Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty sojanéza

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty sojanéza. Sojanéza je výrobek z tofu a nahrazuje tatarku či majolku. Chutná skvěle. Sojanézu s oblibou i „žlučníkáři“, kteří tatarku nesnesou.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené podzimní pomazánky na pečivo, chlebíčky, placky nebo si je dejte jako dip  zelenině!
Čočkovou pomazánku děláme často a rádi. Je rychle hotová a chutná i zdravou výživou nedotčeným návštěvám. Ty říkají, že to chutná jako normální paštika.
V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte. My jsme vyzkoušely smíchat syrovou okurku a vařenou řepu. Překvapila nás lahodnost a to,...
V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte.
Salát z červené řepy se nám nesmírně osvědčil. I zarytí odpůrci řepy ho dlabou a pomlaskávají, proto jsme začaly experimentovat s dalšími variantami. A tahle se opravdu povedla!
Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už loni jako zdravou variaci salátu, který dělávala moje mamka ze sýra a majonézy. Dělám ho v mnoha variantách, letos jsem ho obohatila ještě o klíčky a moc nám chutná.
Lehký zeleninový salátek plný vitamínů je skvělým osvěžením k pečeným či smaženým pokrmům. Kvašená zelenina nám pomůže s trávením a ochrání nás před jarní únavou.

ČTĚTE TAKÉ

Nechci mít nálepku “ostruha”. Jsem zdravá a nemám žádný problém! (Ajka)

Doktor mi chtěl strčit do kolonky "ostruha". "Slečno, máte...

Indický cizrnový salát

Rychlá, sytá a jednoduchá večeře inspirovaná indickou kuchyní. Podávejte...

Vyhlášení soutěže o sadu koření Benkor

Již známe vítěze naší soutěže o sadu BIO koření...

Smažené bezinkové květy

Nejvoňavější karbanátky jsou ty z bezinek. Pokud máte rádi tu...
video

Teplý zeleninový salát

Výborný teplý sytý salát do chladných dní.

Největší hubnutí nastalo po vysazení cukru a bílého pečiva

Mrask: Dobrý den, začala jsem asi 14 dní před...

Chcete si ozdobit zeď? Vyrobte si nástěnku (nejen) na fotky téměř zdarma

Máte rádi přírodní ozdoby a máte volnou zeď? Pak...

Už po týdnu se cítím lépe a dokonce jsem zvládla i půst

Slunivok: Já jsem se radostně pustila do jarní očisty....

Česká super potravina – moruše

Celé léto se dají sklízet. Jsou sladké a mají...

Webové stránky JJ jsou návykové!

Annabirke-semerakova: Také já nyní, po ukončení kurzu, děkuji Evičce,...

Šťavel kyselý v kuchyni

Tenhle lesní šťovík snad každý z nás ochutnal už...

10 kg dole, lepší spánek, nižší tlak a psychická pohoda (Helena, 70 let)

Helena shodila za 2,5 měsíce 10 kg. Snížil se...

Lesní houby a jejich vliv na zdraví

Obsahují houby nějaké důležité živiny nebo je to jen...

Natural tempeh: jak ho upravit, aby chutnal

Patříte také k těm, kteří se natural (přírodnímu) tempehu...

Všechny vaše recepty jsou úžasné

Bobina: Všechny vaše recepty, které jsem zatím vyzkoušela (hlavní...

Pečená zeleninová polévka

Věděli jste, že zeleninovou polévku můžete také upéct? Její...

Zelenina a žampiony v omáčce s římským kmínem a tymiánem

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut....

Nejjednodušší jogurt z kokosového mléka

Toto je asi nejjednodušší a nejrychlejší rostlinný jogurt, jaký...

Nakládané modřínové výhonky

Z modřínu se dělají sirupy i tinktury. Léčí se...

Nebezpečný akrylamid v běžných potravinách, které jíme. Jak se mu vyhnout?

Máte rádi křupavé hnědé kůrky pečiva? Dobře propečené hranolky...
Téma: tofunéza, paleo, bez laktózy, bez vajec, veganství, cibule, fit strava, mrkev, salát, sezóna léto, Sezónní tip, original JJ, alergie na mléko, fitness strava, uzené tofu, sezóna jaro, čočková pomazánka, kvašená zelenina, léto, červená čočka, hořčice, sezóna zima, okurka, ředkev, červená řepa, bílé tofu, ředkvičky, děti, sojanéza, tempeh, klíčky, česnek, vegetariánské recepty, vitariánství, celiakie, dýně, vlašské ořechy, jarní cibulka, pomazánky, petržel, top recepty, sezóna podzim, bez mléka, fazole, pomazánka pro děti, natural tofu, bezlepková dieta, ABKM, vegan, křen, bez vejce, syrová strava, bez mouky, paštika, čočková paštika, pomazánka, raw food, bez lepku, děti od 2 let, tofu, raw, rychlovka, vegetariánství, celiak

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?