Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty vegan

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Téma vegan. Vegan recepty jsou zdravé a šetrné. Vyzkoušejte tyto veganské recepty a dáte nám za pravdu, že to jde vegansky i chutně zároveň.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Recept inspirovaný marockou kuchyní. Lehce nasládlá chuť a vůně koření ras el hanout tvoří úchvatnou kombinaci, kterou stojí za to zkusit.
Zelené fazolky mungo jsou na jaře dobré na všechny způsoby a kopřivou také nešetříme. Proč je tedy nezkombinovat do jednoho jídla? My jsme si tuze pochutnali a byla to zase rychlovka.
Další recept na výborné pesto z mědvědího česneku, které vám vydrží i několik měsíců.
Tento uklidňující, teplý krém je výborný na zahřátí během chladnějších dní, ale skvěle chutná i vychlazený. Skvěle se hodí pro ty, kdo mají oslabený okruh slinivka-slezina a honí je chuť na sladké.
Momos je tradiční jídlo z Tibetu a Nepálu. Momos, dim sum nebo wonton jsou různá jména pro plněné slané taštičky, které jsou populární v Číně, Nepálu, Tibetu, Bhútánu a mnoha státech severovýchodní Indie. Tato veze je veganská. A když je...
I výhonky z mladého česneku, které se zalamují, aby česnek nerozkvetl, se dají skvěle využít v naší kuchyni.
Náramně nás baví sbírat venku zdarma planou zeleninu a vařit si z ní obědy a večeře. Užíváme si to, dokud roste. Navíc si pochutnáváme a těla zásobujeme čerstvou energií, železem a spoustou vitamínů. Tato polévka je velmi sytá.
Jednoduché pyré z batátů a cizrny je raz dva hotové. Chutí připomíná bramborovou kaši, ale můžete si ho udělat ostřejší nebo dochutit jako hummus. Perfektně se hodí ke kváskovému pečivu, jako dip k zelenině nebo k obilovinám místo omáčky...
Failky právě kvetou. Přineste si domu hrst květů a můžete si z nich připravit nálev účinný na odkašlávání a na léčbu zánětu plic. Vypadá krásně, voní a chutná po květech fialek.
Jakmile venku potkáte česnkáček, bršlici nebo kopřivu, vezměte je domů a někam je přidejte. Třeba do téhle polévky.
Rychlé placky s nášupem jarních kopřiv, to je ta pravá jarní fitness strava.
Vojtěšku můžete naklíčit a jíst mladičké výhonky s bílými stonky nebo ji můžete nechat růst v květináči a stříhat mladé rostlinky do salátů, jako posypku na pomazánky a hlavní jídla.
Vyrazte na mladé kopřivy a dodejte si železo a vitamíny chutnou a levnou formou. Kopřivový špenát je rychlovka.
Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár minut na stole a stejně rychle zmizelo z talířů.
Crumble je známý spíše jako sladký ovocný dezert s křupavou drobenkou na povrchu. Ale zkusili jste ho už někdy naslano? V tomto receptu najdete inspiraci, jak na to.
Medvědí česnek je lahůdková bylinka, ale nemusíte být smutní, že skončila její sezóna. Dá se totiž dobře uskladnit ve formě pesta, které vám v lednici vydrží měsíce. S hotovým medvědím pestem se dají dělat přímo kulinářské zázraky.
Lahodné krémové a voňavé těstovinové jídlo, zcela bez sóji a při použití správných ingrediencí i bez lepku. Pokud si připravíte pesto a mléko předem, bude pokrm během několika minut na stole.
Tito šnečci jednozančně zabodují na každé oslavě nebo jen tak jako slané občerstvení pro děti či dospělé. Listové těsto je variabilní, můžete je udělat jak na slano, tak i na sladko.
Černá kapusta je klasická zimní zelenina, velmi typická pro Toskánsko. V poslední době se s ní ale můžete setkat i v českých zahradách a obchodech, bývá často k dostání také u farmářů. Její listy nejsou černé, ale tmavě zelené....
Z medvědího česneku se stala populární potravina. Zahlídla jsem ho prodávat kromě trhů i v supermarketu. A protože ho letos mám dobrý zdroj a česneku nadbytek, vymýšlím kam všude ho zakomponovat. Špagety s pórkem, medvědím česnekem a slunečnicovým semínkem...
Téma: sezóna zima, rostlinné mléko, alsan, kroupy, vegan, výhonky vojtěšky, momos, sladká svačina, bezlepková svačina, děti, cizrna, bezlepkové, pečené jídlo, sezóna jaro, těstovinová jídla, hltan, recepty pesto, zapečené pokrmy, oslava, červená čočka, čínská kuchyně, cibule, fit strava, černá kapusta, dezerty bez laktózy, čerstvá petrželka, nálev z fialek, bez mouky, česnek, nepál, čaj, železo, chrapot, piknik, ABKM, bršlice, plevel, špagety, zelí, roláda, bezlepkové pokrmy, knedlíčky, pesto recepty, zdravé svačiny, raw food, místo brambor, ořechy, slunečnicová semínka, ovesné mléko, výhonky, klíčení, bez sýru, veganství, vitariánství, luštěninová pomazánka, zapékané pokrmy, obědová polévka, koření, fazole mungo, těstoviny, rozinky, kešu, vojtěška, mandle, dip z cizrny, šneky, bez sýra, vegan pomazánka, do práce, olej, zázvor, rýže, šneci, pepř, vegansky zdravě, dipy, luštěniny, bezlepkové dezerty, bez laktózy, bezlepkový dezert, silvestr, vegan šneci, zima, indické koření, muškátový oříšek, dýně, červená cibule, top recepty, celozrnné těstovin, krémová polévka, pyré, kondiment, low carb, do školy, slaný závin, dezerty s ovocem, uzený tempeh, jak na klíčení, chuť na sladké, mungo, domácí mlého, original JJ, pomazánka, majoránka, jablečný ocet, mirin, hořčičné semínko, výlet, večeře, kapustové pesto, veganská pomazánka, plíce, bílé sezamové semínko, hummus, kaše z cizrny, závin, Tempehový crumble, svačinka, svačina, tibetské taštičky, bezlepkové menu, rychlovka, dezerty bez mléka, klíčení vojtěšky, bez vajec, hummus z pečené zeleniny, veganská omáčka, indické recepty, mezinárodní recepty, kukuřičné těstoviny, děti od 2 let, vegetariánské recepty, slané pečivo, fazole, astma, bezlepkový kvásek, bez masa, římský kmín, oslavy, dezert bez cukru, hrtan, zeleninová pomazánka, zimní pesto, violka, průdušky, tibetská kuchyně, kuzu, slané chuťovky, veganské pomazánky, Tempeh po Marocku

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?