PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Bílé rybí maso je standardní složkou makrobiotické stravy, nikoli však nutnou. Je velmi vhodné konzumovat ryby alespoň prvních několik let po přechodu z maso-mléčné stravy; naopak při přechodu z vegetariánské stravy na mb není potřeba s rybami začínat, zato je nutné důsledně si hlídat dostatečný přísun rostlinných bílkovin a zdrojů vitamínu B12.
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Recept jsem trochu poupravila, místo quinoy jsem použila jáhly, přidala trochu protlaku, jiné koření a ovesnou mouku.. Vyšly ale parádně a chutnaly oběma dětem! Díky moc za inspiraci 😊
Buďte první, kdo napíše komentář