Domů > O nás > Pochvaly

Zhubla jsem, mám lepší náladu a jsem čilá od rána do večera (Jana)

Jana: Kurz jsem dokončila asi před 14 dny. Pomohl mi neskutečně. Líp se ovládám v pojídání sladkého a hlavně jím docela pravidelně, s tím jsem dřív taky dost bojovala.
Těch změn, které pociťuji, je celá řada:
– dolů šly cca 2 kg – já ale toto bohudíky moc nepotřebovala
– splaskla jsem, pár cm ubylo přes stehna a zadek – to je bomba!
– mám lepší náladu a děti už mě tak často nevytočí :-)
– jsem čilá od rána do večera a to mám práci, kupu dětí a zvířat a velikou zahradu
– opuchlé oči a plný nos po ránu jsou pryč
– a teď nová věc – citelně slabší menstruace! – jídlo má vliv i na toto??? To už takhle zůstane???
Ale co je občas takové nepříjemné – snažím se hlídat nepít 30 min před a po jídle, ale protože jsem často někde venku nebo prostě v zápřahu, tak pak pít zapomínám a někdy se mi motá hlava… No, musím na to víc myslet…
Celkově jsem ale spokojenější a fakt šťastná a proto jsem se rozhodla a jdu k Vám do Klubu!
Díky!

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Krémová zeleninová polévka s koprem a vločkami

Jemná zeleninová polévka, která zasytí a přitom zůstává lehká. Ovesné vločky ji přirozeně zahustí, kopr dodá svěží chuť a umeocet na závěr krásně zvýrazní ...

Celozrnná rýže basmati se zeleninou

Rychlé rizoto, se sezónní zeleninou, která se skvěle doplňuje s použitým kořením. Lehké letní jídlo, které budete mít na stole během chvilky.
37
4

Řebříček pomáhá, jak může. Dejte ho na rány, do čaje nebo na talíř!

Myší chvost, žebříček, tisíclistník, myší ocásek, husí jazýček, ovčí žebro, zaječí chléb nebo krupička. Zkrátka řebříček – půvabný pomocník s neobyčejně ši...

Pět kilo mít a nemít je podstatný rozdíl!

Když vážíte 65 kg a 5 kg shodíte, je to jen jedna třináctina, což nezní jako velký úbytek. No ale zkuste si vzít 5 kg do ruky a pěkně si je ponosit. Přeci ...

Citrónové muffiny s borůvkovým krémem

Máte chuť na muffiny, které jsou nejen chutné, ale i zdravé? Ukážeme vám, jak si připravit citrónové muffiny s borůvkovým krémem plné přírodních ingredienc...
42
13

Korejský mrkvový salát

Jednoduchý a rychlý recept, který určitě v létě přijde vhod. Pokud máte ve zvyku připravovat si různé buddha bowls, tento salát do nich můžete perfektně up...