Domů > Jak začít > Nejčastější dotazy

1. Z jakého směru vychází Jíme Jinak

Z jakého výživového směru Jíme Jinak vychází? Na co se zaměřuje a jaká jsou pravidla?

Komu už Jíme Jinak pomohlo

Tisícům lidí, kteří upravili jídelníček a vzali zdraví do svých rukou. Zbavili se zdravotních potíží a zlepšili si postavu. A to často pouze změnou jídelníčku. Mrkněte na jejich proměny.

Chcete také začít?

Tak to je skvělé! Mrkněte do našich tisíců zdravých receptů zdarma, vzdělávacích článků a na školu vaření.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
28. května 2026, od 15:00, Plzeň
Rezervovat místo
Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?

Nebo se přidejte do některého z našich online kurzů nebo Klubu Jíme Jinak. Získáte připravené jídelníčky, prověřené postupy, video vaření, jemné vedení a motivaci, takže nemůžete šlápnout vedle.

PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

274 lidí už poděkovalo za článek.

videoseriál základy Jíme Jinak
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
71
24

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Zdraví
40

6 potravin pro ženské zdraví aneb vaginální pohoda za rohem!

Zdravé recepty
6

Pikantní jáhlovo-zeleninové placky s fazolovou pomazánkou

Zdravé recepty
klub
5
2

Lízátka bez lepku

Zelenina a saláty
15
6

Grilovaný chřest s čerstvým tymiánem

Vyzkoušejte také

Polévky
klub

Korejská kimchi polévka

Recept pro milovníky nejen asiské kuchyně, ale i pikantního jídla. Vyzkoušejte korejskou kimchi polévku s tofu, zeleninou a pikantní omáčkou, která zahřeje...
Zdravé recepty
33
7

Žitné perníkové koláčky

Vyzkoušejte tyto rychlé zdravé sušenky bez cukru a sladidel, připravené ze základních zdravých ingrediencí, slazené pouze ovocem.
Blog
13

Živý kurz vaření ve Zlíně 30. 5. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
Hlavní jídla
27
12

Slané plněné lívance (recept bez lepku)

Tyto plněné lívance vás překvapí nejen chutí, ale i svou jednoduchou přípravou. Jsou bez lepku a náplň je velmi variabilní. Pokaždé je tak můžete udělat ji...
Blog
30

Zatracené ehm, ehm

Tak tohle mi vážně nechybělo. Jak jsem mohla takhle dřív fungovat celý rok? Celé roky?
Zdravé recepty
2
1

Černá cibulová pomazánka

Potraviny s černou barvou jsou považovány za mimořádně zdravé především díky vysoké koncentraci anthokyanů. Černé fazole a černý tahin vám zaručí zdravou p...