Jana: Ahoj, dnes mam 11. den a – 4 kg, 4 cm cez boky a 5 cm v pase bez väčšej námahy. Myslím, že som objavila konečne stravovanie, ktoré mi vyhovuje. Veľmi ma to baví, teším sa na nové poznatky. Ďakujem za inšpiráciu a znovu získanú energiu! :)
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
K změně mě motivovaly velké potíže s trávením a další zdravotní problémy. Zkusila jsem všechny možné stravovací směry...
Dobrý den, prosím Vás je možné využít Nutramilk i na mixování pomazánek? Chtěla bych si koupit mixér, ale nevím jaký a samozřejmě bych chtěla víceúčelový. Děkuji za odpověď.
Ahoj Milu, použij nerafinovaný, za studena lisovaný olej, já nejvíc obecně používám bio rostlinný slunečnicový olej, např. Enerbio z Rossmann, dále pak bio sezamový, ten má specifickou chuť, někdy i olivový, nejvíc v létě. Pro přípravu tofunézy bych sáhla po slunečnicovém. Tady tě odkazuji na povídání o olejích: https://www.jimejinak.cz/jak-se-vyznat-v-olejich-tucich/ 😊
Tofunéza je vynikající, poprvé jsem koupila ve zdravé výživě, ale teď už se chystám taky vyrobit vlastní, už bych se k normální tatarce ani majonéze nevrátila. Ještě bych se chtěla zeptat jaký mám použít olej?
Buďte první, kdo napíše komentář