Jana: Ahoj, dnes mam 11. den a – 4 kg, 4 cm cez boky a 5 cm v pase bez väčšej námahy. Myslím, že som objavila konečne stravovanie, ktoré mi vyhovuje. Veľmi ma to baví, teším sa na nové poznatky. Ďakujem za inšpiráciu a znovu získanú energiu! :)
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
4 kg za 11 dňov bez námahy (Jana)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
hubnutíZkušenosti - Hubneme do plavekosobní zkušenostiZkušenosti s Jíme Jinakhubnutí do plavekhubnutí bez hladověníhubnutí bez cvičení
Schovat štítky
Poslední komentáře
Kateřina
Před 27 minutamiVýborný!! Děkuji za recept 🫶 miluju matchu 🩷 akorát jsem vynechala pistacie, nedělají mi dobře. Příště musím vyfotit:)
Marie
Před 39 minutamiUž 4 roky, co jím s Vámi, sníídám zeleninovou miso polévku s mořskou řasou. Vzhledem k tomu, že jsem v roce 2022 po páspvém oparu přišla o svalovinu, přidávém si ještě hrachový protein. Musím říct. že mi tato snídaně vyhovuje a chutná víc než klasické pečivo s něčím. 😋🤗😉
Klub
Buďte první, kdo napíše komentář