Domů > Klub Jíme Jinak > Akademie

Zdravá strava a cestování – 3. díl (výbava na cesty)

sezóna léto

Také se vzdáváte cestování kvůli tomu, že si myslíte, že se nedá skloubit jíst jinak a cestovat? Přitom zdravé cestování není zase taková věda, jak se možná zdá! Často cestuji a podělím se s vámi o všechny mé zkušenosti, nápady, rady a tipy, co si s sebou vzít na krátké i dlouhé výlety a jak zdravě “vařit” v autobuse nebo bez sporáku. Teď už budete vědět jak na každou cestu i výlet zdravě a hravě :-)

V článku dále zjistíte:
  • co si nezapomenout vzít s sebou za kuchyňské pomůcky
  • zdravá lékárnička na cesty aneb první pomoc, když vám bude špatně
  • jaké potraviny si vzít s sebou na cesty, které jsou nenáročné a rychle připravené
  • jak potraviny jednoduše skladovat, aby vydržely co nejdéle
  • tipy, na instantní záchranu
  • e-book Zdravá cestovatelská bible ke stažení

Přístupné členům klubu Jíme Jinak

Prozkoumat Klub
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Členové Klubu u nás mají prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu, slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů) a další výhody. Díky finanční podpoře můžeme stránky Jíme Jinak dělat svobodně a nechat je bez reklam. Budeme rádi, když se přidáte a podpoříte naše mnohaleté úsilí. ❤

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Klub
s.hemalova
29. 6. 2021
Ahoj, co si mám...
Klub
Jája
23. 6. 2020
Ahoj :-), děku...
Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

Blog
12
41

Startujeme online kurz Podzimní detox

Čtěte více na toho téma

Jídlo pod lupou
klub
1
3

Zdravá strava a cestování – 2. díl (obiloviny)

Jídlo pod lupou
klub
0
11

Zdravá strava a cestování – 1. díl (pečivo)

0
11

Dovolená v Chorvatsku zdravě – restaurace, kde nakupovat a co si vzít

1
1

4 tipy, jak zdravě a hravě přežít cestu letadlem

Vyzkoušejte také

klub
1
3

Zdravý týdenní jídelníček na dovolenou

Tento jídelníček jsme si odzkoušeli na dovolené. Je rychle hotový, lehký, chutný a zdravý. Přesně takový, jaký ho na dovolené potřebujeme. Je sestavený ze ...
klub
3

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila já.
Kaše
1
20

Domácí instantní kaše Campa dle Tibeťanů – skvělá cestovní potravina

Campa je ideální pokrm každého cestovatele, který chce jíst zdravě, ale nemá možnost si vařit. Tuto jednoduchou tibetskou instantní kaši si můžete vyrobit ...
klub
2

Jak udělat zdravé jídlo na celodenní výlet do 30 minut – fotopostup

Často se mi stává, že se z ničeho nic rozhodnu jet na celý den mimo domov a nemám nic připraveného s sebou na jídlo. Co teď? Žádný problém. Stačí zhruba 30...
klub
25

Jak řešíme jídlo na skautu a táborech

Naše holky doma jedí s námi – podle Jíme Jinak. Ale co na výpravách skautu, na táborech? V tomto videu si povídáme o tom, co na akcích jedí ony. Řekn...
Jídlo pod lupou
klub
2
7

Důležitost omega 3 a 6 mastných kyselin ve stravě

Jsou omega3 kyseliny důležité ve stravě? Kolik by jich mělo být? Jdou získat pouze z rostlinných zdrojů? Vše o těchto důležitých mastných kyselinách najdet...