Přírodní tofu

Místo masa

Tofu v krustě s kokosovou rýží (bez lepku)

strouhanka hořčičné semínko koření ABKM inická rýže fit strava veganské recepty bezlepkové recepty Viera

Pokud milujete tofu a nebo se mu teprve snažíte přijít na chuť, tento bezlepkový recept je pro vás jak dělaný. Je i poměrně rychlý,...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

chuť na sladké knedlíky z tofu jahodové knedlíky bezlepková dieta švestkové knedlíky česká kuchyně natural tofu dezerty bez mléka Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Hlavní jídla

Tofu v pistáciové krustě

Tamari strouhanka vegetariánské recepty pečené tofu vegan veganská strava přírodní tofu meduňka Viera

Tohle měkounké tofu s křupavou krustou je opravdu výborné. Zkuste a dejte vědět, jak vám chutnalo.

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

top recepty slané občerstvení vegan tatarka veganství Video vegetariánství silvestrovské pohoštění fitness strava Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Kantonská veganská rýže

veganská strava tofu ABKM veganské vejce cizrnová mouka bez vajec vegetariánství tofu natural Viera

Pokud si také rádi občas připravíte recept připomínající živočišné jídlo, ne ze stesku po něm, ale prostě proto, že jste hračičky a baví vás...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

přírodní tofu celiak pomazánka vegan ředkvičky rychlovka bez lepku fit strava Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Slané chuťovky

Celozrnné kornouty s paštikou

pohoštění bez laktózy lněné semínko ABKM mák fitness chuťovky mandle bez masa Viera

Tyto jakoby kremrole, určitě neurazí nikoho z vašich hostů. Výborně se hodí k pohoštění a k různým svátečním příležitostem.

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

jak smažit rýži rýže na kari rizoto restovaná rýže tofu natural fitness strava rýže sezóna jaro Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

řízečky bílé tofu rybí prsty natural tofu štědrovečerní menu bez ryb řízek citronová šťáva Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Recepty - Hubneme do plavek

Smažená rýže s hráškem

vegan ABKM rýže na kari hdp2021 celiak limetka uzené tofu jarní cibulka Eva

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

lesní pažitka svačiny pomazánka veganský tvaroh přírodní tofu bez laktózy natural tofu bez mléka Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

tempeh sezóna jaro tvarohová pomazánka fit strava tofu celiak svačiny silvestr Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

marinované tofu sója natural tofu fermentovaná soja přírodní tofu jak často jíst soju uzený tempeh natural tempeh Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

vegetariánství bez mléka rizoto risotto pohankové rizoto sezóna zima rizoto z pohanky zařívací recepty Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

marinované tofu bez lepku stir fry řapíkatý celer veganství fit strava obilný sirup česnek Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

ABKM tofu sůl kala namak dijon hořčice bez lepku kurkuma vegetariánství recepty na večeře Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

bazalkové tofu recepty s tofu marinované tofu typy tofu jak použít silken tofu tofu marinované natural tofu misozuke Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

večeře oregáno bobkový list pochero vegan bez masa rajčata tempeh Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

jak nahradit máslo náhrada másla pečení bez laktózy kokosový tuk alternativa za máslo ABKM bezmléčná dieta Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Zdraví, léčba, prevence

Je nutné píchat zánět v uchu?

zánět v uchu děti zánět středního ucha u dětí přírodní tofu bolestivé píchání v uchu zánět ucha bylinky tofu obklad píchání v uchu jablečný ocet Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

přírodní tofu piknik vegan bez lepku bílé tofu silvestr tofu křupavé tofu Jíme Jinak

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

celiak chuť na sladké citron vegetariánské recepty bez mléka vegetariánské dezerty fitness strava bez vajec Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

ovesné vlořky tofu tvaroh bez vejce citronová šťáva dezerty bez mléka meruňka natural tofu bílé tofu Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

oběd s sebou cibule přírodní tofu fitness strava vegetariánství lečo sůl kala namak veganství Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

sezóna léto pečené tofu ABKM pohoštění přírodní tofu proteiny bílkoviny celiakie Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

ABKM přírodní tofu slané občerstvení občerstvení veganská majonéza dip bez vajec děti od 2 let Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

silvestrovské pohoštění tofunéza original JJ celer petržel bílé tofu vegetariánské recepty top recepty Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

česnek sezóna léto vegetariánské recepty bez vejce vegan pizza celiakie ABKM přírodní tofu Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

indická kuchyně fitness strava děti tofu natural bez laktózy vegetariánství bílé tofu indické koření Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

ramen vegetariánské recepty celiakie bez mléka mungo polévka ramen japonská polévka pak Choi Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

sójová omáčka marinované tofu bez mléka sezóna léto marináda sladká paprika fit strava celiakie Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

vegetariánství bez laktózy kvašení sója střevo ABKM Klub Jíme Jinak fermentace Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

raw přírodní tempeh vegetariánské recepty bílý tempeh bez cukru marináda bílé tofu veganství Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

komplexní bílkoviny natural tofu sojové boby míchaná vajíčka uzené tofu tofu proteiny okara Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Dorty a řezy

Cheesecake

tofu celiakie Video rostlinné mléko vegan cheesecake vegan zákusek chuť na sladké Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

mandlové mléko bílé tofu citronová šťáva chuť na sladké fit strava Video tiramisu krém vegan tiramisu Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

vegetariánství fermentace jednohubky bez laktózy miso bílé tofu natural tofu ABKM Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

jak připravit tofu recepty s tofu uzené tofu jak začít tofu použití tofu tofu s řasou přírodní tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

tofu rychlovka vegetariánství děti kmín česnek špenát večeře Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

cibule fit strava natural tofu ABKM děti original JJ veganství vegan Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

mrkev fitness strava oběd natural tofu pórek černá sůl sůl kala namak míchaná vejce Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

veganství fit strava sezóna zima chuť na slané pohoštění alergie na mléko miso pasta vegetariánství Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Téma: recepty s tofu, rostlinná másla, tvaroh, pepř, kukuřičný škrob, sezam, pohoštění na party, kvásková strouhanka, švestkový koláč, nakládaný sýr, raw food, řapíkatý celer, soft tofu, rostlinný sýr, tahini, veganská strava, červená řepa, bio citronová šťáva, hdp2021, bez cukru, knedlíky z ovoce, chuťovka, hrášek, vegan cheesecake, kešu ořechy, indické koření, celiak, nudlová polévka, zánět ucha psychosomatika, nemoc, hřiby, alergie na mléko, vegan sýr, těsto na pizzu, jednohubka, bobkový list, firm tofu, koláč bez cukru, dezerty bez mléka, bezlepkové pokrmy, děti, tahina, paleo, míchaná vajíčka, kurkuma, zánět středního ucha u dětí, plněné knedlíky, okurka, oběd, sezóna léto, ovesné vlořky, česnekové tofu, rizoto s pohnkou, vegan rizoto, černá sůl, co s sebou, vegetariánské dezerty, recepty na večeře, broskev, obalené tofu, batátová pizza, syrová strava, ranní polévka, slad, bezmléčná dieta, sója, cizrnová palačinka, veganská jídla, cizrnová mouka, majonéza z tofu, provamel, bez sóji, česnek, česnek mletý, bez ryb, tvarohový obklad, pohanka, zimní recepty, tofu natural, solný obklad, tiramisu, sušený tymián, mák, špenát, tofu tvaroh, vegan tatarka, fitness recepty, Video, hřebíček, kari, příprava tofu, rýžový ocet, mletá paprika, domácí sýr, na výlet, veganské menu, marináda, kmín, ochucené tofu, celiakie, nigari, zákusek, komplexní bílkoviny, rizoto z pohanky, ramen, červená paprika, zdravý koláč, náhrada másla, čaj z krup, káva, čočka, arowroot, sladěnka, česká kuchyně, čaj z ječmene, party, bez lepku, jídlo s sebou, bílkoviny, paštika, kondiment, mletá sladká paprika, sladká chuť, píchání uší, bez masa, šnytlík, veganská tatarka, bezlepková strouhanka, co na píchání v uchu, kešu oříšky, jak udělat tofu sýr, smažené, kari rýže, posypka, veganská kuchyně, protein, ředkvičková pomazánka, zánět vnitřního ucha, majolka, basmati rýže, pizza koření, pistácie, veganství, tofu s čili, bylinkové tofu, kukuřičná strouhanka, pizza, zařívací recepty, tofu použití, postup při píchání ucha

přírodní tofu

NAPSALI JSTE NÁM