Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty > Teplá

Pak choi s citronem

Uvařeno

bez sóji

bez mléka

bez vajec

sezóna léto

Osvěžující teplý salát z pekingského zelí pak Choi se hodí na teplé letní dny.

Ingredience

pro 1 porci

1 větší pak Choi (pekingské zelí)
půlka limetky nebo citronu
olej
sůl

Konečně ráda vařím (Živomíra , 46 let)

Do kurzu jsem vstupovala především s cílem zbavit se špatných návyků stravování a také různých závislostí a změnit to...

Postup

Pak Choi nakrájíme na proužky.
Do pánve dáme olej, přidáme bílou část zelí, trochu posolíme a pomalu restujeme.
Za pár minut přidáme zelenou část zelí a ještě chvíli restujeme společně do měkka.
Pokapeme trochou šťávy z limetky a podáváme.

Kombinujeme

Toto je výborná příloha k jakémukoliv pokrmu.
Můžeme ho jíst samostatně, jako teplý salát.
Restované pak Choi můžeme smíchat s kuskusem nebo bulgurem a máme rychlou večeři.

Děti

Salát dáváme dětem cca od 1,5 roku.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.