Jednoduché sladové kuličky, které děti milují. A nejen děti.

Ingredience
cca 40 ks koulí

  • Ječmenný slad – sklenice 460 g
  • ovesné vločky 250 g
  • strouhaný kokos 150 g (plus trochu na obalení – cca gram na kouli)
  • pro barevnou variantu polévková lžíce karobu nebo kakaa

Postup

  1. Vločky a kokos (případně karob nebo kakao) promícháme, přilijeme ječmenný slad a důkladně prohněteme.
  2. Doporučuji slad předem nahřát ve vodní lázni.
  3. Vlhkými dlaněmi tvarujeme koule, které obalíme v kokosu.

Obměna

Chuťových a barevných variací je neomezeně (záleží jen na Vaší fantazii). Pokud si chceme kuličky chvíli užít, schováme je před dětmi a manželem…

Není nic, co by mi z vašich jídel nechutalo

Alena: Milá děvčata! Moc Vám fandím! Od počátku, kdy jsem byla...

Jídelníček z kurzu si můj muž velmi chválil, i když podobně vařím už 10 let

Evakostrnova: Jedlá sú fantastické, klobúk dole, varím podobné už...

Mám tolik energie a vypadám i cítím se JINAK!

Luci88: Musím říct, že změny jsou obrovské. Mám tolik...

Moc mě to baví!

Libenk: Děkuji za výborný recept :-) Dnes upečeno a...

Po 5 letech bílé krvinky v normě (Jana)

Jana: Ahojky Evi, Romane, všichni, moc děkuji za milou...

Manžel se na mě díval a ptal se, co je na mně nového (Sylva)

Sylva: Evi, Romane...Viléme, Jarmilo!!!:-) Funguje to. Nechápu jak, ale...

Děkuji za zorganizovaný celý jídelníček v kurzu

Bezinj: Druhý týden zvládám dobře, jídlo chutná i mému...

Děkujeme za mlíčko pro nekojené děti

Míla: Ahoj jíme jinak, chtěla bych vám poděkovat (hlavně) za...

S manželem jsme dohromady zhubli 15 kg!

Zdeňka B.: Kurz i přes zdravotní obtíže, které mě...

Díky JJ se nám změnil život

Lenka W.: DĚKUJI DĚKUJI DĚKUJI - změnil se nám...

Díky JJ mám více energie a 5 kg dole

Libenk: Hlavně chci moc poděkovat za Váš přístup, pořád...

Okolí si všímá změny a já se cítím báječně

Pcmunoav: Přihlásila jsem se do programu Hubneme do plavek,...

Moje tělo se rychle uzdravuje (Božena)

Božena: Zdravím všechny. Tak jsem zvládla i druhý půst...

Cítím z klubu tu lásku a pečlivost, s jakou k nám přistupujete

Lenka W.: Dobrý den, Evi, je mi hodně dobře,...

Prožívám teď zářící období (Kattynka)

Kattynka: Momentálně se nacházím v jiné životní rovině -...

Děkuji za celý rok v Klubu

Dobrý den, Evo a Heleno, chtěla bych vám poděkovat za...
  1. Já mám pocit, že už tu směs mám tak akorát sladkou, ale ještě je taková dost suchá, sypací. Stačí to splácat mokrýma rukama, nebo byste spíš celou tu suchou směs nějak navlhčili (a jak)? Díky.

  2. Ahoj, v těch sladidlech mám trochu zmatek, každý to jinak nazývá. Mám sladěnku od Sunfoodu. To je ten ječmenný slad? Může mi s tím někdo pomoct.
    Děkuji.

    • Jarko, mrkni do jídelníčků v očistě, když jsi tam s námi, máme tam sladké svačiny 😉

  3. Kuličky mají u všech velký ohlas. Protože jsem neměla tolik kokosu, dala jsem část namletých mandlí a kuličky jsem nahrubo nasekanými mandlemi i obalovala. Dávku jsem rozdělila na tři části, jedna byla klasika, do druhé jsem přidala karob a do třetí jsem dala dvě lžičky kávy Naturata obilné kávy. Všechny tři druhy chutnají skvěle. Jo dala jsem kukuřičný slad, ječmený už jsem neměla. Příště uberu, je to zbytečně moc sladké……….nevěřila bych, že to někdy napíšu :))))

    • To znám, taky jsem si nemyslela, že někdy o něčem budu říkat, že je to až moc sladké 😃😃😃 👍

  4. Výborné a přitom tak jednoduché! Do poloviny jsem zamíchala mletou kávu a měla tak dva druhy. Vzala jsem do práce jako součást pohoštění a chutnalo opravu všem.

    • Přesně, jak píše paní Helena. Poměr bude potřeba patrně upravit nejen proto, že sirupy mohou obsahovat více vody, ale také proto, že jsou téměř všechny výrazně sladší, než slad… a recept byl koncipován na sladivost sladu, tak aby Vás z toho pak nebolely zuby… ;-)

  5. Dobry den,

    mohu nahradit jecmeny slad ryzovym?

    Dekuji predem za odpoved a preji prijemne jarni dny.

    Jana

    • Dobrý den, je to asi podobně ideální jako kupované musli nebo musli tyčinky. Každopádně, při výrobě se ovesné vločky nejprve spaří (čímž se inaktivují enzymy), takže za předpokladu, že si je nenamalete doma, tak syrové už nejsou. Viz například: https://cs.wikipedia.org/wiki/Ovesn%C3%A9_vlo%C4%8Dky.

  6. Zobrazit všech 40 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekStáňa už se do plavek nestydí
Další článekProč vznikají eliminace a nemoci po změně jídelníčku?