Přibírání

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

fitness jak nabrat svaly regenerace těla sport složité sacharidy zdroj energie sacharidy serotonin Jíme Jinak

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

špagety cereálie průmyslově zpracovaná strava extrudované výrobky krevní cukr kalorie extrudované potraviny arašídové máslo Jíme Jinak

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Hubnutí

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

cukry kapr jednoduché sacharidy obezita kuba Vánoce nadváha smažené Jíme Jinak

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

Jídlo pod lupou

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

kalorie cukroví tuky zdravé cukroví sezóna zima bílá mouka přibírání břišní tuk Jíme Jinak

Jsou tu Vánoce - čas hojnosti a dopřávání si. Kdo by odolal cukroví, vánočce, salátu, řízku, punči a dalším dobrotám? Od toho přeci ty...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

dynamika jednoduché cukry sladkosti sladké kaše muesli s mlékem Klub Jíme Jinak polotovary sušenky Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Hubnutí

Jak zůstat atraktivní a fit i po čtyřicítce

diety střední věk zpomalený metabolismus přibírání hubnutí čtyřicet metabolismus Jíme Jinak

Čtyřicítka s sebou přináší mnoho změn. Zpomaluje se metabolismus, mění se stavba těla i trávení. Jak postupovat, abyste nepřibrala a byla atraktivní a štíhlá...

Zdraví

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

proteiny bolesti hlavy nadýmání esenciální aminokyseliny vystouplé břicho bílkoviny játra řeřicha Roman

V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...

Téma: jaro, očista, jablečný ocet, ovoce a obilí, játra, kapr, pufování, aditiva, jarní únava, nabírání svalů, smoothie, přibírání, zubní kazy, občerstvení, slaná chuť, polštářky, konzervované potraviny, špagety, čtyřicet, tropické ovoce, inzulín, kvašená zelenina, kukuřičné lupínky, vegan, průmyslově zpracovaná strava, vánoční svátky, regenerace těla, zuby, esenciální aminokyseliny, muesli s jogurtem, pestrost, tuky, zdravá snídaně, složité sacharidy, pesticidy, smažení, snídaňové cereálie, mandlové máslo, biologické jaro, kyselá chuť, arašídové máslo, růst svalů, komplexní sacharidy, instantní kaše, vysoký glykemický index, kakao, bolesti hlavy, ovocné šťávy, lupínky, makroživiny ve stravě, pufované chlebíčky, ohřívané jídlo, jarní dezerty, řízky, rafinovaný olej, krevní cukr, müsli, pečivo, jarní úklid, ovesná kaše, mražené potraviny, zdravé cukroví, hubnutí, jak nabrat svaly, trávicí problémy, fitness, banány, glykemický index, extrudované kaše, instantní vločky, pizza, alternativa masa, nevrlost, serotonin, bolesti zad, problémy s trávením, průmyslové potraviny, ovesné vločky, smažené, jarní očista, extrudované potraviny, deprese, sacharidy, kupované polotovary, Vánoce, slazené nápoje, přejídání, jídelníček na jaře, extrudace, sušenky, pickles, ořechy, migréna, sport, svalový růst, chrupavky, müsli tyčinky, čokoláda, uzobávání, tuk, bílá mouka, petržel, polotovary, chuť na sladké, oves, kaše s ovocem, cukroví, detoxikace, bramborový salát, burizony, průmyslově zpracované potraviny, energie, začátek, migrény, cukry, zdroj energie, palačinka s ovocem, fitness strava, řízek, obezita, sladkosti, inzulínová houpačka, musli s mlékem, konzervace, ohřívání, umeocet, celozrnné obiloviny, řeřicha, sladké kaše, ekzémy, tloustnutí, vztek, střední věk, škroby, maso, metabolismus, nadýmání, akné, kyselinotvornost, půst, průmyslově upravené potraviny, zpomalený metabolismus, vánoční cukroví, ohřívání jídel, glykogen, GI, vystouplé břicho, káva, vyvážený jídelníček, jak zrychlit metabolismus

Jíme Jinak mi otevřelo oči (Janysek)

Janysek: Dobrý den,v loňském roce mi vygradovaly bolesti břicha, křeče, nadýmání. Navštívila jsem lékaře, kde kvůli různým...

číst dál

přibírání

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zůstat atraktivní a fit i po čtyřicítce

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

NAPSALI JSTE NÁM

Jíme Jinak mi otevřelo oči (Janysek)

VIDEO KURZ ZDARMA