Domů > Magazín > Zdraví

Histaminová intolerance – jak ji vyléčit a jak upravit stravu

Histaminová intolerance se často projevuje jako bolesti břicha až křeče, nadýmání, průjmy, bolesti hlavy až migrény, dýchací potíže, závratě, nauzea, zvracení či kožní problémy jako vyrážky, kopřivky, ekzémy a otoky. Co je příčinou vzniku HITu? Jak upravit stravu a jak se dá histaminová intolerance vyléčit. O cenné rady se podělila zkušená celostní lékařka MUDr. Vladimíra Strnadelová, která má s léčbou bohaté zkušenosti.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

95 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Eva
19. 9. 2025
Dobrý večer, ja...
Klub
radunda
26. 1. 2025
Vypozorovala js...
Ukázat další komentáře
histaminjak se zbavit HITuKlub Jíme Jinakprůjmyjak se zbavit histaminové intolerancekvašená zeleninakopřivkaalternativní léčba HITualergiedýchací potížealternativní léčba histaminové intoleranceúnavaslabostpříčiny HITumigrénanauzeapříčiny histaminové intolerancenadýmánínevolnostbolesti hlavyintoleranceimunitastrava při histaminové intoleranciVladimíra Strnadelovájak upravit stravu při histaminové intolerancistřevajak upravit stravu při hitukožní onemocněnídieta při histaminové intoleranciveganstvídieta při hituplynatostjak vyléčit hitHITjak alternativně vyléčit hithistaminová intolerancejak vyléčit histaminovou intoleranci
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
64
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

klub
40
5

Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku

klub
35
13

Týdenní jídelníček při HIT

Hlavní jídla
10
14

Fofr fazole s knedlíkem

40

Seminář E-motion – In Her Body s Dorothe Trassl se slevou pro Klubáky

Vyzkoušejte také

Krémové dezerty
4

Kakaový porridge z fritézy

Uvnitř dokonale krémový, na povrchu s křupavou kůrčičkou. Hřejivý a super energetický desert, který vás  nakopne a zároveň pohladí po duši, aniž byste muse...
Zdravé recepty
klub
19
7

Nepečené cizrnové řezy (bez lepku)

Jednoduchý a chutný dezert, který připravíte během chvilky a zaručeně si pochutnáte. Doporučuji jej nechat odležet přes noc, aby si chutě hezky sedly a vše...
Blog
8
3

Byla jsi někdy v Klubu Jíme Jinak? Máme pro tebe dárek k našim 15. narozeninám

Možná jsi s námi byla před rokem. Možná před pěti lety. Možná jsi byla členkou klubu jen pár měsíců a pak ses ze svého rytmu nějak vytratila. A možná si do...
Blog
16
6

Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy!

15 let Jíme Jinak. To už je pořádný důvod k oslavě! A protože bychom si naše výročí neuměli představit bez vás, naší komunity, chceme vám udělat radost nej...
Zdravé recepty
21
12

Domácí houbové koření z bedly

Nestíháte smažit bedlové řízky nebo je vám líto nožiček, které se na smažení ani do polévky nehodí? Tak je neházejte na kompost, ale nasušte je. Získáte sk...
Hlavní jídla
klub
10

Medailonky bez telátka

Chutná, rostlinná reinterpretace nadčasového hlavního chodu. Hvězdou programu je červená čočka, proměněná v křehké plátky a zabalená v neodolatelném citrón...