Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Kokosové tyčinky s lyofilizovanými jahodami

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
5 tyčinek

  • 100 g mandlové mouky
  • 100 g kokosové mouky
  • 40 g rýžového/kokosového oleje
  • 40 g rýžového sirupu
  • velká hrst lyofilizovaných jahod

na ozdobu:

  • kvalitní hořká čokoláda
  • plátky kokosu
  • lyofilizované jahody

Poprvé v životě vařím jen kvůli sobě. S láskou. (Petra, 34 let)

Chci vám přiblížit svůj příběh, který je nejen o tom, jak jsem se díky vaření projedla k lepšímu vztahu sama k sobě, ...

Postup

  1. Všechny ingredience na tyčinky smícháme v míse a pořádně propracujeme.
  2. Pokud je směs příliš sypká, přidáme olej nebo rýžový sirup.
    3. Na jaře ve formě? Jasně!
    Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
    TO CHCI
  3. Hmotu natlačíme do formiček na tyčinky a dáme ztuhnout do lednice.
  4. Rozpustíme si trochu hořké čokolády a tyčinky jí potřeme.
  5. Můžeme zdobit kokosem nebo zbytkem lyofilizovaných jahod.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Jindra

5 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

veganské dezertydezert bez vajecvegetariánské dezertybez cukruvegetariánské receptyčtenářské receptybez mlékabez vajecbez laktózyABKMveganské receptydezert bez cukrudezerty bez mlékadezerty bez laktózy
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
100
13

Živý kurz vaření v Plzni 12. 2. 2026 + speciální host Eva

Čtěte více na toto téma

Vaše recepty
29
4

Jablečné přesnídávky s rybízem

Vaše recepty
15
14

Meloun více chutí