Jednoduchý, rychlý a lahodný tahini dresink, který se hodí na cokoliv - od pečené zelenině, po saláty, buddha bowls, jako dip k namáčení, do tortill, placek i hamburgerů!
Zbyly vám kroupy a uvařená luštěnina? Zkuste toto kroupotto. Skvělý tip na rychlou, ale kompletní večeři nebo jídlo do práce.
Když má přijít návštěva, dělám tyto luxusní nepečené ořechové kuličky a vždy se po nich jen zapráší. Hodí se i na sváteční stůl, dětem do školy nebo na uspokojení chuti na sladké :-) Doporučuji udělat rovnou dvojitou dávku!
Baba Ganoush. V překladu znamená rozmazlený táta. Tak se pojďte také rozmazlit tímto orientálním dipem! Je luxusně nadýchaný, jemný a výborný. Místo původního lilku jsme zvolili variantu z cukety - a je luxusní!
Nejrychlejší varianta na hummus je z půlené červené čočky! Ideální svačina, večeře nebo oběd s sebou. Přibalte placky, kváskový chleba nebo hranolky zeleniny a můžete vyrazit.
Nejrychlejší a nejlevnější domácí sezamová tahini pasta hotová do 5 minut se vším všudy. A když přidáte skořici, vznikne úžasně návyková kombinace!
Rostlinné mléko se dá vytvořit doma během 1 minuty a za pár korun! Stačí vám k tomu 2 ingredience a jakýkoliv (i méně výkonný) mixér.
Perfektní lehoučký salát pro horké letní dny. Nadchne děti i návštěvy. Pikantní tofu skvěle v tomto salátu ladí s tahini zálivkou.
Nejjednodušší zálivka na saláty, kaše i zeleninu, kterou vykouzlíte během chviličky z pouhých 2 ingrediencí.
Co rychle uvařit, když je hlad? Pohanku se zelím a tahini! Rychlé, levné, jednoduché a moc dobré jídlo z mála ingrediencí. Chutná dětem i dospělým.
Tyto karamely jsou velmi oblíbená zdravá sladkost u dětí i dospělých. Z přírodních ingrediencí, zcela bez cukru i mléka a během chvilky hotové. Kakaové, vanilkové, kokosové nebo třeba obalené v čokoládě... Všechny mizí velice rychle. Mňam.
Lehký, rychlý a zdravý salátek plný bílkovin z cizrny. Hodí se jako skvělá svačinka nebo večeře, například po cvičení. Pro zasycení přidejte kváskový chléb z celozrnné mouky. V zimě salát podávejte teplý, v létě můžete vychlazený.
Skvělá a rychlá dobrota nejen na Halloween. Svěží jablíčko, jemný mandlový krém a křupavý oříšek. Tuto svačinkou zvládnou připravit i děti.
Hummus je oblíbeným občerstvením každé oslavy. Na halloween ho ale doporučujeme vhodně strašidelně ozdobit :-) Přidejte syrové nebo pečené hranolky se zeleniny a skvělá halloweenská dobrota je na světě.
Skvělá a rychlá alternativa cizrnové pomazánky na chléb nebo placky, pokud už se vám cizrna v podobě hummusu přejedla. Když scramble zabalíte do tortilly nebo palačinky, máte bleskovou večeři nebo svačinu do práce či školy!
Stir-fry - jídlo, které je do 10 minut hotové. Skvělý oběd nebo večeře, do kterého můžete použít jakékoliv zbylé suroviny, které máte zrovna v lednici.
Chipsy se dají udělat z jakékoliv zeleniny a marinády jsou také variabilní. Ozdobíte s nimi saláty nebo je můžete mlsat jen tak jako nízkokalorickou pochoutku.
V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.
Rychlá, levná, krásně barevná a chuťově výborná pomazánka.
Zeleniny není nikdy dost, proto se snažím vymýšlet další nové a chutné kombinace. Zkuste batáty s mrkví a trochou tahiny a budete překvapeni, jak moc jsou dobré.
5 větších žampiónů 2 cibule 2 mrkve 2 stroužky česneku plátek celeru 2 lžičky tahini 1 lžička miso pasty 2 lžičky hořčice sójová omáčka koření olej sůl Jak připravit zeleninové soté s žampiony Pečené žampióny Zapneme troubu na 150°C Nakrájíme...
Pečená zelenina je u nás vděčná dobrota, zvláště ve dnech, kdy se ochladí. A když ji navíc uděláte v pikantním provedení, překvapíte nejednoho labužníka.
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Sytá polévka s čočkou, kterou jsem na jaře uvařila pro mého tátu, když mi pomáhal na zahradě. Tátovi natolik chutnala, že si řekl o recept.
Humus nemusí být jen z cizrny. Zkuste zajímavou kombinaci fazolek mungo, tymiánu a arašídového másla. 
Krémová fazolová polévka z mungo fazolek se sezamovou pastou tahini a pár kapkami citronu vás překvapí svoji sytou a lahodnou chutí.
Pomazánky z luštěnin jsou výborné, rychlé a navíc levné. Stačí přidat trochu zeleniny a koření a zdravá fazolová pomazánka je na světě.
Máte zbytek vařených krup, trochu petržele, pórku a málo času? Zkuste si uvařit naši bleskovou polévku na které si určitě moc pochutnáte.
Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.
Humus je skvělý pokrm původem z Blízkého Východu. Miluji jeho chuť a přemýšlela jsem, jak ho udělat zdravější, aby neobsahoval syrový olej a sůl. Jsem přesvědčená, že varianta dle Jíme Jinak je nejenom výborná, ale i velmi zdravá. O...
Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.
"My máme paštiku?!" divil se před několika lety můj muž, když jsem tuhle pomazánku dělala poprvé. Cizrnová pomazánka je hitem jak u nás doma, tak na akcích mezi běžně se stravujícími kamarády. Víte, jak ji dochutit, aby připomínala paštiku?
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)
Dýně, cibule, cizrna s trochou tahini a čerstvé šťávy ze zázvoru... a vznikla další lahodná verze podzimní polévky!
Když dochází zelenina jako mrkev, vznikají nové recepty. Dnes jsem zaimprovizovala s řepou a cizrnou a rodina byla velmi spokojená. Markétka sice hlásila, že řepu nejí, ale červenou omáčku z ní si nechala třikrát přidat :-)
Velmi jednoduché a chutné jídlo, které vás překvapí snadnou přípravou a lahodnou chutí. Jednodušší verzi mohou už i velmi malé děti od 8 měsíce aniž by jste pro ně museli vařit zvlášť.

ČTĚTE TAKÉ

Po dvou měsících 9 kg dole a cítím se skvěle (Daniela, 55 let)

Danielu trápily běžné potíže, které se přičítají věku -...

Osmičkový rok

Změna práce, partnera, narození dítěte, ukončení školy, odchod dětí...

Zimní dýňová polévka

Dýně hokkaido nebo máslová, jáhly, zelenina a zázvor dokáží...

Čočka na kari s cuketou

Čočka je podzimní luštěnina a tak jí intuitivně dávám...

Pečená dýně s pestem z medvědího česneku

Pečená zelenina s pestem z medvědího česneku je opravdu lahůdka....

Jak jsme s Helčou masopustily

Tak to dopadá, když se sejdeme s Helčou v...

Ranní miso polévka s květy huseníčku rolního

Miso polévka může být každý den jiná. Můžete ji...

Zapečená kaše na snídani nebo svačinu

Venku je opět zima a já dostala chuť na...

Jak na dresinky

Dresinky a zálivky se hodí jak na zeleninové nebo...

Ty naše děti vydrží velmi dlouho bez jídla

Už jsem to tak různě psala v dřívějších příspěvcích,...

Jiné těhotenství s Jíme Jinak (Neli, 28 let)

Rozhodla jsem se s vámi podělit o svojí zkušenost,...

Eliminace

Víte co jsou to eliminace? Jak dlouho trvají? Jsou bolestivé?...

Jarní zeleninová směs s tofu a žampiony

Na jaře potřebujeme uvolnit játra a tak zařazujeme častěji...

Korsika II.

Před dovolenou nám kamarádi říkali: "To jsme zvědaví, jak...

Hladká kaše z rýže a jahel se sladkou zeleninou a dýňovým semínkem

Oblíbená rychlovka v naší rodině. Kombinace jahel a bílé...
video

Karel miluje maso

Když jsme se seznámili, vítal mě s pytlem klobás...

20 % sleva na láhve na pití s košíkem na ovoce

Teplé počasí se blíží a proto je důležité dbát...

Vyhněte se podzimním splínům – posilněte slinivku, slezinu a žaludek

Stále vás honí chuť na sladké? Trpíte na nadýmání?...

Broskvový osvěžující dezert s agarem

Máte doma broskve, meruňky, či více jakéhokoliv ovoce a...

Zkontrolujte si zdraví pomocí těchto 7 bodů na noze

Lidské chodidlo obsahuje velké množství aktivních bodů, díky jejichž...
Téma: vitamix, tahini, tahini dresink, hummus z mungo, silvestrovské pohoštění, G21, Online kurz Super saláty, jak udělat dip, pečená zelenina, hořčičné semínko, kakao, pasta ze sezamu, sladké máslo, rizoto, rychlovka, děti od 1 roku, paprika, dresink z tahini, pohanka, dresing na salát, kompletní talíř, mandlové mléko, lískooříškové mléko, dip na saláty, raw, balzamikový ocet, mandlové máslo, kokosové mléko, uzená paprika, dip na pečenou zeleninu, marinované tofu, presovaný salát, mungo hummus, kvašené zelí, posypka, bez vajec, pesto, máslo ze sezamu, kopr, kokosový nektar, čínské zelí, čipsy ze zeleniny, jak udělat dresink na salát, svačina, mletá paprika, děti od roka, ječné kroupy, do školy, batát, sezóna zima, lískooříškové máslo, hořčice, zeleninové čipsy, hummus z čočky, pórek, ječmenné kroupy, humus z řepy, cizrnový hummus, do práce, půlená čočka, kroupoto, celiak, kapusta, zelenina, zeleninový salát, jak na domácí tahini, LSD, dresink na saláty, bez mouky, děti od 18 měsíců, bonbony, mléko, obilný sirup, datle, mungo fazolky, arašídové máslo, kuličky z oříšků, vegan, děti, tahini zálivka, zdravá pomazánka, oříškové kuličky, nepečené kuličky recept, cukroví, vegetariánské recepty, pomazánka z fazolí, bonbon, zeleninové soté, dýně máslová, brokolice, zdravé sladkosti, jarní cibulka, fazolový salát, citronová šťáva, tymián, nepečené kuličky, piknik, mrkev, original JJ, celiakie, sezóna léto, paleo, fazolová pomazánka, polníček, petržel, vlašské ořechy, chřest, halloween, perníkové koření, oříškové mléko, bez pečení, chipsy, omniblend, nepečené sladkosti, jablečnýocet, polévka, proteiny, římský kmín, jak vyrobit tahini, mandle, na piknik, pomazánka, hrozinky, zálivka, javorový sirup, Online kurz Super saláty 2, ředkvičky, co vzít na cesty, rozmarýn, cuketový humus, luštěniny, sladká chuť, tahini máslo, petrželka, blender, dresing z tahini, sezamové máslo, bez vejce, červená řepa, pohoštění, houby, tahini pasta, Hokaido, zázvorová šťáva, děti od 2 let, zdravé občerstvení, nepečený dezert recept, pomazánka z cukety, koule, tofu

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?