Přibírání

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

extrudované potraviny nadváha ovesná kaše kalorie arašídy burizony extrudované kaše průmyslově zpracované potraviny Ajka

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Jídlo pod lupou

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

břišní tuk sezóna zima nezdravé cukroví cukr kalorie tuky tuk hubnutí Ajka

Jsou tu Vánoce - čas hojnosti a dopřávání si. Kdo by odolal cukroví, vánočce, salátu, řízku, punči a dalším dobrotám? Od toho přeci ty...

Hubnutí

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

cukry cukroví Vánoce vánoční kuba hubnutí přibírání bramborový salát vánoční menu Ajka

Vánoce byly vždy tradičně symbolem klidu a míru. Ale opak je pravdou. V dnešní době jsou spíše symbolem stresu, nervů a honění se s...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

tuk migréna časté jedení alkohol luštěniny džusy džus sušenky Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jídlo pod lupou

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

kalorie jak nabrat svaly čokoláda ovesná kaše metabolismus regenerace rýže pizza Ajka

Po sacharidech se přibírá. Když chci hubnout, musím sacharidy vyřadit nebo eliminovat. Nejlépe jít do nějaké formy nízkosacharidové diety (např. keto dieta). To jsou...

Hubnutí

Jak zůstat atraktivní a fit i po čtyřicítce

zpomalený metabolismus přibírání hubnutí čtyřicet střední věk diety metabolismus Ajka

Čtyřicítka s sebou přináší mnoho změn. Zpomaluje se metabolismus, mění se stavba těla i trávení. Jak postupovat, abyste nepřibrala a byla atraktivní a štíhlá...

Zdraví, léčba, prevence

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

obiloviny bolesti hlavy kyselinotvorná zelenina arašídové máslo detoxikace chrupavky Video umeocet Roman

V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...

Téma: průmyslově zpracované výrobky, glykemický index, složité sacharidy, presovaný salát, rýžový ocet, veganství, muesli s mlékem, vánoční kuba, lupínky, deprese, banány, problémy s trávením, kakao, mražené potraviny, čtyřicet, konzervované potraviny, sacharidy, smažení, snídaňové cereálie, zdravá snídaně, mandlové máslo, chrupavky, extrudované potraviny, bramborový salát, pestrost, únava, džusy, zdravá strava, ekzémy, dynamika, cukr, průmyslově upravené potraviny, jak nabrat svaly, úklid, nabírání svalů, zdravé cukroví, slaná chuť, ořechy, musli s jogurtem, petržel, uzobávání, svalový růst, kvašená zelenina, kupované polotovary, regenerace těla, tlusté děti, fitness strava, sušenky, tuk, migréna, cukry, káva, kyselá chuť, zelené posypky, jednoduché sacharidy, zásoby, kyselinotvorná zelenina, řízky, bílá moua, luštěniny, biologické jaro, fitness, nevrlost, nadváha, rafinovaný olej, bílkoviny, konzervace, vegan, sůl, detoxikace, oves, čokoláda, občerstvení, pečivo, ovoce a obilí, žlučník, rýže, exotické ovoce, ovoce, slazené nápoje, alternativa masa, vystouplé břicho, chyby v jídelníčku, kako, jaro, obezita, začátek, polotovary, muesli, ovesná kaše, jak zrychlit metabolismus, kyselinotvornost, kuba, oleje, zdroj energie, slané potraviny, ohřívání jídel, webinář, burizony, půst, cereálie, ovocné šťávy, umeocet, Vánoce, jarní jídelníček, inzulín, nezdravé cukroví, celozrnné obiloviny, ořechová másla, sojové maso, řeřicha, očista, akné, ovesné vločky, menstruační bolesti, chuť na sladké, instantní kaše, Klub Jíme Jinak, jarní únava, tahini, slinivka, müsli, makroživiny ve stravě, polštářky, zubní kazy, řízek, palačinka s ovocem, alkohol, smažené, džus, sezóna zima, vztek, hubnutí, kafe, růst svalů, ohřívané jídlo, esenciální aminokyseliny, extrudované kaše, regenerace, arašídy, detox, kukuřičné lupínky, zásoby tuků, Video, dynamika ve stravě, vánoční cukroví, ovesné vločky jemné, léto, bolesti hlavy, dezerty

Partnerovi vyloženě chutná (Jasebka)

Jasebka: Já mám dole zatím pořád 4 kila, navrch hodně energie a jak mě dřív nijak zvlášť...

číst dál

přibírání

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Víte, jak kalorické jsou tradiční vánoční dobroty?

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez přibírání

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Sacharidy a štíhlá vyrýsovaná postava – jde to dohromady?

Jak zůstat atraktivní a fit i po čtyřicítce

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

NAPSALI JSTE NÁM

Partnerovi vyloženě chutná (Jasebka)

VIDEO KURZ ZDARMA