Domů > Jak začít > Inspirace

Rýžová placka, žampiony s polentou a zeleninou, pečená cuketa a nishnime

Když chlap najde v lednici trochu rýže, polentu, žampiony a cuketu, můžete se dočkat velmi dobré večeře.

To takhle jednou zase vařil můj muž a výsledek vidíte na fotce. Přesný recept nemám, ale žampiony byly na cibuli, česneku a smíchané s polentou od oběda, kterou pokrájel na kostičky. V troubě ogriloval pro každého plátek cukety a nishime připravil z mrkve a zelí. Ze zbylé rýže uhňácal placky, které osmažil na trošce tuku. Nechyběl plátek ledového salátu a kvašené zelí. Dobrota, kterou by mě nenapadlo zkombinovat. Když jsem jásala  nad talířem, řekl, že to byla jen taková rychlovka ze zbytků :-)

PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů?

Sezóna plavek se blíží. Letos to nebude strašák, připravíme se. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za dva týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Vyzkoušejte také

3

Bezlepková strava může škodit. Vyhněte se těmto 4 chybám!

Možná jíte bez lepku, protože se chcete cítit lépe, uzdravit se anebo zhubnout. Mnoho lidí ale při bezlepkové dietě dělá chyby a může si naopak zdraví pošk...