Nálada

Důvodů, proč se vyhnout bílému cukru a všem jeho průmyslovým kamarádům, je mnohem víc. Těchto 10 však už i lékaři a vědci považují za evidentní a dokáží v ...

Které potraviny nám kradou hormony štěstí a které naopak pomáhají je vytvářet? Upravte svůj jídelníček a budete se cítit šťastnější, lépe spát a budete mít...

Jak se cítíte po jídle? Je vám příjemně a máte energii? Nebo jste naštvaní a připravení ulehnout do postele? Všechno, co jíte, má svoji jedinečnou energii,...

Pojďte překročit hranice svého talíře a podívat se, jaký druh energie spolu se stravou přijímáte. Právě zde můžete uplatnit svoji kreativitu a vyvažovat en...

Mátový čaj je osvědčená klasika, kterou zná jistě každý z nás. Ale málokdo ví, že tato bylinka je považována za jednu z těch nejléčivějších. Věděli jste, ž...

Vybité baterky. Únava. Špatná nálada. Touha po odpočinku, sluníčku, teple. Jsou vám tyto pocity blízké? Zapomeňte na kávu, sladkosti nebo energetické nápoj...

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním chřipká...

Vědci potvrdili, že platí staré přísloví “Jedno jablko denně je nejlepší lékař”. Jablka mají velmi pozitivní vliv na naše střevo, a to zase na ...

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během dne? Je to st...