Sojové omáčky – jakou zvolit pro zdravé vaření?
Jakou koupit sojovou omáčku? Je rozdíl mezi těmi levnými z obchodu a těmi drahými ze zdravé výživy? Přečtěte si, jak se která vyrábí a...
Umeboši švestičky – první pomoc nejen při nevolnosti
Umeboši švestičky jsou základní součástí přírodní lékárničky první pomoci doma, i na cestách. V akutním stavu většinou i jen kousek umebošky zajistí po pár minutách...
Umeocet
Umeocet je skvělý pomocník v kuchyni. Pokrm nejen okyselí, ale také osolí a navíc má mnoho zdravotních benefitů.
Lievito Madre – kvásek, který dělá neuvěřitelně nadýchaná těsta
Lievito Madre - italský kvásek, který promění vaše těsta v nadýchané pečivo jako vatička (např. tyto trdelníky). Kváskujete rádi? Pak ho určitě musíte mít!...
Kypřící prášek bez fosfátů
Víte jaký je rozdíl mezi klasickým kypřícím práškem a tou zdravější verzí bez fosfátů? A jak takový kypřící prášek používat?
Rostlinná mléka a smetany
Nabídka rostlinných nápojů a alternativ smetany je přeširoká. Ať už hledáte skvělou chuť, specifické nutriční vlastnosti nebo třeba produkt bez lepku, vždycky existuje výrobek,...
Mořské řasy – jaké jsou jejich druhy a jak je využít...
Mořské řasy jsou právem nazývány přírodním multivitaminem. Obsahují totiž 10-20x více minerálních látek než zelenina, a to s velmi dobrou vstřebatelností. Krom toho také...
60 tipů na zdravá dochucovadla pro vaše vaření
Lámete si hlavu, čím dochutit zdravé jídlo tak, aby nebylo mdlé, všem chutnalo a oblizovali se? Existuje velké množství zdravých dochucovadel, které vám z...
Miso pasta
Miso pasta patří doslova mezi zázračné potraviny. Její chuť je natolik skvělá, že pozvedne každou polévku či pokrm o několik řádů výš. Kromě toho má...
Kuzu
Kuzu pokrm zahustí a léčí
Kuzu je opravdu především lék. V Asii, odkud pochází, je dobře známé jako prostředek při nachlazení, ulevuje od bolesti hlavy a pomáhá zvládnout...
Sůl
Je některá sůl zdravější než jiná?
Sůl jistě není potravina, kterou by bylo třeba někomu představovat. Ale koluje kolem ní spousta mýtů. Pojďme tedy oprášit...
Karob
Karob versus kakao
Karob si v minulých letech a desetiletích vysloužil přezdívku „zdravá náhražka čokolády“, což není tak úplně fér ani vůči němu, ani...
ČTĚTE TAKÉ
Pečená buchta s jablky, ořechy a mrkví
Jedná se o klasickou buchtu, v níž jsem nahradila...
Je mi mnohem líp ve vlastním těle
Hanka: Dobrý den, děkuji za kurz. Zhubla v pase...
Akce na praktické kuchyňské potřeby
Do konce roku jsme pro vás domluvili zajímavou slevu...
Hrneček s talířkem
Věnuji krásný veselý hrnek s talířkem, který někomu udělá...
Sýrový salát
Tenhle salát vás dostane. Chutná jako tučná klasika s...
Melounový drink
Dopřejte si v teplých a tropických dnech melounový drink....
Rychlé a syté podzimní saláty na oběd nebo večeři
S nastupujícím chladným počasím si tělo žádá teplá a...
Mimořádná sleva 35% na varné sklo a skleněné nádobí
Obnovte svoji kuchyňskou výbavu. Domluvili jsme pro vás mimořádnou...
Cuketový „tatarák“
Cuketové zelí a cuketové bramboráky jsou už nuda. Ale...
Chlebové placky se semínky (bez lepku)
Jednoduché a velmi variabilní bezlepkové placky, které děláme často...
Manžel, velký masožravec, vidí, že mu omezení masa prospívá
Stramis: Já vařím podle JJ od listopadu, teď mám...
Krémová polévka z chřestu a bílé ředkve
500 g zeleného chřestu
1 -2 kusy bílé...
Slavnostní menu na Vánoce a nákupní seznam
Možná už jíte jinak několik měsíců, ale nevíte si...
Fermentované natto léčí i astma
Natto je přírodním lékem na mnoho zdravotních potíží. Obsahuje...
Zbývá posledních 9 dnů na vstup do programu Hubneme do plavek
Letní kurz byl nad očekávání úspěšný. Potvrdilo se, že...
Pozor, zlevněná cena končí, volňásky do fitka dochází
Snížená cena programu Hubneme do plavek platí pouze do...
6 receptů na ochlazující drinky bez cukru + 1 praktický tip navíc
Venku je horko a vy přemýšlíte, čím byste se...
Vánoce, televize a tak
Je neskutečný rozdíl sledovat předvánoční čas očima těch, kdo...
Bezinková marmeláda bez cukru
Bezinková marmeláda je výborná. Má nádhernou barvu a skvěle...
Velikonoční recepty: 12 tradičních pochoutek
Připravte si letos na Velikonoce tradiční dobroty ve zdravé podobě bez...
