Přírodní tofu

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

rajče tofu natural bez laktózy tempeh natural mrkev fit strava rychlovka vegan Ajka

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

přírodní tofu bezmléčná dieta bambusové máslo kokosový tuk bílé tofu provamel jak nahradit máslo kešu oříšky Ajka

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Zdraví

Je nutné píchat zánět v uchu?

bílé tofu zánět ucha psychosomatika postup při píchání ucha píchání v uchu babské rady tofu obklad píchání v ucho česnek zánět v uchu Roman

"Mami, píchá mě ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

piknik obilný sirup pečené tofu vegetariánské recepty vegan veganství fit strava arowroot Ajka

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

makový koláč fitness strava koláč s mákem chuť na sladké celiak vegetariánské recepty bílé tofu dezert Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

kukuřičný škrob bez cukru citronová šťáva ABKM bílé tofu celiakie bezlepková dieta bez vejce Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

do práce bezlepková dieta proteiny cuketa přírodní tofu sezóna léto celiak vegan Ajka

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

natural tofu svačinka bez masa pohoštění proteiny bezlepková dieta oslava ABKM Ajka

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

rychlovka jak udělat domácí tatarku tatarka kyselé okurky veganství vegan bez vejce tofunéza Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

přírodní tofu oříšky česká klasika vegetariánské recepty dezert knedlíky s ovocem bezlepková dieta knedlíky z tofu Ajka

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

silvestrovské pohoštění tofunéza rychlovka celer pažitka bez laktózy tofu občerstvení Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

sýrová pizza bez vejce batátová pizza ječná mouka pizza koření vegan LSD vegan pizza Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

bílé tofu celiakie alergie na mléko indická kuchyně bez laktózy česnek fit strava děti Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

mungo vegetariánství alergie na mléko kurkuma pórek veganství ramen nudlová polévka Ajka

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

bezlepková dieta posypka bez laktózy sladká paprika fitness strava bílé tofu mletá paprika bez lepku Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

tofu bez laktózy veganství slad natural tofu střevo probiotika proteiny Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

alergie na mléko seitan přírodní tempeh vitarián natural tofu paleo syrová strava ABKM Ajka

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

tofu komplexní bílkoviny bílkoviny natural tofu sojový sýr proteiny bez vajec silken tofu Ajka

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

bílé tofu rybí prsty bezlepková dieta fit strava vegan štědrovečerní menu vegetariánství Vánoce Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dorty a řezy

Cheesecake

bez lepku zákusek kakao ovoce rostlinný sirup mandle přírodní tofu chuť na sladké Ajka

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

vegetariánství tofu natural bez cukru veganské tiramisu tiramisu krém karob svačina kešu ořechy Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

ječmenné miso bílé tofu vegan top recepty misozuke alergie na mléko vegan sýr miso Ajka

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

tofu s čili co s tofu bílé tofu tofu jak vařit s tofu příprava tofu uzené tofu bylinkové tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

pomazánka vegan tatarka bezlepková dieta vegetariánství natural tofu fit strava tofu celiak Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

fitness strava alergie na mléko žampiony rychlovka kmín vegetariánství vegetariánské recepty natural tofu Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

original JJ sezóna léto celiakie vegetariánské recepty pomazánka bezlepková dieta vegan tofu Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

original JJ Hokkaido pórek kurkuma mrkev rychlovka dýně bez laktózy Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

natural tofu tofu rostlinný sýr přírodní tofu bez laktózy celiakie bez mléka sýr z tofu Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Téma: knedlíky bez lepku, chuť na sladké, bazalka, plněné knedlíky, sezóna jaro, snídaně, nudle, veganské tiramisu, polévka ramen, jak vařit s tofu, lahůdkové droždí, tofu natural, sójová omáčka, raw, vajíčková sůl, děti od 2 let, máslová dýně, ouško, kukuřičný škrob, saláty, žampiony, karob, Vánoce, arowroot, miso, na výlet, mák, míchaná vajíčka, slaná chuť, sladké knedlíky, slané občerstvení, citron, kokos, cuketa, jak léčit zánět středního ucha, smažené, online kurz Super saláty, pálivá paprika, uzené tofu, marinované tofu, místo vejce, zdravý koláč, veganský sýr, pohanková mouka, chuťovka, batáty, ABKM, LSD, knedlíky z ovoce, planá zelenina, natural tofu, proteiny, zeleninové lečo, okurka, koláč, dezert, vegan tatarka, dezerty, postup při píchání ucha, sojový sýr, Dagmar Lužná, koláč s mákem, majolka, pšeničná mouka, vanilka, celer, ovocné knedlíky, oslava, pak Choi, Klub Jíme Jinak, citronová šťáva, co s tofu, veganská majonéza, fermentace, top recepty, hrečka, Hokaido, večeře, sezóna léto, sůl kala namak, rybí prsty, rukola, misozuke, zázvorová šťáva, syrová strava, čím nahradit máslo, uzený tempeh, avokádo, tofíčka, vegan sýr, ovesné vlořky, veganská tatarka, čaj z krup, těsto na pizzu, netřesk, batátová pizza, červená paprika, kokosový tuk, česnek v prášku, salát, tiramisu krém, online kurz Super saláty 2, kakao, broskev, sýr z tofu, kondiment, bez mléka, posypka, knedlíky z tofu, bezmléčná dieta, nori plátky, pepř, použití tofu, bílé tofu, borůvkové knedlíky, zánět v uchu léčba, kešu oříšky, sladká chuť, nigari, křupavé tofu, pomazánka, píchání uší, silvestr, tofu krém, švestky, party, svačinka, rostlinný sýr, česká klasika, alergie na laktózu, oříšky, rostlinný sirup, štědrovečerní menu, zdravý dort, okara, umeocet, svačiny, jednohubky, tebi, nekynutá pizza, jak použít tofu, ječmenné miso, jarní cibulka, obalené tofu, vitariánství, pizza koření, bez laktózy, chuť na slané, tofu obklad, rýžový ocet

přírodní tofu

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

Jak nahradit máslo

Je nutné píchat zánět v uchu?

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

Makový koláč se švestkami

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

Cuketové lečo bez vajec

Tofu kostky v křupavé krustičce

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

Vodácká pomazánka

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

Tofu na kari

Japonská polévka Ramen

Pikantní marinované tofu

Fermentovaný tofu tvaroh

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

Tofu – sójový sýr

Veganské rybí prsty

Cheesecake

Tiramisu do skleničky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

Jak používat tofu

Domácí tatarka

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

Veganská míchaná vejce se zeleninou

Domácí pikantní sýr z tofu

NAPSALI JSTE NÁM

Začala jsem milovat vaření díky JJ

Líbí se vám, co děláme?