Přírodní tofu

Dezerty

Sladké “tvarohové” knedlíky s ovocem (bez lepku)

knedlíky z tofu obalované knedlíky vegan bílé tofu knedlíky z ovoce švestkové knedlíky borůvkové knedlíky česká kuchyně Ajka

Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v...

Pomazánky a dipy

Ředkvičková pomazánka

sezóna léto bez mléka přírodní tofu natural tofu ředkvičková pomazánka bezlepková dieta pomazánka z ředkviček dip Eva

Máte rádi tvarohové pomazánky, ale nemůžete mléko? Tak zkuste naši verzi bez tvarohu. Jednoduchá a rychlá pomazánka chutná dětem i dospělým.

Pomazánky a dipy

Kopřivová pomazánka

veganství přírodní tofu svačinky celiakie ABKM top recepty alergie na mléko original JJ Eva

Mladé kopřivy jsou plné léčivých látek a minerálů. Jedna z cest, jak využít jejich detoxikačních schopností a obohatit si jídelníček, je přidat je do...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

tvarohová pomazánka lesní pažitka cibule silvestr vegetariánské recepty svačinky tvaroh rychlovka Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Škola zdravého vaření

Jak konzumovat a používat v kuchyni tempeh a tofu

sója marinované tofu jak často jíst soju sójové výrobky rizika sóji bílý tempeh přírodní tofu bílé tofu Ajka

Tofu a tempeh jsou plné bílkovin, lehce stravitelné a nenadýmavé zdroje bílkovin, které lze v kuchyni ihned použít. Jak je konzumovat a používat v...

Hlavní jídla

Pohankové rizoto s dýní a tofu

veganství rizoto rizoto s pohnkou tymián vegan bez masa celiakie rizoto z pohanky Ajka

Rychle hotové rizoto pro celou rodinu - ideální jídlo pro zimní dny. Pohanka v kombinaci s dýní krásně prohřeje tělo a pohladí trávení.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

veganství řapíkatý celer celiakie fit strava sladěnka bez laktózy fitness strava hoisin Ajka

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Hlavní jídla

Těstoviny ve „vajíčku“ (vegan)

veganství kala namak bezlepková dieta bez mléka bez vejce recepty na večeře bez vajíčka jarní cibulka Ajka

Těstoviny nebo nudle ve vajíčku. Česká tradiční rychlovka v rostlinné podobě (bez vejce) - potěší malé i velké a je hotová do 15 minut.

Jídlo pod lupou

Kompletní přehled druhů tofu a jejich použití v kuchyni

tofu v kuchyni typy tofu silken tofu veganství recepty s tofu silken tofu použití soft tofu tofu recepty Ajka

Přírodní, hedvábné, uzené, marinované, lahůdkové, ochucené... Jak se v nich vyznat? Které koupit a na co ho použít? Jak které chutná? Jaké jsou mezi...

Hlavní jídla

Kari smažená rýže s hráškem

alergie na mléko curry fitness strava jak smažit rýži basmati rýže vegetariánství bílé tofu celozrnná rýže Ajka

Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!

Hlavní jídla

Pochero – pokrm z Filipín (bez masa)

ABKM fit strava tofu filipínská kuchyně děti Hokaido česnek sezóna podzim Ajka

Rychlý zeleninový pokrm s tempehem přímo z Filipín. S rýží nebo těstovinami snadná a chutná večeře pro celou rodinu.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

rostlinná másla pečení bambusové máslo alergie na mléko nemáslo ABKM jak nahradit máslo vegan máslo Ajka

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Zdraví, léčba, prevence

Je nutné píchat zánět v uchu?

zánět středního ucha obklad jak léčit zánět středního ucha zánět ucha zánět v uchu děti Klub Jíme Jinak čaj z ječmene píchání uší Roman

"Mami, mě bolí ouško." Také to znáte? Zánět středního ucha patří mezi nejčastější dětské nemoci. Existuje ale několik osvědčených babských rad, které stojí za to...

Slané chuťovky

Nejlepší pečené křupavé tofu – do salátů, omáček i polévek

tofu vegetariánské recepty bílé tofu obalené tofu celiakie česnek v prášku oslava celiak Ajka

Tak křupavé, tak jednoduché a zdravé. Je až k neuvěření, že toto tofu není smažené. Většinou zmizí hned, jakmile vytáhnu plech z trouby!

Dezerty

Makový koláč se švestkami

vegetariánství trnky sezóna léto bez laktózy zdravý dezert citron pohanková mouka vegetariánské recepty Jindra

Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.

Dezerty

Tofu koláč s meruňkami a drobenkou

bez cukru bez laktózy meruňka ovesné vlořky koláč alergie na mléko meruňky celiak Jindra

Tvarohový koláč s ovocem a drobenkou je česká klasika. V této verzi zcela bez mléčných výrobků, vajec i cukru, a navíc bez lepku. Můžete...

Hlavní jídla

Cuketové lečo bez vajec

česká klasika ABKM místo vejce pepř vegan bílkoviny místo vajec večeře Ajka

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je použít do tohoto lehkého, rychlého a zdravého zeleninového leča bez vajec! Chutná jak malým, tak...

Hlavní jídla

Tofu kostky v křupavé krustičce

bez lepku bez mléka proteiny svačina protein sezóna léto natural tofu celiak Ajka

Chybí vám něco křupavého, ale chcete, aby to bylo i zdravé? Tato slaná křupavá dobrota se hodí jak k hlavnímu jídlu, tak i jen...

Pomazánky a dipy

Tofunéza aneb tatarská omáčka z tofu

bez mléka natural tofu svačina děti od 2 let vegan top recepty fitness strava veganská majonéza Eva

Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala...

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

silvestrovské pohoštění bez mléka fitness strava svačiny rychlovka pórek alergie na mléko celer Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Hlavní jídla

Nekynutá batátová pizza se „sýrovou“ omáčkou. Chutná celé rodině!

bezlepková pizza jablečný ocet pizza veganství lahůdkové droždí bílé tofu celiakie mrkev Ajka

Že je pizza nezdravá? Jak která... Na této si můžete pošmáknout bez obav o svou linii a zdraví :-) Je bez lepku, mléka, vejce,...

Hlavní jídla

Tofu na kari

tofu natural česnek fit strava natural tofu fitness strava alergie na mléko veganství bez laktózy Ajka

Toto jídlo je hotové do 10 minut. Skvělé, když potřebujete uvařit opravdu něco rychlého. Recept je velmi snadný, sytý a dobrý. Zejména v kombinaci...

Polévky

Japonská polévka Ramen

celiakie obědová polévka japonská polévka hřiby vegetariánské recepty bez mléka veganství fitness strava Ajka

Voňavá japonská polévka ramen dobývá naše talíře, respektive hluboké misky! Je skvělá na snídani, oběd i večeři nebo jen tak jako lehká svačina. Zkuste...

Chuťovky

Pikantní marinované tofu

sladká paprika mletá paprika oregáno bez laktózy tofu sójová omáčka bez lepku marináda Roman

Takto upravené natural tofu je super pikantní chuťovkou do salátů, hlavních jídel nebo rizot.

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

tofu Klub Jíme Jinak ABKM bílé tofu bílkoviny fermentace kvašení proteiny Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Hlavní jídla

3 skvělé marinády (nejen) na tofu a tempeh

vegetariánství raw food low carb bez masa vegan ABKM natural tempeh přírodní tempeh Ajka

Natural tofu a tempeh, ale i seitan jsou sami o sobě bez chuti. Výborným způsobem, jak jim dodat chuť je právě marinování. Pak už...

Základní suroviny

Tofu – sójový sýr

přírodní tofu natural tofu sója uzené tofu tofu komplexní bílkoviny nigari sojový sýr Ajka

Tofu uzené, natural, marinované, ochucené, silken... Je jich spousta druhů. Tofu nepotřebuje žádnou nebo jen velmi krátkou přípravu a v kuchyni má opravdu univerzální...

Hlavní jídla

Veganské rybí prsty

pohanková mouka bezlepková dieta vegetariánské recepty nori plátky bez masa štědrovečerní menu Video kukuřičná strouhanka Eva

Luxusní rybí tofu prsty vhodné jako součást talíře nejen na Vánoce, ale kdykoliv v průběhu roku. Výborné jsou podávané třeba s jáhlovou kaší a...

Dorty a řezy

Cheesecake

rostlinná smetana natural tofu Video chuť na sladké bezlepková dieta děti tofu mandle Ajka

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

přírodní tofu sladkost piškoty kukuřičný sirup mandlové mléko fitness strava online kurz Dezerty dezert Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Slané chuťovky

Tofu sýr v japonské úpravě Misozuke

alergie na mléko fermentace bílé tofu top recepty nakládaný sýr vegetariánské recepty přírodní tofu veganství Ajka

Máte rádi sýry? Pak zkuste tuto japonskou alternativu v podobě marinovaného tofu v misu. Je to dobrůtka! Takto upravený "sýr" je skvělá ingredience pro...

Škola zdravého vaření

Jak používat tofu

tofu s chilli jak začít jak použít tofu příprava tofu tofu recepty přírodní tofu recepty s tofu tofu s čili Roman

Základní příprava Tofu je při výrobě dostatečně tepelně zpracováváno, bez obav je můžete používat v teplé i studené kuchyni. U jiných typů tofu než je...

Pomazánky a dipy

Domácí tatarka

kvašená zelenina nakládané okurky pickles děti veganství Klub Jíme Jinak silvestr domácí tatarka Eva

Rostlinnou domácí tatarku můžete připravit snadno a rychle. Oproti kupované bude bez cukru i konzervantů a pochutnáte si na ní jako na klasické. Po...

Hlavní jídla

Tofu a žampiony s čerstvým špenátem

oběd vegan vegetariánství planá zelenina večeře uzené tofu natural tofu alergie na mléko Eva

Večerní rychlovky ve woku jsou vždycky otázkou pár minut. Jak je ale udělat, aby nebyly na jedno brdo? Krom střídání zeleniny také střídám koření....

Pomazánky a dipy

„Tvarohová“ tofu pomazánka s mrkví

večeře alergie na mléko přírodní tofu bez mléka mrkev original JJ sezóna jaro uzené tofu Eva

Bylo potřeba udělat honem něco slaného na oslavu. Za pár minut byla hotová tofu pomazánka a během ochutnávání se diktoval recept hostům.

Hlavní jídla

Veganská míchaná vejce se zeleninou

fit strava natural tofu kurkuma rychlovka máslová dýně bílé tofu vegan tofu Eva

Nenechte se mýlit vzhledem ani chutí. Tahle dobrota sice jako vejce chutná, ale žádné tam není. Nebude vám po jídle těžko a přitom si...

Mléčné alternativy

Domácí pikantní sýr z tofu

bez mléka bezlepková dieta vegan sezóna zima tofu svačina celiakie veganství Eva

Pokud vám ke štěstí chybí chuť sýra nebo se ho chcete v rámci masopustu poprvé vzdát, ale bojíte se absťáku, vyzkoušejte domácí sýr vyrobený...

Téma: uzený tempeh, tofu s řasou, tofu, rychlovka, ochucené tofu, zdravý koláč, těstoviny s vajíčkem, pohanková mouka, pepř, přírodní tofu, pomazánka z ředkviček, tempeh natural, hrečka, kokosový olej, co s sebou, LSD, bílý tempeh, vegan pizza, píchání v ucho, komplexní bílkoviny, čím nahradit máslo, švestkové knedlíky, pickles, maizena, batát, jendohubky, kukuřičný sirup, zázvorová šťáva, rostlinná tatarka, kari, bez vajec, nudle, domácí sýr, jablečný ocet, nefermentovaná soja, kvašáky, zdravá pizza, děti od 2 let, veganství, kešu, sladká paprika, makový koláč, firm tofu, zánět středního ucha u dětí, štědrovečerní menu, hořčice, jak léčit zánět v uchu, čaj z krup, okurek, kokosový tuk, dezert, svačiny, solný obklad, těstoviny ve vajíčku, salát, meruňka, kmín, umeocet, ředkvičková pomazánka, krémový dezert, kopřiva, ředkvičky, stir fry, petržel, indické curry, vitariánství, jak připravit tofu, polévka na večeři, česnek mletý, zeleninové stir fry, tofunéza, uzená paprika, koláč bez cukru, rybí prsty, hedvábné tofu, vajíčková sůl, mletá paprika, rostlinné mléko, jak často jíst tofu, použití tofu, vanilka, vegan sýr, nakládané okurky, tofu tvaroh, zánět středního ucha, veganské tiramisu, dort, kari rýže, sojové boby, posypka, zařívací recepty, káva, online kurz Dezerty, dýně hokkaido, rizoto z pohanky, tiramisu, mletý mák, černá sůl, knedlíky z tofu, chuťovka, paleo, domácí tatarka, ovoce, ABKM, lesní pažitka, do práce, piškoty, oříšky, kvašené zelí, zimní recepty, marinády, oregáno, arašídové máslo, knedlíky z ovoce, švestky, tofu recepty, rostlinná smetana, bez laktózy, ranní polévka, fermentovaná soja, pizza vegan, nori plátky, rýže, knedlíky bez lepku, Hokkaido, alsan, sezam, bezlepková pizza, Dagmar Lužná, raw food, tofu s chilli, meruňky, tuk, vegan tvaroh, jak udělat rizoto, kondiment, rýžový ocet, vegetariánství, majonéza, gril, svačinka, zánět v uchu děti, tofu použití, alergie na laktózu, tahini, rizika sóji, koláč, bezmléčná dieta, lahůdkové tofu, jak jíst sóju

přírodní tofu

NAPSALI JSTE NÁM