Špalda

Hlavní jídla

Šumajstr jinak

vegetariánství veganská strava kmín fitness strava bezlepková dieta bez vajec sezóna zima bez lepku Viera

Tento recept je inspirovaný tradičním receptem na Šumajstr, který pochází z moravského Slovácka. Zkuste ho a uvidíte, že je skvělý i v této zdravé,...

Hlavní jídla

Tempeh alà Stroganoff s celozrnnou špaldou

bezlepková jídla veganská jídla ABKM bez laktózy ruská kuchyně bezlepkové recepty vegan stroganoff houby Viera

Vyzkoušejte tuto veganskou verzi oblíbené lahůdky Stroganoff. Recept je velmi variabilní a při použití správných surovin je vhodný i pro bezlepkovou dietu.

Hlavní jídla

Indické Casserole s mungem

špaldotto mungo celiakie rizoto vegetariánské recepty sezóna jaro veganství bez laktózy Eva

Caseroole je rychle hotové a velmi chutné. Testováno na sousedech.

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

hraška lepek ječmen pšenice ječná mouka amarantová mouka mandle sladké pečivo Jíme Jinak

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Základní suroviny

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

surobaši moči hojicha lievito madre wasabi nigari jak začít melta Jíme Jinak

Zdravá výživa je plná cizích a záhadných slov. Víte co znamená třeba kimpira, congee, gomasio, kuzu nebo mochi? Připravili jsme pro vás podrobný slovníček...

Hlavní jídla

Brokolicové kari špaldotto s mungo

mungo fazole cibule špalda děti fit strava indická kuchyně fazole bez laktózy Jíme Jinak

Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, brokolice,...

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

celozrnné potraviny pohanka kaše z vloček bílé pečivo vláknina kaše čirok psyllium Jíme Jinak

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

kamut obiloviny fermentace jednozrnka těstoviny cereální žito vícezrnný Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Přílohy

Špaldový knedlík

fit strava veganství špaldový knedlík vegan knedle pohanková mouka kmín knedlík Jíme Jinak

Bezvadná náhrada za klasický houskový nebo bramborový knedlík. Hodí se ke gulášům a omáčkám.

Recepty - Hubneme do plavek

Špaldové kernotto

špalda kernotto online kurz Hubneme do plavek Jíme Jinak

Znáte špaldové kernotto? Jsou to šetrně obroušená zrna špaldy, která po uvaření vypadají jako ječné kroupy a přitom mají výbornou chuť. Výhodou kernotta je...

Přílohy

Špaldové kernotto

veganství vegan vegetariánské recepty alergie na mléko bez laktózy kernoto kernotto ABKM Jíme Jinak

Špaldové kernotto vzniká šetrným obroušením zrn od tvrdé obalové vrstvy a proto není nutné kernotto před uvařením namáčet. Po uvaření vypadá jako ječné kroupy...

Jídlo pod lupou

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

dvouzrnka jednozrnka pšenice Klub Jíme Jinak šlechtění obilí špalda Eva

Kolem obsahu minerálů v obilovinách a o tom, která odrůda pšenice je pro nás nejlepší se vedou různé diskuze. Někteří tvrdí, že moderně vyšlechtěná špalda...

Téma: miso, amarantová mouka, příloha, mezinárodní kuchyně, ABKM, pšeničná mouka, hrachová mouka, česká klasika, indická kuchyně, tempeh, kyselé zelí, špalda, kukicha, obilí, Tamari, caro, špaldový knedlík, kešu smetana, fitness strava, shiromiso, jakou vybrat mouku, minutkový guláš, jablečná vláknina, ovesná mouka, pečení, obilný knedlík, krupice, celiak, pesticidy, ras el hanout, veganská strava, celozrnná rýže, celozrnnášpalda, fazole, hojicha, tapioka, alergie na mléko, fytáty, bezlepkové, shitake, LM, vláknina, shiso¨, tebi, oves, glukóza, bez vajec, bezlepkové menu, kvásek, tofu, mletá paprika, indické koření, topinambury, stir fry, žampiony, umeboši, soba nudle, shiitake, polenta, sushi, tuřín, hraška, suribashi, grünkern, semolina, česká kuchyně, celozrnné těstoviny, mungo, psyllium, lotos, knedle, bezlepkové recepty, veganská smetana, taro, Dulse, bezlepková jídla, kernoto, nishime, pohanka, zima, fit recepty, sója, bez masa, karob, kaše, tempeh starter, ořechy, celozrnné potraviny, mungo fazole, semínka, müsli tyčinky, kernotto, cizrnová mouka, veganská kuchyně, rýžová mouka, bez laktózy, žito, vegetariánské recepty, bez lepku, blanšírování, rizoto, jednozrnka, pažitka, müsli, carob, probiotika, mouka, lepek, umepasta, špaldové kernoto, batát, bulgur, mandlová mouka, flapjack, rychlé recepty, cizrna, LM kvásek, gomasio, teff, houby, fit strava, domácí smetana, arame, kimchi, agáve, celozrnný chléb, kaše z ovesných vloček, mirin, stroganof, umeboshi, ječmen, rýže, pšenice, wakame, koji, kaše z ovsa, agar, antinutrienty, česnek, kyselina fytová, slad jojobovy slz, tygří ořechy, amasaké, kaše z vloček, fermentace, šlechtění, madre, knedlík, arrowroot, alfa alfa

Za 16 dní mám v pase o 5 cm míň (Jana)

Jana: Zdravím všechny, dnes je to 16 dní, co jím jinak. V programu "Zhubněte do plavek" se...

číst dál

špalda

Šumajstr jinak

Tempeh alà Stroganoff s celozrnnou špaldou

Indické Casserole s mungem

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

Brokolicové kari špaldotto s mungo

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Špaldový knedlík

Špaldové kernotto

Špaldové kernotto

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

NAPSALI JSTE NÁM

Za 16 dní mám v pase o 5 cm míň (Jana)

VIDEO KURZ ZDARMA