Zdravé recepty
Zdravé low carb recepty - recepty na zdravé polévky
Vítejte ve světě low carb, kde sacharidy nemají šanci! Naše zdravé varianty low carb jídel vás zasytí a udrží v kondici. Připravte si chutné svačiny, snídaně, obědy i večeře.
Zobrazit jen:
18
24
Krémová bylinková polévka z patizónu
Z patizónu uděláte snadno a rychle skvělou krémovou polévku. A nebude potřeba přidávat ani smetanu. Je smetanová sama o sobě.
22
2
Miso polévka s Jidášovým uchem
Jak udělat polévku zase trochu jinak? Dejte do ní boltcovitku – křupavá houba známá jako Jidášovo ucho skvěle oživí vaši snídani a většinou chutná i ...
34
1
Smetanový patizónový krém s koprem
Patizón je skvělým základem pro přípravu snadného a rychlého krému. Stačí přidat cibuli a kopr a dostanete luxusní smetanovou polévku i bez přidání jakékol...
15
15
Posilující miso polévka s rýžovým mochi
Potřebujete doplnit energii a samotná miso polévka vás nezasytí? Přidejte do ní tradiční rýžovou pochoutku z Japonska. Ideální jídlo pro vyčerpané lidi, ko...
5
8
Polévka s česnekovými výhonky
Zaštipujete česnek? Výhonky s pacibulkami, které ulámete, určitě nevyhazujte! Chutnají skvěle, jsou plné vitamínů a můžete je přidat třeba do polévky.
14
9
Miso polévka s kroupama
Tuhle polévku vaříme jako lehkou dietní obědovou nebo si ji dáváme ve dnech, kdy potřebujeme sytou snídani.
15
1
Divoká jarní miso polévka
Jak získat víc energie? Udělejte si zdravou snídani a přidejte do ní jarní divokou zeleninu, která má tolik síly, že roste na jaře jako první mrazům navzdo...
Polévky
kurz
8
Krémová polévka z cukety a mangoldu: Lahodný recept pro celou rodinu
Recept na jemňoučkou dietní krémovou polévku z cukety a dalších 3 ingrediencí, kterou máme hotovou do pár minut a pochutná si na ní celá rodina.
5
3
Jarní miso polévka s pak Choi
Jarní miso polévka by měla obsahovat alespoň jednu zelenou zeleninu.
10
17
Miso polévka s klíčky
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně...
5
8
Miso polévka s kopřivou
Mladé jarní kopřivy jsou perfektní listovou zeleninou do ranní polévky. Krom toho, že docela dobře chutnají, mají také léčivý účinek. Pokud ve vašem okolí ...
3
7
Krémová polévka z mangoldu a pórku
Někomu mangold v zelenině nechutná. Když ho však rozmixujete s pórkem, přidáte bylinky a trochu rostlinné smetany, mohou se utlouct i ti, kdo mangold nera...
33
12
Nejluxusnější krémová polévka s fazolkami. I děti si přidávají
Jak dostat do sebe, děti nebo partnerů zeleninu? Třeba v této polévce. Je luxusní, krémová, lahodná, levná a rychle hotová! Všichni, kdo ji ode mně ochutna...
7
2
Miso polévka s bršlicí
Využijte sílu mladých jarních bylin a cestou z práce si utrhněte bršlici kozí nohu. Můžete ji ráno přidat třeba do polévky k snídani.
13
7
Červená miso polévka
Řepa je výborná zelenina. Detoxikuje, bojuje se záněty, má protirakovinové účinky, snižuje krevní tlak a obsahuje spoustu cenných živin. Díky této zelenině...
15
8
Miso polévka s kysaným zelím
Zkoušeli jste již kombinaci kysaného zelí a miso polévky? Kysané zelí ranní polévku oživí a dodá jí zase trošku jinou chuť. A pokud vlastníte kvásek, přide...
15
43
Řepová miso polévka plná omega3
Ranní polévky jsou skvělým pohlazením a lékem pro žaludek a střeva. Tato je plná omega 3 mastných kyselin díky lněným semínkům, které navíc i polévku hezky...
10
26
Miso polévka s pak choi
Výživná miso polévka, která vám udělá příjemné ráno a skvěle nastartuje vaše trávení.
12
13
Miso polévka s kusy zeleniny
Všimli jste si, jak moc změní způsob krájení zeleniny její chuť? Zkuste pro jednou nepoužívat nůž a ušetřit čas za krájení. Nejspíš budete překvapeni mnohe...
9
5
Miso polévka s žampiony a zeleninou
Mám po ránu závislost na miso polévce. Další verze, tentokrát s žampiony, které polévce dodaly skvělou chuť.
15
5
Miso polévka z kadeřávku
Na zahrádce mám pořád kadeřávek, který je skvělý zdroj vitamínů v zimě. V polévce spolu s mrkví je výborný.
23
15
Nejrychlejší miso polévka s řasou
Nejrychlejší snídaňová polévka. Dva druhy zeleniny, mořská řasa Wakame a trochu miso pasty. Hotovo za 10 minut.
6
1
Miso polévka s klíčky
Zdravá chutná polévka plná prospěšných látek – ideální snídaně, která vás příjemně nastartuje.
8
9
Batátovo – zeleninový krém
Výborná polévka z batátů, kapusty a mrkve. Pro milovníky ostřejší chutě přidáme i trochu zázvoru. Pro labužníky kapku rostlinné smetany.
10
24
Koprová polévka z bílé ředkve (daikon) a celeru
Koprovka jinak, bez mouky a mléka a přesto výtečná.
25
31
Mrkvová krémová polévka
Tato polévka patří spolu s dýňovou k našim favoritům. Vlastně rodina často podléhá dojmu, že máme dýňovou, když ji servíruji. Mrkev mám, na rozdíl od dýně,...
9
23
Ranní miso polévka s petrželí, celerem, mrkví a cuketou
Lehká miso polévka vás po ránu dokáže skvěle nastartovat a navíc vám dodá potřebné minerály a tekutiny, které vypotíte přes noc. Jelikož máme k dispozici s...