Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Sladové koule

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Jednoduché sladové kuličky, které děti milují. A nejen děti.

Ingredience
cca 40 ks koulí

  • Ječmenný slad – sklenice 460 g
  • ovesné vločky 250 g
  • strouhaný kokos 150 g (plus trochu na obalení – cca gram na kouli)
  • pro barevnou variantu polévková lžíce karobu nebo kakaa

Postup

  1. Vločky a kokos (případně karob nebo kakao) promícháme, přilijeme ječmenný slad a důkladně prohněteme.
  2. Doporučuji slad předem nahřát ve vodní lázni.
  3. Vlhkými dlaněmi tvarujeme koule, které obalíme v kokosu.
Pojď s námi uvařit živě
30. října 2026 · 15:00–20:00 · Olomouc
Rezervovat místo
Pojď s námi uvařit živě

Obměna

Chuťových a barevných variací je neomezeně (záleží jen na Vaší fantazii). Pokud si chceme kuličky chvíli užít, schováme je před dětmi a manželem…

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit zdarma

54 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrosladové koule – bez cukru…, ale v článku se píše, že Dobroslad obsahuje mj. také glukozu a fruktozu, a oboje je škodlivé a nemá se jíst. Koule jsou chuťově výborné, chutnají i našim přátelům, ale nezpůsobil by si člověk používáním tohoto sladidla zbytečně např. inzulinovou rezistenci? Dobroslad sice obsahuje hodně minerálů a vitaminů, ale např. enzymy ne, protože se tukutina při výrobě (viz článek) odpařuje při vyšší teplotě, která enzymy zničí. Jedná se o Distatický slad, který se prodává a který doporučujete v receptu. Zajímalo by mne, co na to paní Eva Cikrytová. (Nejsem v klubu, dotaz nevím jak jí zaslat). Děkuji

ty vločky jsou syrové, neopražené?

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Kdo zhubne, kdo přibere a komu se váha nehne?

Co s vámi udělá zdravý jídelníček, pokud už máte dobrou váhu? Bojíte se, že zhubnete přitom byste se spíš potřebovali spravit? Dá se po zdravě stravě dokon...

Onigiri s italským nádechem

Fuision recept spojující dvě kuchyně vzdálené tisíci kilometry, A věřte, že to funguje. Chuť je skvělá, chutnalo všem. Doufám, že recept nezklame ani vás.

Díky Jíme Jinak cítím svoje tělo (Pavlína, 31 let)

Jíme Jinak jsem objevila náhodou, ale ke skutečné změně jsem dozrála až o něco později. Dnes mám o 10 kg méně, lépe trávím, zmizely mi problémy s akné a př...

Jednoduchá smetanová omáčka ze zelí a celeru (bez smetany)

Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová.
klub
48
2

Recepty pro malé i velké marody

Jak na horečku, bolesti břicha a celkové posílení imunity? Podívejte se na obsáhlý soupis léčebných a úlevných receptů vycházejících z celostní medicíny pr...
klub
127
4

Jak na obtíže v klimakteriu – I. díl

Jde o zcela přirozený proces, který by měl proběhnout bez dalších obtíží a ve správnou dobu. Bohatě stačí, že jej mohou provázet i nepříjemné psychické sta...