Přírodní tofu

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

vegan tatarka bez lepku bílé tofu tofu fit strava jak udělat domácí tatarku uzené tofu kvašené zelí Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Kantonská veganská rýže

bez laktózy vegansky zdravě vegan kurkuma veganská jídla bez mléka bez sóji Tamari Viera

Pokud si také rádi občas připravíte recept připomínající živočišné jídlo, ne ze stesku po něm, ale prostě proto, že jste hračičky a baví vás...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

veganský tvaroh pomazánka ředkvičková pomazánka alergie na mléko celiakie veganství rychlovka bez lepku Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Slané chuťovky

Celozrnné kornouty s paštikou

semínka sezamu slané dobroty chuťovky kornouty Tamari bez mléka mletá sladká paprika fitness strava Viera

Tyto jakoby kremrole, určitě neurazí nikoho z vašich hostů. Výborně se hodí k pohoštění a k různým svátečním příležitostem.

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

kari koření natural tofu limetka petrželka vegetariánství restovaná rýže koriandr basmati rýže Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

citronová šťáva štědrovečerní menu fitness strava Video kukuřičná strouhanka řízek bílé tofu bez lepku Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

veganství dezerty bez mléka fit strava bez cukru oříšky ovocné knedlíky knedlíky z ovoce dezert bez cukru Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

tofu celiak svačiny tvarohová pomazánka slané občerstvení tvaroh vegetariánské recepty fitness strava Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

cibule uzené tofu silvestr tofunéza ABKM pažitka celiakie bílé tofu Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

uzený tempeh sója tempeh nefermentovaná soja fermentovaná soja jak často jíst tofu jak jíst sóju sójové výrobky Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

celiakie rizoto z pohanky ABKM zařívací recepty bílé tofu veganství fit strava Hokaido Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

česnek prpř obilný sirup fit strava bezlepková dieta veganství celiak vegan Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

děti kurkuma těstoviny s vajíčkem bez laktózy natural tofu jarní cibulka celiak lahůdkové droždí Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

typy tofu jak použít tofu bazalkové tofu tofu uzené bílé tofu soft tofu jak vařit s tofu misozuke Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

přírodní tofu pochero večeře mrkev bobkový list celiakie tymián rajčata Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

alergie na mléko děti jak nahradit máslo ABKM alsan bambusové máslo bez mléka bez laktózy Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Zdraví, léčba, prevence

Je nutné píchat zánět v uchu?

jak léčit zánět středního ucha děti tofu Video bílé tofu píchání v uchu bolest ucha vztahy Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

silvestr arowrot kukuřičný škrob obilný sirup děti bezlepková dieta jendohubky pečené tofu Jíme Jinak

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

veganské dezerty veganské recepty bezlepková dieta bez mléka švestkový koláč trnky vegan celiak Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

veganské dezerty bez cukru bez mléka citronová šťáva ovesné vlořky celiak rýžový sirup pohanková mouka Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

alergie na mléko česká kuchyně kurkuma zeleninové lečo místo vejce celiak veganství bez lepku Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

protein křupavé tofu fit strava bez lepku vegetariánské recepty vegan celiakie oslavy Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

dip bez mléka kyselé okurky okurek večeře vegan majonéza umeocet alergie na mléko Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

uzené tofu pažitka petržel přírodní tofu slané občerstvení tofu bezlepková dieta silvestr Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

mrkev celozrnná mouka pšeničná mouka fitness strava nekynutá pizza sýrová pizza tebi uzený tempeh Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

vegan tofu kokosové mléko vegetariánské recepty cibule fit strava indická kuchyně bezlepková dieta Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

přírodní tofu japonská polévka vegetariánství snídaně pak Choi ranní polévka bez masa obědová polévka Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

bez lepku mletá paprika saláty pálivá paprika veganství červená paprika ABKM bezlepková dieta Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

vegetariánství tofu krém střevo ABKM Klub Jíme Jinak probiotika top recepty střevní mikrobiom Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

sezóna léto syrová strava raw food vitariánství přírodní tofu přírodní tempeh vitarián ABKM Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

jak začít sója přírodní tofu bílkoviny natural tofu marinované tofu míchaná vajíčka silken tofu Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Dorty a řezy

Cheesecake

bez vajec vegan cheesecake skořice oslava vegetariánství kakao celiakie Video Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

děti dezert bez cukru bez laktózy přírodní tofu vanilka fit strava mandlové mléko Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

ABKM sojové miso alergie na mléko vegetariánství bez laktózy vegetariánské recepty rýžové miso sýr Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

tofu s chilli recepty s tofu přírodní tofu bílé tofu jak začít natural tofu použití tofu bylinkové tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

vegan uzené tofu cibule děti fit strava rychlovka večeře vegetariánství Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

dip mrkev natural tofu alergie na mléko vegan celiak bílé tofu přírodní tofu Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

rychlovka vegetariánské recepty máslová dýně děti kmín dýně alergie na mléko bez vejce Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

přírodní tofu tofu občerstvení bezlepková dieta rostlinný sýr bílé tofu domácí sýr silvestrovské pohoštění Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Téma: tofu knedlíky, seitan, vegan sýr, ředkvičková pomazánka, obědová polévka, dip, ovoce, veganská kuchyně, sladké brambory, rostlinná másla, vajíčková sůl, zánět, sezam, tempeh natural, vegan cheesecake, pizza vegan, dýně hokkaido, miso, levandule, zeleninové rizoto, bez sóji, večeře, zákusek, rostlinný sýr, bez lepku, kokosový olej, česká klasika, pohanková mouka, online kurz Dezerty, salát, vegansky zdravě, nori řasa, kokos, italská mouka, přírodní tofu, fitness recepty, alternativa za máslo, pískavice, co na píchání v uchu, meruňkové knedlíky, top recepty, uzená paprika, strouhaný kokos, dýně, kvašené zelí, firm tofu, tiramisu krém, sladká paprika, zánět v uchu děti, tvarohové knedlíky, sójová omáčka, čaj z ječmene, plněné knedlíky, lesní pažitka, tahini, piknik, petrželka, paprika, štědrovečerní menu, mungo, zázvorová šťáva, chuť na sladké, ovesné vločky, veganské recepty, obklad, koláč se švestkami, oregáno, kremrole, na výlet, paleo, meruňky, polévka ramen, do školy, pohankové rizoto, jak často jíst soju, filipínská kuchyně, tofu s řasou, batáty, limetka, kopřiva, meruňka, recepty s dýní, koláč, snídaňová polévka, bez vajíčka, zdravá pizza, tofu uzené, hrášek, zánět vnitřního ucha, bílé tofu, nefermentovaná soja, oběd, rostlinná smetana, zánět v uchu, bez vejce, low carb, špagety, mandlové mléko, ramen, Hokaido, kešu oříšky, nemáslo, ovesné vlořky, píchání ucha, ječmenné miso, celozrnná mouka, menu na party, vegan, sladká chuť, prpř, veganské menu, celozrnná rýže, nakládaný sýr, arowrot, veganský tvaroh, těsto na pizzu, příprava tofu, alergie na laktózu, vegan tatarka, pochoutky, natural tempeh, bezlepkové, pečení, umeocet, zdravá sladkost, nigari, restovaná rýže, slané občerstvení, kakao, místo vajec, risotto, fermentace, veganská svačina, rajčatová pasta, čočka, kondiment, obalené tofu, bezlepková pizza, pohoštění na party, uši, křupavé tofu, jak nahradit máslo, silvestrovské pohoštění, píchání v uchu, bolest ucha, oběd s sebou, tofíčka, silken tofu, polévka s nudlemi, vitarián

přírodní tofu

NAPSALI JSTE NÁM