Vyčerpání
60
7
Deprese: Cesty k uzdravení
“Mám z toho depku,” říkávaly jsme si s kamarádkami pokaždé, když nás něco trápilo. Už jen to vyslovení nám často ulevilo. Skutečná deprese ovše...
24
2
Měsíček lékařský: květ, co hladí kůži i trávení
Jeho květy zdobí zahrádky, truhlíky či balkóny a stejně tak může rozzářit různé pokrmy a bylinkové nápoje. Měsíček však nepřináší jen krásu, pyšní se blaho...
126
1
Neustálá a nevysvětlitelná únava: Proč vás trápí a jak se s ní rozloučit nadobro?
Co se skrývá za únavou, proti které nepomáhá odpočinek a mnohdy ani spánek? Co dělat a kde začít, abyste se těchto pocitů zbavili? Pokud vás dlouhodobě pro...
Proč jste pořád unavení? Toto jsou nejčastější příčiny únavy
Doprovází vaše dny stálá únava? Jste unavení, sotva se probudíte? V článku si rozebereme možné příčiny únavy a najdeme možné způsoby, jak svojí energii zís...
Jaké druhy stresu existují
Stres můžeme vnímat pozitivně i negativně, může být daný podněty z vnějšího světa, stejně tak si ho můžeme vytvářet i sami svými myšlenkami. Jaké typy stre...
klub
58
8
Jste element VODA? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do rovnováhy
Jste element voda? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému...
83
11
Jak léčit nachlazení, virózu a chřipku. Víte, jaký je v nich rozdíl?
Chladné počasí s sebou přináší vlnu nachlazení a viróz. Máme rýmu, kašleme, bolí nás v krku, hlava a jsme slabí. Je to viróza nebo nachlazení? Nebo snad ch...
73
5
Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to pryč! (Zuzana, 33 let)
K jídelníčku Jíme Jinak mě přivedly silné bolesti hlavy, ke kterým se postupně přidaly i potíže s pohybovým aparátem – bolest zad, kloubů, kolene. Kv...
10
Tipy pro trvale udržitelné rodičovství aneb Jak dobít baterky
Rodičovství je krásné, ale náročné zároveň, a proto je důležité hledat způsoby, jak si uchovat vlastní fyzické i psychické zdraví. Jak si dobíjíte baterky ...
Celková únava těla: Co vše za ní stojí a jak ji řešit
Pojďte společně s námi rozklíčovat možné příčiny vaší únavy a pomocí správného přístupu se jí zbavit.
27
Bolest těla a únava: 5 tipů, jak se jich zbavit
Tělo bolí, kvůli únavě sotva udržíte víčka otevřená. Možná za to může dlouhé ponocování, možná jste to předchozí den přehnali s intenzitou cvičení. Ať je t...
13
Na únavu nepomáhá odpočinek? Nepodceňujte Chronický únavový syndrom
Chronický únavový syndrom je velmi oslabující a život omezující stav s nejasnou příčinou. Proč vzniká, čím je charakteristický a jak ho vyléčit? Přečtěte s...