Přírodní tofu

Hlavní jídla

Tofu v pistáciové krustě

veganská strava ABKM veganské jídlo vegetariánství strouhanka pistáciové oříšky tofu bez masa Viera

Tohle měkounké tofu s křupavou krustou je opravdu výborné. Zkuste a dejte vědět, jak vám chutnalo.

Hlavní jídla

Krémové kokosové rizoto s fazolkami a pórkem

bílé tofu přírodní tofu vegetariánství veganství dýně hokkaido hokkaido dýně pohanka pohanka kroupa Eva

Rychlovka, která zabodovala u celé rodiny, ačkoli to vypadá jako velmi obyčejné jídlo. Stačí pár ingrediencí a za pár minut je dobrota na stole....

Dezerty

Rychlá bezlepková buchta

zdravé dezerty dezerty bez mléka přírodní tofu horká čokoláda moučník svačiny použití tofu vegan koláč Klára Regéci

Občas přijde vhod dezert, který rychle připravíme, šoupneme do trouby a dál se nestaráme. Přesně taková je tato buchta, která je nejen bez cukru...

Hlavní jídla

Jarní nářez s hráškovým krémem

bez laktózy bylinky svačina s sebou veganská kuchyně veganská jídla Tamari bezlepkové recepty fitness strava Viera

Vyzkoušejte tuto lahodnou sekanou, která se skvěle hodí k různým omáčkám a krémům a protože je výborná i za studena, můžete si jí vzít...

Majonézy a tatarky

Domácí tatarka

bezlepková dieta vegetariánské recepty fit strava vegetariánství kvašená zelenina občerstvení celiak pickles Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

vegetariánství ředkvičková pomazánka celiakie svačinky bez laktózy ABKM top recepty tvaroh Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

bezlepková dieta smažené řízek rybí prsty fitness strava vegan veganství natural tofu Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dezerty

Vánoční „tvarohová“ štola

moučník pečené dezerty vegetariánské dezerty vegan dezert zdravé moučníky vegan vánoce dezerty bez mléka bez mléka Klára Regéci

Tvarohová štola je vánoční klasika, ale dobrá zpráva je, že jde udělat i jinak. K přípravě není potřeba cukr, vejce ani tvaroh a přesto...

Těstoviny

Špagety se „sýrovou“ omáčkou

bez vajec těstoviny omáčka na těstoviny bez sóji Špagety s téměř sýrovou omáčkou omáčky na těstoviny těstoviny s omáčkou sezóna léto Viera

Jednoduchý a rychlý recept pro všechny příznivce těstovin. Chutné lehké jídlo, které budete mít rychle na stole a pochutná si na něm celá rodina....

Místo masa

Tofu v krustě s kokosovou rýží (bez lepku)

Tamari bez vajec petrželka místo masa ABKM veganské jídlo česnek inická rýže Viera

Pokud milujete tofu a nebo se mu teprve snažíte přijít na chuť, tento bezlepkový recept je pro vás jak dělaný. Je i poměrně rychlý,...

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

bílé tofu bezlepková dieta sladké knedlíky obalované knedlíky veganské recepty dezert bez vajec česká klasika bez mléka Jíme Jinak

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Hlavní jídla

Kantonská veganská rýže

veganská kuchyně vegan bez masa kurkuma čínské recepty asijská kuchyně přírodní tofu bez laktózy Viera

Pokud si také rádi občas připravíte recept připomínající živočišné jídlo, ne ze stesku po něm, ale prostě proto, že jste hračičky a baví vás...

Slané chuťovky

Celozrnné kornouty s paštikou

zdravé svačiny tofu slané chuťovky bez masa veganské menu svačiny Jakoby kremrole s paštikou semínka fenyklu Viera

Tyto jakoby kremrole, určitě neurazí nikoho z vašich hostů. Výborně se hodí k pohoštění a k různým svátečním příležitostem.

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

fitness strava fit strava restovaná rýže indické curry petrželka basmati rýže rýže kari koření Jíme Jinak

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Recepty - Hubneme do plavek

Smažená rýže s hráškem

hdp2021 veganství curry česnek kari hrášek bez vejce vegetariánské recepty Eva

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

občerstvení celer tofu veganství dip kopřiva vegetariánství fitness strava Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

original JJ fitness strava lesní pažitka večeře fit strava bílé tofu přírodní tofu tofu Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

natural tempeh marinovaný tempeh rizika sóji bílý tempeh bílé tofu tofu sójové výrobky natural tofu Jíme Jinak

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

risotto recepty s dýní zeleninové rizoto celiak pískavice fit recepty bez lepku vegan Jíme Jinak

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

tahini bez lepku marinované tofu stir fry fitness strava sezam bez mléka maizena Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

tofu natural tofu kurkuma bezlepková dieta děti přírodní tofu LSD fit strava Jíme Jinak

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

jak pracovat s tofu tofu recepty tofu v kuchyni bylinkové tofu firm tofu tofu použití vegan silken tofu použití Jíme Jinak

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

natural tempeh česnek oregáno tofu Hokaido celiakie vegan pochero Jíme Jinak

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

nemáslo zkratky a tipy ABKM kokosový olej kokosový tuk bezmléčná dieta pečení náhrada másla Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Zdraví

Je nutné píchat zánět v uchu?

obklad píchání ucha píchání v uchu babské rady zánět v uchu léčba zánět ucha zánět v uchu zánět středního ucha u dětí zánět zevního ucha Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

tofu arowrot silvestr fitness strava ABKM obalené tofu chuťovka arowroot Jíme Jinak

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

přírodní tofu vegetariánské dezerty bez cukru vegan bez laktózy dezert tofu bez vajec Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

broskve celiak bez laktózy celiakie citronová šťáva bílé tofu děti vegetariánské recepty Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Česká klasika

Cuketové lečo bez vajec

alergie na mléko děti místo vajec cuketa bez lepku papriky lečo jídlo s sebou Jíme Jinak

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

party oslava oslavy vegan veganství fitness strava ABKM celiak Jíme Jinak

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Majonézy a tatarky

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

dip hořčice rostlinná majonéza rychlovka tofu majonéza kyselé okurky bez laktózy silvestrovské pohoštění Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

slané občerstvení svačiny děti bez mléka bez lepku večeře silvestr svačina Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

pšeničná mouka bez laktózy celiak bezlepková dieta bez mléka přírodní tofu vegan pizza top recepty Jíme Jinak

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

cibule bez laktózy fit strava tofu česnek alergie na mléko celiak přírodní tofu Jíme Jinak

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

bez vajec ramen snídaňová polévka bez vejce polévka s nudlemi bílý tempeh večeře bez masa Jíme Jinak

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Posypky

Pikantní marinované tofu

tofu bez lepku saláty vegetariánské recepty celiakie marinované tofu bílé tofu sezóna léto Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Jogurty

Fermentovaný tofu tvaroh

kvašení fit strava bílkoviny tofu tvaroh sladěnka fitness strava bez laktózy tvaroh Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

low carb gril raw vitariánství ABKM natural tempeh marináda marinády Jíme Jinak

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Blog

Tofu – sójový sýr

sojový sýr míchaná vajíčka vaječina proteiny bez vajec jak začít tofu okara Jíme Jinak

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Dorty a řezy

Cheesecake

pohoštění natural tofu ovesné vločky děti online kurz Dezerty bezlepková dieta bez mléka kokos Jíme Jinak

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

dezerty bez laktózy bez mléka veganství dezert bez vajec fit strava karob vegetariánské dezerty vegan tiramisu Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

ABKM top recepty miso kvašení misozuke nakládaný sýr veganství tofu Jíme Jinak

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Blog

Jak používat tofu

jak vařit s tofu jak připravit tofu recepty s tofu jak použít tofu uzené tofu bazalkové tofu jak začít tofu s chilli Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

rychlovka medvědí česnek original JJ cibule sezóna jaro bez masa kmín fitness strava Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

mrkev bílé tofu veganství svačina alergie na mléko cibule sezóna léto pomazánka Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Česká klasika

Veganská míchaná vejce se zeleninou

černá sůl tofíčka míchaná vejce míchaná vajíčka alergie na mléko dýně bez vejce vejce Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Blog

Domácí pikantní sýr z tofu

vegan alergie na mléko vegan sýr veganský sýr přírodní tofu vegetariánské recepty slaná chuť fitness strava Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Téma: kornout, koriandr mletý, vegetariánství, miso pasta, uzené tofu, batáty, vegan pizza, italská kuchyně, veganské moučníky, řízečky, ovocné knedlíky, ředkvičková pomazánka, zeleninové rizoto, tofu marinované, sezóna zima, co vzít na cesty, pohoštění, tofu sýr, dezerty bez lepku, zázvorová šťáva, menu na vánoce, rizoto s pohnkou, veganské menu, pizza, co s sebou na cesty, broskev, roláda, sójové výrobky, čočka, veganský koláč, dip, náhrada másla, kala namak, Jakoby kremrole s paštikou, zánět ucha bylinky, bezlepkový koláč, pomazánka z ředkviček, zdravá svačina, miso, Hokaido, lečo, nudle, oslava, kešu, jak udělat tofu sýr, místo masa, hdp2021, bezlepkové dezerty, jak léčit zánět středního ucha, mandlové mléko, nádivka, ucho, míchaná vajíčka, zdravé svačiny, strouhanka, online kurz Dezerty, rozinky, hořčičné semínko, Dezert z tofu, pochoutky, bezlepkové alternativy, bílé žampiony, umeocet, tofu obklad, tempeh natural, dezert bez cukru, obklad, co na cesty, bazalkové tofu, rizika sóji, pečené dezerty, smažená rýže, těsto na pizzu, sýr z tofu, filipínská kuchyně, jak použít silken tofu, vegan sekaná, nářez z fazolí, švestkový koláč, japonská polévka, černá sůl, Vánoce, kari, asijská kuchyně, tofu použití, uzený tempeh, sladké knedle, těstoviny s vajíčkem, veganské vánoce, ovesné vločky, kokosové mléko, řízek, tofu s řasou, tofunéza, tvarohová štola, šnytlík, kešu oříšky, uši, kari koření, jídlo s sebou, vhodné na cesty, Hokkaido, celiak, sladká brambora, komplexní bílkoviny, píchání v ucho, rýžový ocet, bezlepková buchta, datlový koncentrát, soft tofu, broskve, rostlinná másla, na cesty, silvestrovské pohoštění, majonéza z tofu, kornouty, tiramisu krém, cizrnová palačinka, natural tempeh, nori plátky, semínka fenyklu, koláč, mrkev, salát, spaghetti, vegan cheesecake, co s sebou, bio citronová kůra, pohoštění na party, kypřící prášek bez fosfátů, papriky, obilný sirup, píchání uší, piknik, místo vajec, snídaňová polévka, top recepty, rizoto z pohanky, stir fry, kvašená zelenina, alergie na mléko, marináda, ochucené tofu, cizrnová mouka, dezert bez mléka, planá zelenina, bez sýru, seitan, horká čokoláda, bezlepková svačina

přírodní tofu

NAPSALI JSTE NÁM