Špalda

Hlavní jídla

Indické Casserole s mungem

špaldové kernotto indické koření brokolice bezlepková jídla mungo fazole vegan mungo špaldoto Eva

Caseroole je rychle hotové a velmi chutné. Testováno na sousedech.

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Klub Jíme Jinak oves život ječná mouka cizrnová mouka hrách jáhly ječmen Ajka

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Základní suroviny

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

tebi lievito madre koji umeocet grünkern nigari čirok shiitake Ajka

Zdravá výživa je plná cizích a záhadných slov. Víte co znamená třeba kimpira, congee, gomasio, kuzu nebo mochi? Připravili jsme pro vás podrobný slovníček...

Hlavní jídla

Brokolicové kari špaldotto s mungo

vegetariánské recepty cibule vegan vegetariánství alergie na mléko indické curry rizoto brokolice Ajka

Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, brokolice,...

Zdraví, léčba, prevence

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

kaše z vloček kaše z obilí semínka kaše jáhly pohanka psyllium müsli tyčinky Ajka

Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

vláknina glutenin namáčení prebiotika střeva fermentace bílá mouka obiloviny Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Přílohy

Špaldový knedlík

vegan veganství vegetariánské recepty Video kmín fitness strava fit strava vegetariánství Ajka

Bezvadná náhrada za klasický houskový nebo bramborový knedlík. Hodí se ke gulášům a omáčkám.

Recepty - Hubneme do plavek

Špaldové kernotto

kernotto online kurz Hubneme do plavek špalda Jíme Jinak

Znáte špaldové kernotto? Jsou to šetrně obroušená zrna špaldy, která po uvaření vypadají jako ječné kroupy a přitom mají výbornou chuť. Výhodou kernotta je...

Přílohy

Špaldové kernotto

bez laktózy fit strava ABKM vegetariánské recepty kernotto fitness strava kernoto alergie na mléko Jíme Jinak

Špaldové kernotto vzniká šetrným obroušením zrn od tvrdé obalové vrstvy a proto není nutné kernotto před uvařením namáčet. Po uvaření vypadá jako ječné kroupy...

Jídlo pod lupou

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

Klub Jíme Jinak špalda pšenice obilí šlechtění dvouzrnka jednozrnka Eva

Kolem obsahu minerálů v obilovinách a o tom, která odrůda pšenice je pro nás nejlepší se vedou různé diskuze. Někteří tvrdí, že moderně vyšlechtěná špalda...

Téma: večeře, pečivo z bílé mouky, shiitake, kaše z obilí, shiromiso, Nori, semena, bez mléka, špaldové kernotto, glykemický index, agar, knedle, soba nudle, semínka, špaldotto, nigari, ječná mouka, Dulse, bez laktózy, fermentace, kukicha, pesticidy, cereální, bez lepku, silken tofu, špalda, veganství, falafel, suribashi, celozrnné rohlíky, ABKM, wakame, arame, bezlepková jídla, indická kuchyně, bílá mouka, sezóna jaro, celiak, amasaké, müsli, lahůdkové droždí, kvašení, surobaši, suribaška, kimči, indické curry, udon, andosperm, vícezrnný, kyselina fytová, alfa, ovesné vločky, krupice, moči, kukuřice, konjac, vegetariánské recepty, taro, pohanková mouka, celozrnné obiloviny, kroupy, slovníček, fazole, glazování, špaldový knedlík, tempeh, tapioka, hiziky, online kurz Hubneme do plavek, dvouzrnka, kukuřičná mouka, grünkern, děti, čirok, kokos, daikon, soba, jáhlová mouka, umeocet, lepek, glukóza, tebi, cizrna, rýže, lievito madre, humus, mirin, dhál, müsli tyčinky, cibule, prebiotika, rýžová mouka, LM, tofu tvaroh, karob, Tamari, umeboši, kinpira, čočka, tuřín, cizrnová mouka, obilný knedlík, kaše z vloček, teff, grahamový, obilí, těstoviny, mandle, shiso¨, umepasta, agáve, oříšková mouka, miso, indické koření, probiotika, pečení, vláknina, carob, bezlepková dieta, hojicha, knedlík z obilí, obiloviny, fit strava, jednozrnka, klíčení, hummus, Kombu, kvásek, alfa alfa, sezóna zima, celozrnná mouka, kmín, bezlepkové obiloviny, hatomugi, sušenky, vegetariánství, GI, špaldoto, nishime, celiakie, amarant, celozrnný chléb, brokolice, kernotto, sushi, ovesná mouka, celozrnné produkty, příloha, střeva, LSD

Jíme jinak mi dává smysl

Palmate: Děkuji za váš kurz. Studuji čínskou medicínu a proto mi vás způsob přípravy jídel dává smysl.

číst dál

špalda

Indické Casserole s mungem

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Slovníček zdravé výživy. Odteď už budete vědět, o co jde!

Brokolicové kari špaldotto s mungo

10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

Špaldový knedlík

Špaldové kernotto

Špaldové kernotto

Výzkum: Jaká odrůda pšenice je nejlepší?

NAPSALI JSTE NÁM

Jíme jinak mi dává smysl

VIDEO KURZ ZDARMA