Domů > Magazín > Jídlo pod lupou

Zdravá strava a cestování – 3. díl (výbava na cesty)

sezóna léto

Také se vzdáváte cestování kvůli tomu, že si myslíte, že se nedá skloubit jíst jinak a cestovat? Přitom zdravé cestování není zase taková věda, jak se možná zdá! Často cestuji a podělím se s vámi o všechny mé zkušenosti, nápady, rady a tipy, co si s sebou vzít na krátké i dlouhé výlety a jak zdravě “vařit” v autobuse nebo bez sporáku. Teď už budete vědět jak na každou cestu i výlet zdravě a hravě :-)

V článku dále zjistíte:
  • co si nezapomenout vzít s sebou za kuchyňské pomůcky
  • zdravá lékárnička na cesty aneb první pomoc, když vám bude špatně
  • jaké potraviny si vzít s sebou na cesty, které jsou nenáročné a rychle připravené
  • jak potraviny jednoduše skladovat, aby vydržely co nejdéle
  • tipy, na instantní záchranu
  • e-book Zdravá cestovatelská bible ke stažení

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci vařit jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Zdravé vaření nemusí být složité ani drahé. V klubu najdeš videorecepty, jídelníčky a tipy — jen jídlo, které chutná celé rodině i ve všední den.

Co říkají členky klubu

Labarunka: „Členství jsem si koupila hned — recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici. Díky za tu práci, kterou odvádíte, a za to, že shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce."

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

11 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
s.hemalova
29. 6. 2021
Ahoj, co si mám...
Klub
Jája
23. 6. 2020
Ahoj :-), děku...
Ukázat další komentáře
sezóna létovýletveganstvísupermarketvýletyzdravá stravajídlo mimo domovjak jíst na dovolenéeating outveganjak se stravovat na cestáchvegetariánské receptyjak jíst na cestáchKlub Jíme Jinakvegan dovolenácestováníco s sebou na výletdovolenáco s sebou na dovolenoustrava na cestáchstrava na dovolenévegetariánstvívegan cestování
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63
18

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

klub
26
8

Zdravá strava a cestování – 2. díl (obiloviny)

klub
32
11

Zdravá strava a cestování – 1. díl (pečivo)

45
14

Dovolená v Chorvatsku zdravě – restaurace, kde nakupovat a co si vzít

21
4

4 tipy, jak zdravě a hravě přežít cestu letadlem

Vyzkoušejte také

klub
39
3

Zdravý týdenní jídelníček na dovolenou

Tento jídelníček jsme si odzkoušeli na dovolené. Je rychle hotový, lehký, chutný a zdravý. Přesně takový, jaký ho na dovolené potřebujeme. Je sestavený ze ...
klub
43
2

Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)

Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila já.
klub
43
15

Jak přežít týden v hotelu na horách

Každý rok naše rodina jezdívá na 3-4 dny lyžovat na hory. Bydlíme v hotelu, kde není vlastní kuchyňka, takže musím vždy (jako jediná, která jí jinak) řešit...
klub
157
41

Kolik čeho jíst – tabulka potravin

Kolik můžeme sníst zeleniny a kolik mořských řas? Jak často je vhodné jíst celozrnné obiloviny a luštěniny? Můžeme si dát živočišné potraviny? Jaké a kolik...
137
5

Letní saláty jako od profíka v 6 krocích

Naučte se připravovat zdravé nejen zeleninové saláty na mnoho různých způsobů podle našich receptů. Jako profík. Jednoduše. V 6 krocích. Naučíme vás svěží ...
14
5

Kompletní průvodce zdravým grilováním bez masa

Máme tu teplo a s ním přichází i grilovací sezóna, která spojuje samé příjemné aktivity – dobrou společnost, čerstvý vzduch a dobré jídlo. A tím nemu...