Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty sojanéza

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty sojanéza. Sojanéza je výrobek z tofu a nahrazuje tatarku či majolku. Chutná skvěle. Sojanézu s oblibou i „žlučníkáři“, kteří tatarku nesnesou.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené podzimní pomazánky na pečivo, chlebíčky, placky nebo si je dejte jako dip  zelenině!
Čočkovou pomazánku děláme často a rádi. Je rychle hotová a chutná i zdravou výživou nedotčeným návštěvám. Ty říkají, že to chutná jako normální paštika.
Když se potká křen s vlašskými ořechy, může vzniknout i luxusní pomazánka.
V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte. My jsme vyzkoušely smíchat syrovou okurku a vařenou řepu. Překvapila nás lahodnost a to,...
V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte.
Salát z červené řepy se nám nesmírně osvědčil. I zarytí odpůrci řepy ho dlabou a pomlaskávají, proto jsme začaly experimentovat s dalšími variantami. A tahle se opravdu povedla!
Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už loni jako zdravou variaci salátu, který dělávala moje mamka ze sýra a majonézy. Dělám ho v mnoha variantách, letos jsem ho obohatila ještě o klíčky a moc nám chutná.
Lehký zeleninový salátek plný vitamínů je skvělým osvěžením k pečeným či smaženým pokrmům. Kvašená zelenina nám pomůže s trávením a ochrání nás před jarní únavou.
Téma: tofu, červená čočka, bez laktózy, čočková paštika, červená řepa, sezóna zima, sezóna léto, Sezónní tip, raw food, natural tofu, celiakie, vegetariánské recepty, ředkvičky, paleo, vitariánství, bez vejce, top recepty, rychlovka, sezóna jaro, tempeh, veganství, celiak, dýně, pomazánka pro děti, ABKM, děti od 2 let, syrová strava, ředkev, fitness strava, fit strava, petržel, klíčky, okurka, sezóna podzim, bílé tofu, alergie na mléko, jarní cibulka, tofunéza, paštika, léto, hořčice, uzené tofu, vlašské ořechy, sojanéza, raw, křen, česnek, salát, bez vajec, kvašená zelenina, pomazánka, vegetariánství, děti, bez mouky, bez mléka, mrkev, čočková pomazánka, bez lepku, vegan, fazole, bezlepková dieta, original JJ, cibule, pomazánky

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?