Domů > Magazín > Hubnutí

Pět kilo mít a nemít je podstatný rozdíl!

Když vážíte 65 kg a 5 kg shodíte, je to jen jedna třináctina, což nezní jako velký úbytek. No ale zkuste si vzít 5 kg do ruky a pěkně si je ponosit. Přeci jen se to pronese. Já koupila zrovna tak těžký meloun a hned jsem si uvědomila, jaký je to rozdíl mít nebo nemít 5 kg nahoře. Nemluvě o tom, že když hubneme zdravě, je to pět kilo odpadu.

Pět kilo se pronese

To jsem takhle jednou dětem zase koupila k vodě meloun. Měl pět kilo, žádná velká váha. Ale jak jsme ho nesla přes celé náměstí do auta, uvědomovala jsem si jeho váhu víc a víc. Po chvíli už jsem nevěděla, jak bych ho nesla. Pět kilo přece není tolik, říkala jsem si. Ale zase to není tak málo, aby ho člověk držel jednou rukou. Navíc je kulatý. Zkoušela jsem ho nést na hlavě, nesla jsem ho na břiše…a najednou mi to přišlo na mysl. Pět kilo dole je pořádný rozdíl!

V emailu jsem ráno zrovna našla pěknou zprávu od Ivany:

“Dobrý večer, ráda bych Vám poděkovala za perfektní kurz Hubneme do plavek. Během týdne jsem měla tři kila dole a celkem za ty dva týdny 5 kg! Děkuji! ” 

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno
Rezervovat místo
Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?

Pět kilo není málo

Jak čtu nové a nové zprávy od účastníků letního kurzu, že většinou právě těch 5 kilo během programu shodili, říkala jsem si s melounem v rukách, že když je to váha, kterou má člověk tahat denně někdo kolem pupku, stehen a zadku, je to teda pěkná otrava. A někteří píšou, že shodili JENOM pět kilo. Tak si říkám, že by si je měli potěžkat :-) Nesla jsem meloun k Romanovi do auta a pohrávala si s představou, že držím v ruce shozená kila našich kurzistů tak dlouho, až vzal manžel telefon a rozhodl se to zdokumentovat.

Potěžkejte si svůj odložený materiál

Pokud jste s námi v kurzu a už máte dole nějaká kila, vezměte schválně do ruky něco adekvátně těžkého (balíček mouky, pet lahev s vodou apod.) a užijte si ten pocit, že právě tolik odpadu jste dali pryč.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

60 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Ponosila jsem si těch mých 12 kg, co jsem do loňského léta nosila. A je to tíha teda veliká, třeba túru s tím bych absolvovat na zádech nechtěla. Jsem raději bez nich. Lépe se mi dýchá, chodí atd.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Jak zhubnout v těhotenství a navíc zdravě

Hubnutí v těhotenství – je to zdravé? A jde to vůbec? Podívejte se s námi na tyto záludné otázky. Rozebereme si, jak je to s přibíráním a hubnutím v těhote...

Jak zhubnout na mateřské

Mnoho novopečených maminek čelí, kromě náročné péče o miminko, výzvě shazování kilogramů nabraných v těhotenství. Hubnutí na mateřské je často obtížný a zd...

Dietní snídaně a jídelníček při hubnutí

Dietní snídaně, které obohatí váš jídelníček a pomohou vám při vaší snaze zhubnout? Ano! V Jíme Jinak vás inspirujeme chutnými recepty, které ozdraví vaše ...

Dietní večeře a jídelníček při hubnutí

Dietní večeče, které obohatí váš jídelníček a pomohou vám při vaší snaze zhubnout? S Jíme Jinak je to možné! V tomto článku vás inspirujeme chutnými recept...

Redukční jídelníček pro ženy 55 kg: Zbavte své tělo toxinů!

Prvním krokem k vytvoření správného jídelníčku je porozumění vašemu tělu a jeho nutričním potřebám. Přecházíte-li z konvenční stravy, po přechodu na stravo...

Redukční jídelníček pro ženy 70 kg

Náš redukční jídelníček pro ženy okolo 70 kg by se přesněji měl jmenovat „ozdravý“. Nesnažíme se tělo vyhladovět, neomezujeme porce, nepoužíváme vysoce prů...