Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Avokádo s křenem a bylinkovým tofu

Uvařeno
Ingredience
pro 3-4 porce

  • 2ks Avokáda
  • 1ks bylinkové Tofu
  • křen (podle chuti – nemusí být)
  • jeden stroužek česneku (podle chuti – nemusí být)
  • 2 lžičky umoocta
  • 2 lžičky Tamari
  • 2 lžíce Tahini (dle konzistence)
  • půlka citrónu
  • půlka cibule (já jsem dal šalotku)
  • bylinky dle chuti

Postup

  1. Avokádo rozřízneme a vyjmeme pecku, vydlabeme vnitřek a dáme do mísy – rozmačkáme vidličkou.
  2. Nastrouháme si Tofu na jemno a přidáme k Avokádu.
  3. Cibuli nakrájíme na kostičky a přidáme do směsi.
  4. Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi potkat a pobavit! Mrkni, co jsme nachystali.
  5. Vymačkáme půlku citrónu a společně s nastrouhaným křenem přidáme do směsi.
  6. Dle konzistence pomazánky přidáme Tahini
  7. Dochutíme Tamari, Umooctem a bylinkami, dle chuti osolíme.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se potkat a pobavit.

Bude setkání 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

19 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Děkuju též za recept🤩 pomazánka je výborná a hlavně rychlá 😋

Super pomazánka, nedávala jsem ani cibuli a tofu bylo přírodní, jenom jsem přidala trošku lahůdkového droždí, s pohankovými plackami s bylinkami byla famózní…děkuji za recept.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Domácí houbové koření z bedly

Nestíháte smažit bedlové řízky nebo je vám líto nožiček, které se na smažení ani do polévky nehodí? Tak je neházejte na kompost, ale nasušte je. Získáte sk...

Medailonky bez telátka

Chutná, rostlinná reinterpretace nadčasového hlavního chodu. Hvězdou programu je červená čočka, proměněná v křehké plátky a zabalená v neodolatelném citrón...

Pórková polévka s žampiony a fazolovými lusky

Ty nejobyčejnější polévky sklízejí doma největší úspěch. Tahle velmi chutnala i návštěvě včetně dětí. Kluci se jen olizovali. Polévka je rychlá a velmi chu...

Nové koleno už nepotřebuji (Alena, 68 let)

Potýkala jsem se s různými zdravotními problémy, rozhodla jsem se s nimi zatočit změnou jídelníčku. A nyní se raduji z výsledků – klesl mi cholestero...
41
25

Vařte sezónně – má to spoustu výhod! Víte, jak na to?

Už jste začali vařit podzimně? Nebo je to pro vás vyšší dívčí a vaříte celý rok to samé? Má to velké výhody přizpůsobit se ročnímu období. Když si budete v...

Podzimní balzám na rty 3x jinak (návod na výrobu)

Dopřejte podzimní péči i vašim rtům. Vyrobte si z přírodních ingrediencí balzámy na rty.