Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Cuketové “komplet” placičky

Uvařeno
Ingredience
  • cuketa
  • uzené tofu
  • pohanková/kukuřičná mouka
  • scezené kysané zelí
  • slunečnicová semínka
  • majoránka/kurkuma/kari
  • umeocet
  • sojovka
  • + dle možností sekané: olivy, listy celerové natě, dýňová semínka a dušená strouhaná mrkev, řasa...

Jak jsme s dětmi postupně a nenásilně přešli na stravování podle Jíme Jinak? Jak děti, které byly zvyklé na běžná jíd...

Postup

  1. Cuketu a tofu na jemno nastrouháme, cuketa se necedí.
  2. Přimícháme zbylé ingredience, necháme odpočinout cca 5 min.
  3. Smažíme na dobře rozpálené pánvi s trochou oleje či na sucho.

PS: Jde vařit, jíst a hubnout? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrknni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!

11 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Děkuju za recept , zukeťáčci jsou perfektní 👌

Da.Petri
14. 7. 2023

Moc děkuji za bezva recept, který si nyní v sezóně jistě najde své místo v nejedné kuchyni 👍.
Za mě… s cuketovým sabdží naprosto vynikající 😉.

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Houby s nattem

Je léto, teplo a vlhko a kdo vyrazí do lesa, má šanci naplnit košík houbami. Dnes jsme dostali houby od babičky s dědou, snažila jsem se je tedy připravit ...

Meloun více chutí

Zbyla už po melounu jen slupka? Tak ji znovu naplňte novým melounem – tentokrát agarovým s ovocem.

Bezlepkový mazanec

Ráďa dělá mazanec přirozeně bezlepkový, bez vajec a bez cukru, jak se na Jíme Jinak recepty sluší a patří.

Zapékané cukety

Letní recept, do kterého bezvadně zužitkujete větší cukety a náramně si pochutnáte.