Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Kokosové tyčinky s lyofilizovanými jahodami

Uvařeno

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Ingredience

5 tyčinek

100 g mandlové mouky
100 g kokosové mouky
40 g rýžového/kokosového oleje
40 g rýžového sirupu
velká hrst lyofilizovaných jahod

na ozdobu:

kvalitní hořká čokoláda
plátky kokosu
lyofilizované jahody

Shodila jsem 8 kg a nehoní mě mlsná (Olga, 38 let)

Váhu řeším od puberty, hodně jsem nabrala během 3 těhotenství a váha nešla dolů. Zkusila jsem syrovou stravu, dala se...

Postup

Všechny ingredience na tyčinky smícháme v míse a pořádně propracujeme.
Pokud je směs příliš sypká, přidáme olej nebo rýžový sirup.
Hmotu natlačíme do formiček na tyčinky a dáme ztuhnout do lednice.
Rozpustíme si trochu hořké čokolády a tyčinky jí potřeme.
Můžeme zdobit kokosem nebo zbytkem lyofilizovaných jahod.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!