Božena: Skončila jsem kurs Hubneme do plavek. Míry i kg jsou stejné, jak jsem napsala po prvním půstu, tedy 3,5 kg a 7 cm v pase.
Ale………….uzdravila jsem se z těžké nemoci a energii bych mohla rozdávat.
Vrhla jsem se na maso kuřecí, ale vůbec mi nechutnalo a tak jsem se vrátila k zelenině. Ty recepty jsou fakt jedlé. Moc děkuji
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.
U nás doma se jí běžně, kluci i manžel mají rádi klasiku. Když jsem jela se syny na návštěvu k Evě, trochu jsem se bá...
Výborná a rychlá večeře. Díky za recept.
Ahoj Káťo, máš pravdu, že luštěniny po ránu běžně nedoporučujeme. U začátečníků zmiňujeme, že je možné dočasně přidat trochu drobnějších luštěnin či kousek tofu, kdyby měli brzy hlad i po polévce a obilné kaši se zeleninou. Jinak kompletní talíř směřujeme ideálně na oběd, kdy je trávení nejsilnější, pokud ho nemáme k obědu, tak k večeři, někdo si případně porci luštěnin rozdělí mezi oběd a večeři, záleží na síle trávení či situaci.
Myslela jsem že luštěniny nejsou na snídani úplně vhodné protože jsou hůře stravitelné. Nebo některé druhy jdou?
Buďte první, kdo napíše komentář