Božena: Skončila jsem kurs Hubneme do plavek. Míry i kg jsou stejné, jak jsem napsala po prvním půstu, tedy 3,5 kg a 7 cm v pase.
Ale………….uzdravila jsem se z těžké nemoci a energii bych mohla rozdávat.
Vrhla jsem se na maso kuřecí, ale vůbec mi nechutnalo a tak jsem se vrátila k zelenině. Ty recepty jsou fakt jedlé. Moc děkuji
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.
„Ale to je abnormálně zdravé dítě, toho si važte,“ pronesla logopedka po sérii mých odpovědí týkajících se mladší dce...
Dneska byla chuť na fazole😋zbytek knedlíků, pečená zelenina, salátek s koko jogurtem, byla i dýňova polévka, to byly hody!😇😁Díky za tak dobrý a přitom rychlý a jednoduchý recept🥰
Jani, po 5 letech na této stravě by Tě určitě neměly trápit takové problémy. Abychom mohli rozklíčovat alespoň trochu tvé problémy, potřebovaly bychom vědět, co a kdy jíš, jak máš jídlo čerstvé, jaké máš vztahy, míru stresu atd.
V tomto případě bych určitě zvážila už konzultaci u dr. Strnadelové či Dáši Lužné, protože tebou popsané problémy vyžadují už individuální přístup.
Dobrý den, dlouhodobě mám velké zdravotní potíže s trávením(k tomu cca2 roky průjmy), Vařím podle JJ už asi 5let, v neděli masový oběd, Dopracovala jsem se k tomu, že mám propustné střevo. V posledních týdnech vyřazuji stále více potravin , které mě vadí a patří k nim i luštěniny. (mám do pár hodin po požití hrozné křeče v břiše). Jak prosím držet ozdravný jídelníček, když mám strach dát do pusy kousek luštěniny?
Děkuji za odpověď. Libuše
Neuvádíme skoro nikdy teplotu a délku pečení. Každá trouba peče jinak a každý umí péct v té své. Dobře upečená, ne vysušená, ne spálená, prostě akorát.
Buďte první, kdo napíše komentář