Přírodní tofu

Dezerty

Makový koláč se švestkami

tofu koláč se švestkami švestky zdravý dezert alergie na mléko svačina zdravý koláč sezóna léto Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

přírodní tofu děti vanilka kokosové mléko celiakie dezert ovesné vlořky bílé tofu Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

místo vejce lečo papriky do školy rajčata oběd s sebou kala namak česká kuchyně Ajka

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

pohoštění bez mléka sezóna léto vegetariánské recepty celiakie pečené tofu uzené tofu bez lepku Ajka

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

tatarská omáčka silvestrovské pohoštění majolka děti od 2 let hořčice občerstvení tofu jak udělat domácí tatarku Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

knedlíky z ovoce celiak vegetariánské recepty sladká chuť vegan sezóna léto kokos svačina Ajka

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

celer pórek tofunéza silvestrovské pohoštění celiak pažitka občerstvení top recepty Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

veganská pizza batáty bez laktózy batátová pizza tofu fit strava uzený tempeh bazalka Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

vegetariánství přírodní tofu bez lepku alergie na mléko fitness strava kari vegan indické koření Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

oběd celiak nudlová polévka houby dýně bez masa sezóna jaro bezlepková dieta Ajka

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

celiakie marináda Online kurz Super saláty Online kurz Super saláty 2 Video bez lepku sójová omáčka natural tofu Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

veganství sója alergie na mléko vegan top recepty střevní mikrobiom bezlepková dieta vegetariánství Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

low carb vegetariánské recepty paleo marináda přírodní tofu bez cukru raw food natural tofu Ajka

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

přírodní tofu natural tofu bílkoviny silken tofu proteiny sojové boby marinované tofu sója Ajka

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

nori řasa celiakie celiak rybí prsty pohanková mouka přírodní tofu Video bílé tofu Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dorty a řezy

Cheesecake

ABKM chuť na sladké citronová šťáva natural tofu kakao zdravý dort kokos zákusek Ajka

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

zdravá sladkost káva fitness strava svačinka přírodní tofu kešu oříšky tiramisu vanilka Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

bez laktózy miso pasta miso natural tofu tofu kvašení přírodní tofu vegetariánství Ajka

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

marinované tofu jak vařit s tofu jak použít tofu přírodní tofu natural tofu tofu s chilli tofu recepty lahůdkové tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

celiakie sójová omáčka veganství tofu uzené tofu salát silvestr celiak Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

tofu alergie na mléko hřiby ABKM bez masa houby rychlovka sezóna jaro Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Pomazánky a dipy

“Tvarohová” tofu pomazánka s mrkví

vegetariánství fit strava bezlepková dieta večeře celiak bez mléka mrkev veganství Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

bez laktózy dýně večeře cibule kmín bílé tofu míchaná vajíčka ABKM Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

jak udělat tofu sýr silvestrovské pohoštění veganství vegan sýr občerstvení slaný sýr sýr z tofu sýr Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Téma: sýr z tofu, nekynutá pizza, tofu, bez ryb, sladkost, kokosové mléko, sojové miso, nakládané okurky, dezert bez cukru, pohanková mouka, rýžový sirup, pak Choi, dýně, zdravá pizza, party, pšeničná mouka, syrová strava, nori řasa, snídaně, tofu s chilli, sladké brambory, rostlinná smetana, vegan tatarka, dort, okara, slad, vitarián, bezlepková pizza, fit strava, ovocné knedlíky, sladká chuť, na výlet, černá sůl, ramen, ovesné vločky, ochucené tofu, zeleninové lečo, koláč, indické koření, top recepty, hořčice, mandlové mléko, cibule, vejce, špenát, marinády, bez lepku, recepty s tofu, ABKM, pizza, štědrovečerní menu, dezerty, raw, tofu s čili, kari, jarní cibulka, celozrnná mouka, střevo, broskve, kešu, nakládaný sýr, celiak, mák, zázvorová šťáva, červená paprika, ovesné vlořky, probiotika, zdravý dort, tatarská omáčka, děti od 2 let, indická kuchyně, borůvkové knedlíky, rostlinný sýr, veganský sýr, hřiby, majolka, mungo, kukuřičný sirup, sojový sýr, meruňky, žampiony, přírodní tempeh, řízečky, natural tempeh, bez vajec, česká kuchyně, večeře, sýrová pizza, obědová polévka, sezóna léto, tiramisu krém, gril, Hokkaido, kvašené zelí, pórek, saláty, protein, veganská tatarka, silvestrovské pohoštění, jednohubky, příprava tofu, pickles, co s tofu, snídaňová polévka, vitariánství, kvašená zelenina, seitan, nudle, bez laktózy, tofu natural, misozuke, oříšky, pomazánka, bez mléka, veganství, batátová pizza, přírodní tofu, jablečný ocet, jak připravit tofu, vegan tiramisu, tofu recepty, tofu tvaroh, vegan pizza, oslava, Video, Klub Jíme Jinak, vaječina, ovoce, broskev, dip, svačiny, citronová šťáva, Online kurz Super saláty, rajčata, kyselé okurky, chuťovka, dezert, paprika, bílé tofu, petržel, rostlinná tatarka, medvědí česnek, bylinkové tofu, oregáno, nori plátky, slaný sýr, sýr, tempeh, salát, nigari

přírodní tofu

Makový koláč se švestkami

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

Cuketové lečo bez vajec

Tofu kostky v křupavé krustičce

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

Vodácká pomazánka

Nekynutá batátová pizza se “sýrovou” omáčkou. Chutná celé rodině!

Tofu na kari

Japonská polévka Ramen

Pikantní marinované tofu

Fermentovaný tofu tvaroh

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

Tofu – sójový sýr

Veganské rybí prsty

Cheesecake

Tiramisu do skleničky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

Jak používat tofu

Domácí tatarka

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

“Tvarohová” tofu pomazánka s mrkví

Veganská míchaná vejce se zeleninou

Domácí pikantní sýr z tofu

NAPSALI JSTE NÁM

Jíst jinak je to nejlepší, co mě mohlo v životě potkat

Líbí se vám, co děláme?