Ingredience
5 tyčinek
- 100 g mandlové mouky
- 100 g kokosové mouky
- 40 g rýžového/kokosového oleje
- 40 g rýžového sirupu
- velká hrst lyofilizovaných jahod
na ozdobu:
- kvalitní hořká čokoláda
- plátky kokosu
- lyofilizované jahody
Postup
- Všechny ingredience na tyčinky smícháme v míse a pořádně propracujeme.
- Pokud je směs příliš sypká, přidáme olej nebo rýžový sirup.
- Hmotu natlačíme do formiček na tyčinky a dáme ztuhnout do lednice.
- Rozpustíme si trochu hořké čokolády a tyčinky jí potřeme.
- Můžeme zdobit kokosem nebo zbytkem lyofilizovaných jahod.
Zdravé vaření? Pojď začít!
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Buďte první, kdo napíše komentář