Přírodní tofu

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

sladké knedlíky sezóna léto celiakie meruňkové knedlíky oříšky borůvkové knedlíky fitness strava bez lepku Ajka

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

tvaroh svačinky ABKM bezlepková dieta ředkvičková pomazánka svačina tvarohová pomazánka fit strava Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

sezóna jaro bílé tofu celiak veganství original JJ fit strava kopřiva v kuchyni fitness strava Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

fitness strava svačiny šnytlík slané občerstvení dip svačina vegetariánství silvestrovské pohoštění Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

jak jíst sóju rizika sóji bílé tofu tempeh marinovaný tempeh jak často jíst tofu natural tofu uzený tempeh Ajka

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

tymián bezlepková dieta sezóna zima pohanka bílé tofu bez mléka bez laktózy pískavice Ajka

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

vegetariánské recepty tofu fitness strava bez masa kukuřičný škrob hiosin omáčka bez lepku obilný sirup Ajka

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

vegan bez mléka celiakie tebi bez vajíčka bez vejce sůl kala namak fitness strava Ajka

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

recepty s tofu bez masa natural tofu jak vařit s tofu hedvábné tofu misozuke tofu v kuchyni soft tofu Ajka

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

veganství jarní cibulka uzené tofu vegetariánské recepty zázvor rýže na kari bezlepková dieta tofu Ajka

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

rajčatová pasta rajče celiak česnek vegan sezóna léto alergie na mléko Hokaido Ajka

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

alergie na laktózu kešu ořechy rostlinná másla alergie na mléko alternativa za máslo ABKM bezmléčná dieta bez mléka Ajka

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Zdraví, léčba, prevence

Je nutné píchat zánět v uchu?

vztahy jak léčit zánět v uchu co na píchání v uchu děti zánět v uchu hrečka Klub Jíme Jinak píchání uší Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

vegetariánství pečené tofu tofu arowrot silvestr česnek v prášku slané občerstvení zdravé občerstvení Ajka

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

tofu sladká chuť bílé tofu mák zdravý koláč bez mléka chuť na sladké dezert Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

bez laktózy kukuřičný škrob pohanková mouka rýžový sirup citronová šťáva kokosové mléko broskev vanilka Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

česká kuchyně sůl kala namak tofu přírodní tofu místo vajec pepř večeře vajíčková sůl Ajka

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

alergie na mléko děti bez mléka bílé tofu pohoštění pečené tofu bezlepková dieta natural tofu Ajka

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

okurek jak udělat domácí tatarku okurka majolka majonéza bez laktózy fitness strava dip Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

občerstvení cibule jarní cibulka bezlepková dieta top recepty sezóna léto tofu celiak Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

celiak jablečný ocet bez vajec zdravá pizza natural tofu rostlinné mléko batátová pizza vegan Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

natural tofu veganství přírodní tofu česnek fit strava vegan celiakie indické koření Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

tofu natural pak Choi ABKM bílé tofu přírodní tofu polévka s nudlemi pórek bezlepková dieta Ajka

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

online kurz Super saláty 2 marinované tofu bez laktózy přírodní tofu bezlepková dieta celiakie sójová omáčka natural tofu Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

bez mléka fitness strava kvašení probiotika veganství vegetariánství celiakie vegan Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

sezóna léto marinády bílé tofu marináda přírodní tofu alergie na mléko vegan vegetariánské recepty Ajka

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

uzené tofu tofu nigari přírodní tofu proteiny okara silken tofu sojové boby Ajka

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

Video Klub Jíme Jinak celiakie vegetariánství nori řasa bez ryb veganství řízek Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dorty a řezy

Cheesecake

zákusek chuť na sladké celiak mandle fit strava kakao top recepty ovoce Ajka

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

mandlové mléko krémový dezert kakao zákusek svačinka vegan ABKM dezerty Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

vegan vegetariánské recepty jednohubky ječmenné miso fermentace misozuke nakládaný sýr přírodní tofu Ajka

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

použití tofu lahůdkové tofu co s tofu jak připravit tofu jak použít tofu recepty s tofu jak začít jak vařit s tofu Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

Klub Jíme Jinak fitness strava fit strava jak udělat domácí tatarku rostlinná tatarka sezóna jaro sójová omáčka děti Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

rychlovka sezóna jaro bílé tofu hřiby planá zelenina oběd fitness strava kmín Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

vegetariánské recepty česnek bezlepková dieta celiak uzené tofu dip vegetariánství sezóna léto Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

máslová dýně oběd cibule bez vejce vegan fitness strava míchaná vajíčka mrkev Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

vegan sýr vegan celiakie rostlinný sýr bílé tofu fitness strava tofu sezóna zima Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Téma: Vánoce, dijon hořčice, cuketa, oběd s sebou, tuk, citron, vegan majonéza, lahůdkové droždí, jak často jíst soju, chuť na slané, mletý koriandr, umeocet, zařívací recepty, typy tofu, koláč se švestkami, party, jak připravit tofu, obědová polévka, domácí sýr, sója, ledviny, pomazánka z ředkviček, kala namak, tofu v kuchyni, veganská tatarka, obklad, tofu marinované, rukola, kurkuma, pak Choi, koriandr mletý, snídaně, kyselé okurky, oslavy, tiramisu, zeleninové lečo, ředkvičková pomazánka, sladké knedle, bazalka, lahůdkové tofu, kari rýže, top recepty, vegan máslo, mletá paprika, salát, online kurz Super saláty, zázvorová šťáva, kopřiva, gril, recepty s dýní, jednohubka, zánět, jednohubky, low carb, pohoštění, sezóna podzim, vanilka, vegan rizoto, káva, pečené tofu, kvašené okurky, rajče, meruňkové knedlíky, veganství, ranní polévka, mrkev, bílkoviny, tofu krém, bez cukru, koriandr, jak smažit rýži, miso, píchání v uchu, kokos, jak udělat domácí tatarku, medvědí česnek, basmati rýže, rýže, jendohubky, veganská pizza, Klub Jíme Jinak, oregáno, pizza z batátů, sójové výrobky, česnekové tofu, paleo, houby, bez masa, tofu uzené, zeleninové stir fry, veganská majonéza, marináda, hrečka, bylinkové tofu, rostlinná tatarka, arowrot, bez vajec, hedvábné tofu, co s tofu, sýr z tofu, přírodní tempeh, rostlinný sirup, probiotika, restovaná rýže, ovesné vlořky, zdravá sladkost, sladké brambory, knedlíky z ovoce, občerstvení, děti, černá sůl, druhy tofu, uzené tofu, tofunéza, švestkový koláč, stir fry, řízek, vitarián, knedlíky z tofu, dezerty, snídaňová polévka, alternativa másla, piknik, svačina, veganský tvaroh, zdravé občerstvení, svačiny, jak pracovat s tofu, žampiony, tofu použití, rajčatová pasta, fermentace, tofu s řasou, marinovaný tempeh, švestky, uši, kopřiva v kuchyni, uzený tempeh, rizika sóji, vegan tvaroh, tatarka, chilli tofu, zdravý koláč, polévka ramen, smažené, obilný sirup, švestkové knedlíky, koláč, zdravý dort, kmín

přírodní tofu

NAPSALI JSTE NÁM