Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Sladové koule

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Jednoduché sladové kuličky, které děti milují. A nejen děti.

Ingredience
cca 40 ks koulí

  • Ječmenný slad – sklenice 460 g
  • ovesné vločky 250 g
  • strouhaný kokos 150 g (plus trochu na obalení – cca gram na kouli)
  • pro barevnou variantu polévková lžíce karobu nebo kakaa

Postup

  1. Vločky a kokos (případně karob nebo kakao) promícháme, přilijeme ječmenný slad a důkladně prohněteme.
  2. Doporučuji slad předem nahřát ve vodní lázni.
  3. Vlhkými dlaněmi tvarujeme koule, které obalíme v kokosu.
Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi potkat a pobavit! Potvrď do neděle 20.9., prosím.

Obměna

Chuťových a barevných variací je neomezeně (záleží jen na Vaší fantazii). Pokud si chceme kuličky chvíli užít, schováme je před dětmi a manželem…

PS: Slavíme 15 let! Pojď se potkat a pobavit.

Bude setkání 25. 9. v Praze. Potvrď do neděle 20.9., prosím. Zjistit více

54 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrosladové koule – bez cukru…, ale v článku se píše, že Dobroslad obsahuje mj. také glukozu a fruktozu, a oboje je škodlivé a nemá se jíst. Koule jsou chuťově výborné, chutnají i našim přátelům, ale nezpůsobil by si člověk používáním tohoto sladidla zbytečně např. inzulinovou rezistenci? Dobroslad sice obsahuje hodně minerálů a vitaminů, ale např. enzymy ne, protože se tukutina při výrobě (viz článek) odpařuje při vyšší teplotě, která enzymy zničí. Jedná se o Distatický slad, který se prodává a který doporučujete v receptu. Zajímalo by mne, co na to paní Eva Cikrytová. (Nejsem v klubu, dotaz nevím jak jí zaslat). Děkuji

ty vločky jsou syrové, neopražené?

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Plněné pečené papriky

Plněné papriky s mletým masem jsem neměla nikdy ráda. Nechutnaly mi rozblemclé papriky vařené v rajské omáčce, ani mleté maso. Ale tuhle alternativu, ktero...

Napařený sýr se sušenými rajčaty

V dnešní době už seženeme rostlinný sýr téměř v každém supermarketu, ovšem kvalita a složení za moc nestojí. Vyrobte si proto domácí alternativu sýra, kter...

Černý čaj Zlatý Yunnan

Další z čajů, se kterými bych vás ráda seznámila, je Zlatý Yunnan. Tento čaj, ač černý, přesto s nízkým obsahem kofeinu, je opravdu vynikající a určitě vás...
62
6

Polévka s kroupami

Nechutná vám jednoduchá ranní polévka s miso pastou? Zkuste tuhle rychlou ale velmi lahodnou polévku na cibulovém základu. Hodí se skvěle i jako obědová po...
klub
148
6

Která jídla můžeme ohřívat? A jak to udělat zdravě?

Která jídla je bezpečné ohřívat a která raději ne? Víte, jak je uskladnit, pokud si je chcete vzít s sebou do práce nebo na výlet? A jaký je zdravý způsob ...

Casarecce s houbovou omáčkou a rukolou

Těstoviny s houbovou omáčkou jsou lahodný a rychlý pokrm, který kombinuje jemnou chuť žampionů s pikantní čerstvostí rukoly a konopného semínka. Tento ...