Špalda

Hlavní jídla

Indické Casserole s mungem

mungo fazole cibule rychlovka vegan kari koření indické koření vegetariánské recepty večeře Eva

Caseroole je rychle hotové a velmi chutné. Testováno na sousedech.

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

ječmen jak se vyznat v moukách kukuřičná mouka amarantová mouka mandlová mouka pečení jáhlová mouka jakou vybrat mouku Ajka

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Základní suroviny

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

hummus kinpira lahůdkové droždí arame hojicha agáve shiso¨ wasabi Ajka

Zdravá výživa je plná cizích a záhadných slov. Víte co znamená třeba kimpira, congee, gomasio, kuzu nebo mochi? Připravili jsme pro vás podrobný slovníček...

Hlavní jídla

Brokolicové kari špaldotto s mungo

špaldoto vegetariánské recepty indické koření špaldové kernotto rychlovka ABKM fitness strava cibule Ajka

Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, brokolice,...

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

pohanka bílá mouka konjac kaše z ovsa müsli celozrnné potraviny obiloviny oves Ajka

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

glukóza kvašení žito namáčení těstoviny vícezrnný celozrnné obiloviny klíček Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Přílohy

Špaldový knedlík

špalda obilný knedlík online kurz Vánoce jinak knedlík z obilí fitness strava špaldový knedlík vegan knedlík Ajka

Bezvadná náhrada za klasický houskový nebo bramborový knedlík. Hodí se ke gulášům a omáčkám.

Recepty - Hubneme do plavek

Špaldové kernotto

online kurz Hubneme do plavek špalda kernotto Jíme Jinak

Znáte špaldové kernotto? Jsou to šetrně obroušená zrna špaldy, která po uvaření vypadají jako ječné kroupy a přitom mají výbornou chuť. Výhodou kernotta je...

Přílohy

Špaldové kernotto

ABKM příloha vegetariánské recepty vegan alergie na mléko kernoto kernotto špalda Jíme Jinak

Špaldové kernotto vzniká šetrným obroušením zrn od tvrdé obalové vrstvy a proto není nutné kernotto před uvařením namáčet. Po uvaření vypadá jako ječné kroupy...

Jídlo pod lupou

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

špalda jednozrnka šlechtění dvouzrnka obilí Klub Jíme Jinak pšenice Eva

Kolem obsahu minerálů v obilovinách a o tom, která odrůda pšenice je pro nás nejlepší se vedou různé diskuze. Někteří tvrdí, že moderně vyšlechtěná špalda...

Téma: shitake, vegetariánské recepty, konjac, umeboshi, tofu tvaroh, tempeh starter, hatomugi, miso, vícezrnný, vegetariánství, kaše z obilí, knedle, celozrnná rýže, amarant, tempura, špaldové kernotto, tofu, mirin, děti, banča, bez laktózy, bez mléka, čirok, teff, kari koření, indické kari, kaše z vloček, bezlepková jídla, indická kuchyně, jablečná vláknina, večeře, glukóza, glutenin, humus, semolina, šitake, slad jojobovy slz, cizrnová mouka, glykemický index, online kurz Vánoce jinak, špaldoto, shiso¨, amarantová mouka, namáčení, slovníček, madre, jakou vybrat mouku, pšeničná bílkovina, fitness strava, lievito madre, batát, dhál, celozrnný chléb, online kurz Hubneme do plavek, pečivo, kinpira, bezlepkové obiloviny, indické curry, lepek, LM, semena, ječná mouka, stir fry, semínka, Kombu, obiloviny, andosperm, cizrna, müsli tyčinka, tekka, indické koření, celozrnné pečivo, seitan, pestrost, hojicha, shiromiso, mochi, pšenice, sója, GI, druhy mouk, klíček, caro, kukuřičná mouka, bezlepková dieta, slzovka, kaše z ovsa, gomasio, jak se vyznat v moukách, kokos, müsli, celozrnná mouka, žito, tygří ořechy, amasaké, střeva, melta, oves, kaše, hraška, congee, hiziky, mungo, celozrnné obiloviny, mandlová mouka, alfa alfa, pohanka, psyllium, celiakie, quinoa, celozrnné potraviny, hrachová mouka, cereální, kimchi, karob, kuskus, umeocet, oříšková mouka, daikon, špaldové kernoto, maizena, špaldový knedlík, žitná mouka, mouka, mandle, shiitake, carob, sezóna jaro, pohanková mouka, koji, otruby, fit strava, nigari, jak začít, glazování, těstoviny, soba, kvašení, suribashi, pesticidy, antinutrienty, alergie na mléko, celiak, soba nudle, ABKM, udon, Video, grahamový, müsli tyčinky, kukicha

Děkuji – spadli jste nám z nebe…

Jana:Uzasny clanek. Neuveritelne, jak stejne to mame. Dceri jsou 2 roky a jeste nikdy nespala jinde nez...

číst dál

špalda

Indické Casserole s mungem

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

Brokolicové kari špaldotto s mungo

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Špaldový knedlík

Špaldové kernotto

Špaldové kernotto

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

NAPSALI JSTE NÁM

Děkuji – spadli jste nám z nebe…

VIDEO KURZ ZDARMA