30 let hledání. 20 000 proměn

Když tělo začne spolupracovat, všechno se změní

Únava, kila navíc, trávicí potíže — to nejsou jen věk nebo smůla. Jsou to signály, že tělo potřebuje něco jiného, než mu dáváš. Jíme Jinak tě naučí, jak mu to dát. Přirozeně, bez extrémů.

Začni svou cestu ke zdraví

5denní kurz pro začátečníky • Nejsi na to sama.

Společně tvoříme největší českou komunitu zdravého životního stylu

2,5mil.
čtenářů ročně
20000+
absolventů
87%
cítí změnu do 2 týdnů
15let
zkušeností
„Změna jídelníčku mi zachránila zdraví. Nejde o to jíst dokonale. Přirozená strava není omezení. Je to svoboda od věčného boje se sebou samou.“
  • po celou dobu tě vedeme živě
  • máš oporu velké podpůrné komunity
  • začneš jednoduše, bez tlaku na dokonalost

Eva Cikrytová, zakladatelka Jíme Jinak, je také častým hostem v pořadech o zdraví a životním stylu

Začni jednoduše. 5denní kurz zdarma!

První krok bez chaosu a bez tlaku na výkon.

  • •jasný start
  • •jednoduché kroky
  • •pochopení základních principů
  • •3 000+ zdravých receptů

Klub Jíme Jinak. Změna, která vydrží.

Živá podpora, komunita a systém po celý rok.

  • •udržitelná změna jídelníčku
  • •živá podpora celý rok
  • •prémiové výhody a bonusy
Zjistit víc

Skutečné příběhy, skutečné změny. Jsme na vás pyšní.

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

11 kg za 6 týdnů bez cvičení

Zuzka, 42 let

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Roky mě trápilo tvrdé břicho a nespavost. Zmizelo to.

Ilona, 61 let

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Nevěděla jsem, co vůbec jíst. Teď je celá rodina zdravá.

Monika, 34 let

Jíme Jinak logo

O čem se mluví

Klub
Naděžda
Dnes v 10:54
Co na to okolí?
Jj jsem moc rád...
Tohle není normální vzorek populace: jak jsme slavili 15 let

Evi🙂 párty byla bezva 🙏,🎉 za sebe tedy můžu říct, že když jsem na místě na vlastní oči,viděla tooliik moc lidiček kteří mají stejný směr💚tak to bylo něco úžasného…až jsem doslova ztratila řeč…a i když jsem spíše stydlivé povahy…tak i tak jsem se vrhla na Jardu,Helenku a další, které jsem ,,sto pro,,poznala😁a u stolu jsem si i popovídala s Peťou a Zuzkou, naživo 😘 poznala Martinu z komentářů,Pan Bob ..jak to ,,válel,,byl super 👍🕺ano i p.Alenku jsem zahlédla (připomíná mi pohádkovou babičku🙂,)…ty roky to není možné 🙏a jídlo.. úplné mňamky,moc děkujeme i za náročné přípravy pro nás ostatní 💚a já věřím, že když bude akce příště…tak si to už užiju lépe a určitě i ,,více pokecáme, díky moc 😉💚🙂👋

Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ježkovy 👀ach te...
Klub
Klub
Klub
Klub
Co na to okolí?
Prosím, je možn...
Klub
Co na to okolí?
Nadi🙂ale to je ...
Klub
František
Včera v 21:00
Poradna Klubu Jíme Jinak
Ahoj děvčata a ...
Klub
Co na to okolí?
Děkujeme Irenko...
Schované fazole se špaldou

Olgo tak pokud budeš chtít, dej vědět. Doufám, že nezklame 🙏👍 moc děkuji za důvěru.

Schované fazole se špaldou

Vierko, to bude zase dobrota. Zítra nevařím, podnikneme s manželem poslední letošní slunečný výlet. Navzdory podzimu, jenž nás dohnal.
Pozítří uvaŕím Tvé schované fazole. Mám ráda když je talíř “omáčkovitý”. Dám vědět, že jsem si pochutnala. Vidíš jak o tom už předem nepochybuji? Jak jinak dle Tebe. 😆

Sladké švestky s mákem

Tak tohle je nejlepší věc na světě :-D. Mňam. Já teda hojně doslazovala rýžovým sirupem, protože dnes jsem prostě potřebovala sladké. Ale tak výjimečně to snad nevadí :-).

Více komentářů

Zdravé recepty

Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.

Tofu ála balkán

Schované fazole se špaldou

Dýňové špagety s pestem

Zapečený bezpluchý oves (fotopostup)

Daikon v bílé omáčce

Špagety s vůní moře

Klub Jíme Jinak

To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.

Magazín

227
19

Podzim už je fakt tady! Jste připraveni?

60
4

Jak vybrat tu nejlepší dýni Hokkaido

37
8

Tohle není normální vzorek populace: jak jsme slavili 15 let

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Topila jsem se v depresích (Monika)

Jak podpořit své zdraví v říjnu