo chleba, instantní kaše, bez bílé mouky, dezerty bez vajec, sezóna jaro, grilovací tyčinky, na pohoštění, lívanečky s jablky, nádivka, lupinová mouka, veganská strava, palačinka s náplní, koláč na slano, vegan roláda, červená řepa, hořčice, místo párků, veganské dezerty, tofu natural, veganské parky, grilovačka, žlutý hrách, burizonka, slavnosti, hrachová mouka, rychlá kaše, vegan dezert, fitness chuťovky, hrozinky, sekaná z hrachu, klobásky bez masa, pórek, tymián, salát, chuťovka, bez obilovin, jídlo na výlet, sladěnka, galetky s náplní, sojový jogurt, hladká špaldová mouka, jak jíst vegansky, krém, cizrna, kaše, výhonky, veganská kuchyně, čerstvé bylinky, bezlepková dieta, jablečné lívance, jak jíst na cestách, cibule, veganskéklobásy, omáčka, co vzít na cesty, s sebou, strava na dovolené, tyčinka z burizonů, vegan quiche, low carb, slaný koláč, jídlo na cestu, vegan sekaná, dezert bez vajec, sezóna léto, červená cibule, oběd s sebou, bezlepkové palačinky, jak na pomazánky, kaše z ječmene, děti od 2 let, recepty bez lepku, klobásy bez masa, hrachová sekaná, zdravá sladkost, bez mouky, roláda, sladké svačiny, rychlé dezerty, klobása, tofu, bezlepkový pokrm, Mouka z červené čočky, oříšky, celozrnná mouka, recepty na cestu, bez mléka, vegansky zdravě, jak udělat pomazánku, Klub Jíme Jinak, müsli, sójová omáčka, zkratky a tipy, co dát na gril, děti, snídaně, galetky, sladká svačina, cizrnová mouka, muškátový oříšek, jak použít cizrnovou mouku, lněné semínko, vhodné na cesty, večeře, pohoštění, burizonová tyčinka, strouhanka, párky bez masa, veganský dezert, celiakie, cuketový humus, italská mouka, tyčinky, krupice, saturejka, dovolená, lahůdkové droždí, grilování bez masa, kešu, semínka

vhodné na cesty

Roláda plněná kešu sýrem

Slaný koláč s hráškem a mátou (bez lepku)

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

Jablečné lívanečky

Domácí čočkové klobásy

Galetky s bylinkami a cizrnou

Jarní nářez s hráškovým krémem

Jak připravit zelené posypky a klíčky na cestách

Mřížkový country koláč

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

Bulgurový salát

Jarní ječmen s pečenou zeleninou

Hrachová sekaná

Mangoldové galetky

Cizrnový nářez

Domácí instantní kaše Campa dle Tibeťanů – skvělá cestovní potravina

Baba Ganoush z cukety

Burizonová mozaika

NAPSALI JSTE NÁM

Jde to i se dvěma maličkými dětmi

VIDEO KURZ ZDARMA