Špalda

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

batát sushi teff tebi vodnice tahini tekka hummus Ajka

Zdravá výživa je plná cizích a záhadných slov. Víte co znamená třeba kimpira, congee, gomasio, kuzu nebo mochi? Připravili jsme pro vás podrobný slovníček...

Hlavní jídla

Brokolicové kari špaldotto s mungo

bez laktózy sezóna jaro kari koření veganství umeocet bez mléka indické kari ABKM Ajka

Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, brokolice,...

Zdraví

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

kaše z ovesných vloček konjac celozrnné obiloviny psyllium celozrnné potraviny semínka vláknina müsli Ajka

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

celozrnné obiloviny obiloviny glykemický index celozrnné pečivo pšenice vláknina střeva obilné zrno Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

celozrnná mouka cizrna mouky pečení čočka mandlová mouka jáhlová mouka žitná mouka Ajka

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Přílohy

Špaldový knedlík

fitness strava knedlík z obilí fit strava Video špaldový knedlík kmín obilný knedlík knedlík Ajka

Bezvadná náhrada za klasický houskový nebo bramborový knedlík. Hodí se ke gulášům a omáčkám.

Přílohy

Špaldové kernotto

špalda příloha kernoto bez laktózy vegetariánství kernotto alergie na mléko vegan Helena

Špaldové kernotto vzniká šetrným obroušením zrn od tvrdé obalové vrstvy a proto není nutné kernotto před uvařením namáčet. Po uvaření vypadá jako ječné kroupy...

Jídlo pod lupou

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

Klub Jíme Jinak dvouzrnka pšenice obilí šlechtění jednozrnka špalda Eva

Kolem obsahu minerálů v obilovinách a o tom, která odrůda pšenice je pro nás nejlepší se vedou různé diskuze. Někteří tvrdí, že moderně vyšlechtěná špalda...

Téma: silken tofu, shoyu, vláknina, fitness strava, müsli, kmín, oříšková mouka, indická kuchyně, pšeničná mouka, tempura, špaldotto, kroupy, Nori, pečení, tofu, lahůdkové droždí, mungo fazole, tahini, vegan, kernoto, jak začít, topinambury, semolina, jáhlová mouka, falafel, glykemický index, bez masa, večeře, špaldové kernoto, semena, congee, stir fry, brokolice, tebi, tuřín, hatomugi, slané pečivo, celozrnná rýže, tekka, kukicha, celozrnný chléb, grahamový, quinoa, knedlík z obilí, šitake, umeocet, koji, LM kvásek, lepek, hraška, shiitake, taro, veganství, umepasta, kimpira, špalda, čirok, otruby, moči, mirin, obilné zrno, kimči, bezlepkové obiloviny, melta, ABKM, indické curry, arame, udon, bancha, pšeničná bílkovina, kukuřice, celiak, alergie na mléko, cibule, fazole, dvouzrnka, daikon, namáčení, kukuřičná mouka, agar, dhál, cizrnová mouka, soba nudle, mišutka, klíčení, pečivo, mungo, obiloviny, rýžová mouka, celozrnné rohlíky, tapioka, glutenin, hiziky, špaldové kernotto, pestrost, wasabi, mouka, batát, surobaši, rýže, vegetariánské recepty, kamut, probiotika, humus, grünkern, bez mléka, maizena, mouky, kokosová mouka, müsli tyčinka, indické koření, obilný knedlík, sója, slovníček, špaldový knedlík, kaše z ovesných vloček, glazování, alfa, konjac, ovesná mouka, umeboši, obilí, špaldoto, Kombu, umeboshi, bez lepku, nishime, cizrna, vodnice, celozrnné těstoviny, střeva, alfa alfa, žito, shitake, vícezrnný, kinpira, celozrnná mouka, kaše, gliadin, ořechy, ječná mouka, madre, teff, kvásek, žitná mouka, tofu tvaroh, banča, děti, kaše z ovsa, ovesné vločky

Díky kurzu člověk přemýšlí, co vaří

Kacezak: Tak a první týden je za námi. Jsme v devátem dni. Rekapitulace? Co se týče váhy,...

číst dál

špalda