Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Podzimní mooncake

Uvařeno
bez cukru

Mooncake, který voní podzimem, díky koření, jablíčku a ořechům. Perfektní na relax u čaje.

Ingredience
9 kusů

Na těsto:

  • 180 g mouky T1 (nebo nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky)
  • 20 g kukuřičného škrobu
  • 30 g slunečnicového oleje
  • ovesné mléko podle potřeby
  • 40 g ječného sladu

Náplň:

  • 30 g lískových oříšků
  • 120 g slunečnicového semínka
  • 100 g rozinek
  • 95 g jablka
  • špetka skořice
  • špetka mletého hřebíčku
  • kakao
  • olej na vymazání formičky

Malinká úvaha a vysvětlení, proč jsem tady na stránkách, proč zde sdílím moje nadšení pro vaření formou receptů, nadš...

Recept na podzimní mooncake

  1. Smíchejte všechny ingredience na těsto, pomalu přidávejte mléko. Těsto by mělo být pevné a elastické, ne měkké a lepivé.
  2. Do sekáčku dejte ingredience na náplň mimo kakaa a oleje. Rozsekejte na lepivou hmotu.
  3. Těsto rozdělte na 9 kuliček
  4. Náplň rozdělte na 9 kuliček.
  5. Na jaře ve formě? Jasně!
    Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
    TO CHCI
  6. Každou kuličku náplně obalte v kakau.
  7. Olejem vymažte razítko na mooncake.
  8. V dlani těsto rozprostřete, kuličky náplně dejte doprostřed a uzavřete.
  9. Dejte do formičky a vyklopte mooncake.
  10. Nahřejte troubu na 190°C a pečte asi 20 minut.

Praktické

  • Nemáte-li formičku na mooncake, žádný strach, tvořte jednoduše kuličky v ruce.
  • Kulička těsta váží přibližně 35 g, kulička náplně přibližně 20 g.
  • Recept funguje jak je napsán, jakékoliv obměny mouky mohou mít jiný výsledek.

Děti

  • Větším dětem.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

11 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrota! Do náplně jsem přidala trochu sladu. Náplň se pak trochu více lepila a lépe se mi s ní pracovalo. Formičky nemám, tak jsem dělala obyčejné kuličky, které jsem před pečením lehce mázla olejem.
Děkuji za skvělý recept.

Jana Altea
23. 9. 2025

Ještě fotku😅

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Ovesné mandlové sušenky bez cukru

Upečte si zdravé ovesné mandlové sušenky bez cukru plné chuti a energie! S ovocem, semínky a kořením – zdravá alternativa klasických sladkostí. Skvěl...

Dvoubarevné sušenky

Dvoubarevné sušenky jsou rychlé na přípravu, jsou bez cukru, mléka a vajec a nejsou přehnaně sladké, jako ty kupované.

Jablkový chlebíček

Vláčný a voňavý jablečný dezert zcela bez cukru a mléka, který si podle vaší chuti můžete ještě vyladit oblíbenou polevou.

Mooncake jinak

Objevte nové chutě tradičních čínských mooncakes s mandlovo-sezamovou náplní! Tento jednoduchý recept vám umožní vytvořit lahodné dortíčky s křupavým těste...

Pralinky Baci perugina jinak

Připravte si netradiční verzi slavné italské pochoutky! Baci Perugina, ale úplně jinak – místo cukru a másla použijete cizrnu, datlový koncentrát a kakao. ...

Kokosové hromádky (bez lepku)

Snadný a rychlý bezlepkový dezert, ve kterém nenajdete mléko, vejce ani cukr. Další varianta oblíbených hromádek, tentokrát v kokosové verzi.