Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty vegan

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Téma vegan. Vegan recepty jsou zdravé a šetrné. Vyzkoušejte tyto veganské recepty a dáte nám za pravdu, že to jde vegansky i chutně zároveň.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři tvoří krásný barevný kontrast. Ingrediencí není příliš moc a přesto je chuť výrazná a kořeněná.
Zdravé, přirozeně bezlepkové, kořeněné jídlo, ideální pro zimní období, protože dovede krásně zahřát. V tomto receptu hraje důležitou roli koření. Indické kari je příjemně a jemně pikantní, asafoetida přidá tomuto růžovému talíři požadovanou chuť i vůni.
Máte rádi rybí chuť, zbývá vám řasa kombu třeba z výroby kimchi nebo z vaření luštěnin? V tom případě je tento slano-kyselý „rybí“ salát přesně pro vás. Poslal nám ho Jarda Hlávka (Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv)....
Je to nápoj, ale my si ho dáváme místo dezertu. Tak dobré je zlaté mléko - nápoj tisíce let používaný na Východě pro dobrý spánek a doplnění životní energie. Děláme si ho ve zdravější verzi, bez cukru a bez...
Tradiční indický snack z cizrnové mouky, křupavé nudle s pikantním kořením. Tento jednoduchý recept můžete klidně využít i jinak, než v indické kuchyni, odkud pochází. Sev se skvěle hodí do salátů, do polévek, na omáčky a spousty jiných receptů....
Jáhlové amasaké s vanilkou je luxusní dezert, který máme moc rádi a děláme ho návštěvám. Slaďoučký, přitom ničím neslazený. Přirozeně fermentovaný, bez lepku, bez cukru, bez mléka. Ideální svačinka i pro ty nejmenší děti. Vyzkoušejte!
Tuřín má blahodárné účinky na močové cesty, dýchací cesty, pleť i potíže s dnou, protože krom všech vitamínů, vlákniny a vitamínů, které obsahuje, zbavuje naše tělo účinně i kyseliny močové. Brambory ho v minulosti vytlačily na okraj zájmu, což...
Milujete asijskou kuchyni? Pak si zamilujete i tuto mírně pikantní voňavou kari smaženou rýži. Když máte uvařenou rýži, je to rychlovka!
Cibulačka patří mezi naše oblíbené polévky. Tahle s kváskem je příjemně nakyslá a patří mezi naše nejoblíbenější. Je rychlá a jednoduchá, dělám ji i pro návštěvy, které nejsou na zdravá jídla zvyklé a vždy sklízí úspěch, i když je...
Máte rádi burgery nebo karbanátky? Zkuste tuhle zdravou bezlepkovou variantu. Jsou rychlé a krásně variabilní podle sezóny.
Odlehčete svému tělu po svátcích a dopřejte mu tento přirozeně bezlepkový pokrm - lehké rizoto z brokolice. V tomto receptu využijeme i košťál z brokolice, nejen hlavičky. Nic tak nepřijde nazmar.
Barva ohně, tepla ... červená barva tohoto jídla nelže. Tyto fazole jsou opravdu ďábelské. V chladných dnech vás toto intenzivní, kořeněné a pikantní jídlo určitě spolehlivě zahřeje. Navíc je přirozeně bezlepkové a bezsójové.
Přirozeně bezlepkové, lehké a přitom výživné jídlo skvělé pro odlehčení jídelníčku po svátcích. Příprava je jednoduchá a výsledkem je chutné jídlo s vůní citrónu. Skvělé řešení, pokud přemýšlíte, co dobrého s sebou na výlet nebo do práce.
Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
Tato hustá a kořeněná polévka vás určitě zahřeje. Je jednoduchá na přípravu, ale neošiďte jí o koření.
Na Nový rok bylo zvykem vařit čočku. Ta symbolizovala peníze a měla zajistit dostatek prostředků pro další rok. Pokud chcete také přilákat hojnost do vašeho domu, vyzkoušejte náš recept. Krásně červená, lahodná a voňavá luštěninový polévka je vhodná nejen...
Novoroční tradice velí mít k obědu čočku. Bohužel se podává většinou s uzeninou nebo vajíčkem. Tato kombinace je nejen  velmi těžko stravitelná, ale také obsahuje nadměrné množství bílkovin, což je horší než jejich nedostatek. Proto je potřeba čočky dát...
Jednoduché cibulové sušenky, které si můžete připravit předem. Vhodné k pomazánkám, nebo jen tak na mlsání. Když vám náhodou nějaké zbydou, hodí se i jako malá svačinka na cesty.
Tyhle kuličky jsou moc dobré, měkké, ale nerozpadají se. Skvělé se hodí jako zdravé a chutné občerstvení při různých oslavách. Skvěle se budou vyjímat například na silvestrovské party.
Olivy Ascolanské jsou jistě nejreprezentativnějším tradičním pokrmem gastronomie oblasti Marche. Starodávný recept vznikl koncem 19. století a používá olivy „měkké Ascolane“, obvykle konzervované ve slaném nálevu dochuceném semeny divokého fenyklu a místními aromatickými bylinami. Tato verze je upravená, je...
Téma: sev, kmín, veganská polévka, veganské recepty, domácí krekry, sambar, fazole, slané kuličky, saláty, Vánoční červená čočková polévka, čerstvé zelí, celozrnný oves, bez vajíčka, raw, karbanátky z fazolí, bella di cerignola, puding, arame, restovaná rýže, čínské zelí, co s sebou na cesty, husté polévky, česnek, kyselé zelí, pomerančová kůra, majoránka, olej na smažení, tempeh, kari, umeocet, oslavy, veganský karbanátek, krutonky, veganská strava, tahina, fit strava, lahůdkové droždí, květák, švestkový, kari rýže, salát, alternativa k chipsům, syrová strava, vegetariánské recepty, sladká mletá paprika, polévka, černé fazole, zazole, Sev - základní recept, mléko, zelí, mungo, bezlepková jídla, proteiny, vegetariánský burger, zlaté mléko, kadeřávek, citrónová kůra, zdravé saláty, děti od 1 roku, curry, makrobiotika, paprika, party, červené zelí, veganské menu, bez lepku, celiak, Klub Jíme Jinak, bez ryby, cizrna, ločidlo čertovo lejno, uzené tofu, kompletní talíř, rizoto, veganský tvaroh, sušenky, na párty, fitness strava, chuťovka, jáhly, červená cibule, celozrnná rýže, rostlinné burgery, vegan mléko, mletý koriandr, předkrmy, lehký salát, bezpluchý oves, indické curry, sušená řepa, olivový olej, tofu, bezlepkové, mrkev, adzuki, rýže na kari, rybí salát, ajurvéda, tvaroh vegan, domácí kysané zelí, jáhlové amasaké, luštěninová polévka, rajčatová šťáva, děti od roka a půl, fitness recepty, bez ryb, co s sebou na výlet, těstoviny, assafetida, kardamom, přírodní tofu, bobkový list, rostlinné mléko, smažené pokrmy, bezlepkové chuťovky, kari listy, vanilka, černé olivy, nudle, zázvor, oběd s sebou, loupané mungo, fazolové kuličky, slané chuťovky, štedrovečerní stůl, Krémové celozrnné rizoto s brokolicí, dýně, bílé tofu, thajská rýže, kapie, polévka s tuřínem, luštěniny, rýžová mouka, oves bezpluchý, kokosové mléko, kombu řasa, celer, prosinec, červená řepa, brokolice, co s sebou, pikantní jídla, štědrovečerní večeře, ribe, borlotti, gomasio, vánoční menu, novoroční čočka, asafoetida

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?