Jarmila: Zdravím Vás všechny. Právě jsem dokončila kurz Hubneme do plavek. Byla jsem ráda, že mi přišel do cesty. Měla jsem náročné období, kdy jsem nepřemýšlela nad stravou. Porušovala jsem hodně věcí, což jsem dříve nedělala. Jedla rohlíky, docela dost sladkého, pila několik hrníčků kávy denně…..Samozřejmě jsem přibrala. A pak přišlo hubnutí do plavek. Vůbec jsem neváhala. Plno nových chutí, za mne spousta rozmanitého koření a skvělých vychytávek. Nárůst energie a radost z výsledků: váha o 3 kg méně, boky -4 cm, pas -5 cm, stehna -3 cm, prsa -2 cm. Je to skvělé. Určitě budu v tomto stravování pokračovat. Jsem ráda, že se ještě mohu k jednotlivým lekcím vracet a pořádně vstřebat nové poznatky. Jíst 3x denně a nemít hlad, spíš naopak, je krásné. Moc děkuji celému kolektivu, který program připravoval, za perfektní zpracování. Každý den jsem se těšila na nová jídla. Kurz moc doporučuji.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Mizí kila i centimetry a mám více energie (Jarmila)
hubnutíZkušenosti - Jarní očistaosobní zkušenostihubnutí bez hladověníhubnutí bez cvičenínárůst energie
Schovat štítky
Poslední komentáře
Klub
Klub
Gabriela
Včera v 18:28Irenko děkuji za mě i za Vierku. Moc děkuji za podporu i za zprávy, které dostávám od vás a našich kurzistek. Ani nevíte jak moc to pomáhá, když člověk ví, že má podporu u druhých a že na jeho milované zvíře myslí i další lidé a že jich není málo. Dlouho jsem přemýšlela, zda mám článek publikovat, protože jsem se v něm vypsala ze své bolesti a částečně se mi ulevilo, na druhou stranu jsem to na vás nechtěla přenést. Ale vaše pozitivní zprávy jsou velice podporující….ještě jednou všem děkuji.❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Buďte první, kdo napíše komentář