Zdravé recepty sojanéza

4 vymazlené pomazánky z podzimní úrody

Pomazánky a dipy hořčice fazole vegetariánské recepty křen tempeh vlašské ořechy

Podzim s sebou přináší hojnou úrodu surovin na vaření - dýně, řepy, vlašské ořechy, křen a další dobroty. Pojďte si z nich vyrobit vymazlené podzimní pomazánky na pečivo, chlebíčky, placky nebo si je dejte jako dip zelenině!

Celý recept

Jednoduchá pomazánka z červené čočky

Zdravé recepty vegetariánské recepty pomazánka pro děti rychlovka ABKM sojanéza bez mléka

Čočkovou pomazánku děláme často a rádi. Je rychle hotová a chutná i zdravou výživou nedotčeným návštěvám. Ty říkají, že to chutná jako normální paštika.

Celý recept

Křenová pomazánka s ořechy

Zdravé recepty vegetariánské recepty sezóna zima ABKM alergie na mléko vlašské ořechy bezlepková dieta

Když se potká křen s vlašskými ořechy, může vzniknout i luxusní pomazánka.

Celý recept

Salát z červené řepy a okurek

Zdravé recepty bez lepku vegetariánské recepty top recepty original JJ bezlepková dieta fitness strava

V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte. My jsme vyzkoušely smíchat syrovou okurku a vařenou řepu. Překvapila nás lahodnost a to,...

Celý recept

Salát z bílé ředkve, hlávkového salátu a kvašené zeleniny

Zdravé recepty vegetariánské recepty tofunéza vegetariánství paleo bez laktózy veganství

V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte.

Celý recept

Růžový šťavnatý salát z červené řepy a kvašeného zelí

Zdravé recepty fit strava celiakie vegan sezóna zima ABKM vegetariánství

Salát z červené řepy se nám nesmírně osvědčil. I zarytí odpůrci řepy ho dlabou a pomlaskávají, proto jsme začaly experimentovat s dalšími variantami. A tahle se opravdu povedla!

Celý recept

Salátek z jarní zeleniny

Zdravé recepty fitness strava sezóna jaro sojanéza veganství alergie na mléko rychlovka

Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už loni jako zdravou variaci salátu, který dělávala moje mamka ze sýra a majonézy. Dělám ho v mnoha variantách, letos jsem ho obohatila ještě o klíčky a moc nám chutná.

Celý recept

Jarní salátek s ředkvičkou a kvašenou zeleninkou

Zdravé recepty raw food bez laktózy sojanéza ABKM alergie na mléko syrová strava

Lehký zeleninový salátek plný vitamínů je skvělým osvěžením k pečeným či smaženým pokrmům. Kvašená zelenina nám pomůže s trávením a ochrání nás před jarní únavou.

Celý recept

ČTĚTE TAKÉ

Téma: tofunéza, paleo, bez laktózy, bez vajec, veganství, cibule, fit strava, mrkev, salát, sezóna léto, Sezónní tip, original JJ, alergie na mléko, fitness strava, uzené tofu, sezóna jaro, čočková pomazánka, kvašená zelenina, léto, červená čočka, hořčice, sezóna zima, okurka, ředkev, červená řepa, bílé tofu, ředkvičky, děti, sojanéza, tempeh, klíčky, česnek, vegetariánské recepty, vitariánství, celiakie, dýně, vlašské ořechy, jarní cibulka, pomazánky, petržel, top recepty, sezóna podzim, bez mléka, fazole, pomazánka pro děti, natural tofu, bezlepková dieta, ABKM, vegan, křen, bez vejce, syrová strava, bez mouky, paštika, čočková paštika, pomazánka, raw food, bez lepku, děti od 2 let, tofu, raw, rychlovka, vegetariánství, celiak

Bez masa je mi skvěle

Petra: Nejdřív jsem to vůbec neplánovala, ale nakonec jsem maso celý týden opravdu vynechala (čtením vašich inspirativních komentářů...

číst dál

Zdravé recepty sojanéza

ČTĚTE TAKÉ

NAPSALI JSTE NÁM