Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Makovo-hruškové potěšení

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience

Drobenka

  • 375g špaldové mouky (nebo jakékoli bezlepkové)
  • 120g oleje
  • 150g sladu (nebo rýžového sirupu)
  • skořice
  • špetka soli

Náplň

  • 250g mletého máku
  • 100g ovesných vloček
  • 300ml obilného mléka (použila jsem ovesné)
  • 100g hrozinek (nemusí být, my je máme rádi)
  • 160 g sladu (nebo rýžového sirupu)
  • skořice
  • špetka soli
  • 500g hrušek nastrouhaných na hrubo

Monika si vyzkoušela, co se stane s tělem, když se začne jíst jinak. My jsme to pozorovaly v přímém přenosu, protože ...

Postup

  1. Ingredience na drobenku smícháme, 2/3 natlačíme do menšího plechu vymazaného olejem a 1/3 drobenky si necháme na posyp
  2. Na sporáku zahřejeme obilné mléko, necháme rozpustit slad, vmícháme mák, ovesné vločky, skořici a sůl a chvilku prohříváme
  3. Nakonec přidáme hrozinky a náplň natřeme na korpus.
  4. Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová
    Poslední místa na 26. 3.
    Zjistit více
    Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová
  5. Poklademe nastrouhanými hruškami a posypeme zbylou drobenkou
  6. Pečeme na 180st. 40 minut
  7. Korpus se lehce drobí, lepší je nechat odležet do druhého dne, pokud to vydržíte

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Miluji jídlo a miluji vaření. Od začátku to tak nebylo. Do puberty bylo jídlo nutným zlem. Pak přišla chuť jíst a vzápětí i tvořit. Ke zdravému jídlu jsem měla vždycky blízko, ale až s Jíme Jinak dostává vše úplně jiný rozměr a smysl.

30 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Použila jsem špaldovou celozrnnou mouku, do těsta jsem dala vic skořice a mletý hřebíček, vůně všude a ta chuť koláčku 😋👍vynikající, i stupně a doba pečení byla akorát, pochutnali jsme si,děkujeme za recept ❤️

Světýlko, tak inspirace tvým receptem: všechno těsto jsem dala do formy, navrch jsem dala poloviční množství makové náplně a až jsem to upekla, tak navrch jsem nalila pudink ze švestkového kompotu…moc nám to jelo…:)

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Rebarborový koláč s chia semínky

Jednoduché ovocné letní dezerty z kukuřičné krupice u nás vedou. Není s nimi žádná práce, jsou osvěžující, dají se podávat i vychlazené. Ty s rebarborou js...

Toskánské Cantucci jinak aneb mandlové suchárky

Inspirací k tomuto recepty byly tradiční italské Cantucci. Tyto suchárky jsou krásně křupavé, ale ne tvrdé a jsou rychlé na přípravu. Jde o alternativu k s...