Domů > Zdravé recepty > Pomazánky a dipy

Hořčičná zálivka

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
bez mléka

Pikantní zálivka, kterou můžete vylepšit své pokrmy podle vaší fantazie, od salátů až po teplou zeleninu.

Ingredience
  • 1 vrchovatá lžíce tahini
  • 1 vrchovatá lžička hořčice se semínky
  • citrónová šťáva podle chuti
  • 1 vrchovatá lžička rýžového sirupu
  • teplá voda
  • pepř
  • sůl

Víte co to je histaminová intolerance a jak se projevuje? Aleny syn se stále osypával, měl nateklé dlaně a chodidla, ...

Jak připravit pikantní hořčičný dresing

  1. Smíchejte všechny ingredience mimo vody v mističce.
  2. Přilévejte teplou vodu a míchejte, dokud nezískáte požadovanou konzistenci.
  3. Ochutnejte a dolaďte podle vaší chuti. Můžete více osladit, více okyselit, více osolit.

Praktické

  • Pozor při vybírání hořčice, čtěte složení. Kupujte ideálně tu, která obsahuje pouze přírodní produkty. Vybírejte pokud možno takovou hořčici, která neobsahuje nebezpečná éčka typu potravinářská žluť, konzervanty, cukr, nebo E161 b Lutein a další nezdravé látky.
  • Uchovávejte v lednici.

Obměna

  • Do zálivky si můžete přidat i různé nasekané bylinky, podle toho, na co jí chcete použít.
  • Místo citrónové šťávy můžete zkusit jablečný ocet.

Děti

  • Pikantní zálivka nevhodná pro děti.

PS: Přibrala jste po zimě? 😦 Během 2 týdnů to spravíme! 😁

Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

55 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
30. 7. 2023

Vynikající zalivka ♥️ mám moc velmi jednoduchých a velmi chutnych zálivek , hodně jsem jich postovala na JJ ale ani jedna nebyla schválena asi , pac jsem ji nikde nenašla , a tak mám radost , ze aspoň vám to zveřejňují ♥️

Hajickova.Lenka
31. 3. 2023

😋👍

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Fazolová pomazánka tří pepřů

Pokud máte rádi různé pomazánky, myslím, že tahle bude vám chutnat. Vychutnejte si ji třeba s kváskovým chlebem nebo plackami jako rychlou a zdravou svačin...

Maková pomazánka

Velmi jednoduchá a zdravá pomazánka. Pokud máte uvařené fazole, budete ji mít připravenou během okamžiku. Je skvělá na svačinku třeba ke kváskovému chlebu,...

Veganéza

Tato veganská majonéza, jejíž chuť je neskutečně podobná té klasické, perfektně obohatí letní grilovačky nebo zimní smažené pokrmy.

Lebedové pesto

Tohle pesto z lebedy, které se také říká horský špenát, budete milovat. 

Pomazánka z fazolí a škumpy

Lahodný fazolový krém, kterému dává šmrnc koření sumah. Abyste dosáhli správné chuti, určitě ho z receptu nevynechávejte.

Hlíva s omáčkou z kaparů a růžového pepře

Výborná pečená hlíva doplněná dipem, který můžete využít i k jiným receptům.Tento dip si můžete přizpůsobit vaší chuti a měnit konzistenci podle toho, na c...