Domů > Zdravé recepty > Kondimenty

Šalotky z fritézy

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru

Udělejte si skvělou přílohu nebo salát z těchto lahodných šalotek z fritézy! S balzamikovým octem a čerstvými bylinkami budou šalotky dokonalé. Skvělý recept pro horkovzdušnou fritézu, který si zamilujete!

Ingredience

  • několik šalotek
  • pár hřebíčků
  • rozmarýn
  • majoránka
  • tymián
  • šalvěj
  • balzamikový ocet
  • olivový olej
  • pepř
  • sůl

Recept na šalotky z fritézy

  1. Očistěte šalotky a rozdělte na polovinu.
  2. Do pekáčku, který se vejde do horkovzdušné fritézy dejte šalotky, olivový olej, osolte, opepřete, podlijte vodou, přidejte bylinky a hřebíček.
  3. Pečte v horkovzdušné fritéze na 195°C po dobu 15 minut.
    4. Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?
  4. Poté přidejte balzamikový ocet, nastavte teplotu na 190°C a dopečte 4 minuty.
  5. Pečené šalotky dejte na talířek a přes cedníček přeceďte šťávu z pečení na šalotky.
  6. Posypejte tymiánem.

Praktické

  • Doba pečení může být jiná, bude záležet na velikosti šalotek.
  • Použijte čerstvé bylinky.
  • Nevynechte balzamikový ocet.

Obměna

  • Můžete přidat i jiné bylinky dle vaší chuti.

Děti

  • Větším dětem.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

5 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

majoránkahřebíčekbez sójišalvějpřílohabez lepkubalzamikový ocetbez cukruhorkovzdušná fritézareceptrecepty pro horkovzdušnou fritézurychlovkašalotkyveganŠalotky z fritézyzeleninasalátzdravírozmarýntymiánbylinky
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
17
5

Poslední den oslav 15 let Jíme Jinak: co ještě dnes stihneš

Čtěte více na toto téma

Zelenina a saláty
35
2

Pečená dýně

Zelenina a saláty
5

Mlsný lilek

Zdravé recepty
25
3

Jablečné kroužky v těstíčku

Zdravé recepty
klub
12
3

Vajíčko bez slepice

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
33

Řízky z běločechravky obrovské

Tahle houba roste ještě i v říjnu a když se obalí a osmaží, může směle konkurovat kuřecím řízkům. Tahle houba chutná jako hlíva a má antibakteriální a anti...
Zdravé recepty
53
19

Houbové paté

Tento jednoduchý a rychlý recept můžete využít i ve vašich dalších přípravách. Jak ho použijete, je na vás a určitě najdete i jiná využití, než jako paštik...
Hlavní jídla
47
13

Italské podzimní rizoto

Houby pořád rostou, tak neváhejte a zkuste toto lahodné podzimní rizoto.
53
23

Topila jsem se v depresích (Monika)

Monika měla velmi těžké období po porodu. Syn se nevyvíjel, každé kojení zvracel. Nemohla se pořádně najíst, protože ho po všem bolelo břicho. Byla zoufalá...
Zdraví
58
8

Jak podpořit své zdraví v říjnu

Jak se stravovat v říjnu? Co můžeme dělat pro svojí imunitu? Pojďte si přečíst, jak posílit své zdraví v tomto období, který orgán je nyní citlivý a jak o ...